前兩天參加同學聚會，很多同學都變了樣，不是說容貌，而是心態和對生活的態度。有些同學已經被生活磨平稜角，沒有當年剛畢業時意氣風發的樣子。有些同學，上學期間其貌不揚，成績平平，如今生活過得風生水起，狀態特別好。保養、談吐讓我們很多同學羨慕。

回來一直在想，一個班的同學十幾年不見，怎麼會差距變得如此巨大？

在一段對《人生效率手冊》作者張萌的訪談中，關於這個問題作者如是說：“之所以會有差距，主要源自於兩個原因：第一個是時間上的不斷積累；第二個是人生的發展方向。”

每個人都有自己的人生軌跡，當你的軌跡偏離了遠大的目標，或者說從一開始就設定了錯誤的發展方向，必然只能與當初想要成為的樣子漸行漸遠。

一、哪些因素最終造成人與人拉開差距？

1.目標缺失，人生髮展隨遇而安

為什麼同學畢業十幾、二十幾年後，差距會拉開？

相比之下，有些同學提前規劃人生髮展方向，或者繼續深造，或者出國留學，或者籌備創業。準備大展宏圖，作為一番。

2. 中途迷失，偏離原定發展路線

有些人剛畢業那會兒是有遠大理想。但是在平凡的生活歲月中，受到各種外界和心理情緒變化的干擾，放棄了目標。

當有一天回過神來，重新思考自己的生活和理想中的自己時，暮然回首，發現世界都不一樣了。人生沒有後悔，只有前進，沒有倒帶，因此，不讓自己渾渾噩噩的度過一生，一定要有自己的人生髮展目標，並且堅持走下去。

《刻意練習》中提到，人生需要有一個導師隨時指引自己。我們每個人都需要有這樣一個人生導師，時刻提醒自己保持初心，沿著既定的、理想中希望成為的樣子一路前行。

3.日積月累，與自己心目中的樣子漸行漸遠

正如“羅馬不是一天建成的”一個道理，現在的狀態也不是一下子就變成的。很公平的是，你把時間花在哪裡，就一定是什麼樣的人。有關數據顯示：中國人均每天花近6個小時玩手機，近4成時間在看短視頻。

同樣的時間，要看怎麼利用了。抓緊時間提升自己的人可以精進技藝，實現一個又一個的目標，超越自己。

找準人生髮展方向，堅持走下去

想要過什麼樣的人生，從開始就要找準發展方向，並且長期堅持下去。那麼，什麼樣的目標是正確的發展目標，我們應該如何找尋？

二、一生的目標要如何建立

《人生效率手冊》提出了獨創的7個人物法幫助找到自己心中的目標。作者對這個方法的評價是：“不一定是最好的，但卻是最有效，而且快捷、容易操作。”

7個人物法要求每個人找到自己內心私密的真正最想成為的7個人。這7個人就是自己的目標和榜樣。榜樣不同於偶像。偶像是狂熱的追求，但自己並不希望成為那樣，比如明星。而榜樣是自己真正希望過上他那樣的生活，成為他的樣子。

7個人物法，還需要注意性別鑑定。因為女性發展的人生軌跡不能像男性那樣，需要兼顧很多其他方面的因素，包括生理情況、人生髮展規劃、責任不同等。所以，在找尋7個目標人物的時候，同性別找同性別的榜樣。

三、7個人物法的實施步驟

遵循7個人物法的實施步驟，找尋自己渴望成為的樣子

第一步：人物篩選

找到心中最希望成為的7個榜樣人物，並分為高、中、低三個目標等級。

• 最高等級目標，是人生髮展的標杆，像燈塔一樣指引著自己。是終身奮鬥目標。很難達到，但卻是你內心最嚮往的樣子。結合自己的發展方向，找1-2個人。

比如：書中寫到很多男性創業者的最高目標是馬雲，多數女性最高目標是楊瀾。

而作者在訪談中提到自己的榜樣是約翰·哈佛先生，希望成為他那樣，有一天可以實現自己的教育創業夢想。

• 中間等級的目標，是可以見到，但是對很多人來說不敢想的一些人。用5-10年可能追趕上的。

比如：公司老闆。因為日常見得到，可以學習他們每天的時間安排，都是怎麼分配時間的，具備哪些卓越的技能，在遇到問題時他們怎麼應對，如何管理，等等。

有哪些是經過學習可以習得的技能，經過反覆刻意練習，變成自己的硬本領。從而實現目標。這個程度的目標人物在心裡面找到2-3人。

• 第6、7個目標是隻要1-2年就能夠超越的。

職場人士最直接的目標很可能是自己的直接上級，比如經理或總監，或者是和自己同時進入公司成長力很強的一些人。或者是競爭對手。

這麼做的目的是提醒自己想要偷懶的時候，打消念頭。

7個人物目標不是一成不變，每隔半年回溯一遍。把已經超越的目標從名單中劃去，增加新的競爭對手進來。

有了目標，行動起來就會有比較。“如果競爭對手比你勤奮，那你肯定跑不贏他。當他偷懶的時候，心裡會很高興，你還在進步，自己有可能超過對方。”

有了這7個目標人物還不夠，還要學習他們每個人身上的長處和硬本領。接下來進入第二步。

第二步：用三個技能性的可以學習的特徵界定每個人

出現次數最多的前3個技能，就是最先要學習的技能，日後的硬本領

7個人物，每個人身上都有很多閃光點，從自己的角度出發，認真思考他們每個人最吸引你的3個技能。比如：溝通協調能力、管理能力、語言組織能力，市場洞察力、PPT製作能力、等等。

然後，把21個技能合併同類項，相同的技能放在一起。按照出現次數從多到少排列，出現次數最多的前3個技能，就是最先要學習的技能，日後的硬本領。

這3個技能是今年一年的學習目標。落實到每個月，再細化到每週、每日，逐步完成。

第三步：需要有策略的學習這些技能

在3個技能的學習過程中，可以利用甘特圖時間列表法，分清楚哪些技能是需要完整的時間精學，哪些技能可以利用碎片化時間泛學。

甘特圖時間管理法是利用圖示通過活動列表和時間刻度，直觀標示出特定項目的順序與需要持續的時間。

比如：如果單位有良好的外語環境，而自己需要掌握的前三項技能中有英語聽說技能，就可以利用好工作環境，多溝通，工作本身就是在學習。如果你的技能是需要提高溝通表達能力，工作中經常需要和客戶溝通，組織培訓，這都是很好的鍛鍊學習。

有了目標，人生就有了發展方向，至少可以解決每天早起幹什麼的問題，不斷鞭策自己努力前進。

四、高效的時間管理，需要把大目標分解成小目標，逐個突破

“時間管理，越早想明白越好；但想明白還不夠，越早做到越好；做到還不夠，只有每天堅持才重要。”

高效時間管理的4個方法

1. 目標分解法

像剝洋蔥一樣，把大的目標拆分成若干個小目標。把大目標分解到每年、每月、每週甚至細化到每一天。有步驟有目的的實施。

有些人每天忙忙碌碌，但是很多無用功耗費了自己的時間和精力。白天刷手機，晚上加班，對於技能的技能沒有實質幫助。

2. 單點突破法

圍繞一項技能實現閉環跟蹤管理，圍繞計劃、實施、總結、評估，到再次計劃，週而復始，及時總結和歸納。

比如，今天有哪些計劃沒有完成，為什麼沒完成，思考一下原因。是不是計劃制定太多，自己能力不足，還是有突破狀況插入。有哪些是超計劃完成，下一步如何制定。

每天、每週、每個月都要總結一下，讓自己可以清楚自己的問題在哪裡，收穫了哪些技能。每半年和每年底都要進行復盤，整理之前時間計劃完成情況。

3. 核心競爭力法則

核心競爭力就是你的優勢所在，是你的硬本領，是讓別人沒有辦法與你抗衡的地方，是讓老闆不敢開除你的原因。

這個硬本領，就是在前面7個人物法裡面找到的自己需要提升的技能。利用早起時間需要精學的技能。

面試的時候，HR經常會提的一個問題是：“你的核心競爭力是什麼？”核心競爭力是你不可被替代的硬本領。

比如：司機的硬本領是嫻熟的駕車技術，翻譯的硬本領是對語言運用的自如和深厚的文化沉澱。

時間管理就是把最重要最緊急的任務放在最完整的時間去做。把緊急但不重要的事情安排好，重要但不緊急的任務安排他人做。

4. 自我激勵法

自我激勵有三個層面的理解

自我激勵法分三個層面理解：最基礎的是自己激勵自己，每完成一項大的計劃，獎勵自己一份禮物；他人激勵自己，關注自己心中的7個人物，當自己堅持不下想要偷懶的時候，看看他們在做什麼，以此激勵自己；最骨灰級別的激勵是，“成為別人的榜樣，受輿論監督。”

在追逐目標的道路上，需要反覆練習，不斷堅持。

很多成功人士都有早起的習慣，比如：王健林4點起床，柳傳志5點起床，俞敏洪6點起床。作者堅持17年如一日，每天4-5點起床學習。利用早起時間作者精學了英語，然後學習文史哲知識、企業管理、營銷知識等等。用她的切身體驗告訴我們早起可以改變一個人。

總結：

有什麼樣的目標，就過什麼樣的人生！你現在的生活取決於十年前的選擇，而現在的選擇決定了十年後的生活 。“最好的奮鬥時間有兩個：一個是十年前，另一個就是現在！”。找到自己內心真正想要成為的樣子，不斷精進，總有一天會到達成功彼岸。

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