又是300多天過去了，時間走的太快，稍不留神，歲月就這樣溜走了，2020年如約而至，新的一年新的開始，當然也要更加的努力，學會改變自己。
你要先學會放下，放下壓力，把一些無謂的痛苦扔掉，那麼快樂在你心裡就有更大的空間；放下煩惱，學會坦然地面對厄運，積極地對待人生；放下消極，放下抱怨，有時候拽的越緊，越是無法自拔，還不如心平氣和地接受一切。
你要學會改變浮躁的心境，可以多做一些自己感興趣的事情，比如低沉困頓的時候，就獨自出去走一走，感受自然的樂趣。也別讓自己太閒，人閒久了，就找不到自己的定位，價值感模糊，越容易傷感脆弱，最後陷入無邊的焦慮和恐慌；所以，一定不要讓自己閒置太久。
你要學會寬恕，人與人之間，總會有摩擦和矛盾，每個人光鮮靚麗的背後，都有著太多不為人知的痛苦，對自己不喜歡的人，報之以微笑；對在乎你的人，真誠相待。在不涉及原則的小事上寬恕別人，就是放過自己。
還要學會照顧好自己的身體，沒有錢，可以再賺，但是沒有健康的身體，一切都失去了意義。成年人的肩上，扛著很重的擔子，我們不得不為了生存，為了養家餬口，而拼命地去努力。可無論你有多大的抱負和追求，都應該適度的耗費體力和精力。
新的一年，告別軟弱的自己，披荊斬棘，不畏風雨；告別迷茫的自己，將磨難當雕琢，活出自己想要的模樣；願你珍惜時光，在2020年，成為更好的自己，讓那個曾經的你變成過去式。
每天一點小改變，積少成多，最終一定能帶來大不同；2019年的最後一天，願你所有淚水和挫折成為過往；2020年，祝你幸運和陽光灑滿前程。
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