又到一年雨水时，我们来了解下这天吧！
雨水
雨水是二十四节气之第2个节气。雨水节气标示着降雨开始、雨量渐增，俗话说“春雨贵如油”，适宜的降水对农作物的生长很重要。进入雨水节气，我国北方阴寒未尽，一些地方仍下雪，尚未入春，仍是很冷；南方大多数地方则是春意盎然，一幅早春的景象。
雨水三候
我国古代将雨水分为三候：“一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌动。”
一、
獭祭鱼
水獭开始捕鱼了，将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子。
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二、
鸿雁来
大雁开始从南方飞回北方。
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三、
草木萌动
草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。
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雨水与诗词
我们来看看有哪些和雨水相关的诗词吧！
《春夜喜雨》
[唐]杜甫
好雨知时节，当春乃发生。
随风潜入夜，润物细无声。
野径云俱黑，江船火独明。
晓看红湿处，花重锦官城。
《临安春雨初霁》
[宋]陆游
世味年来薄似纱，
谁令骑马客京华。
小楼一夜听春雨，
深巷明朝卖杏花。
矮纸斜行闲作草，
晴窗细乳戏分茶。
素衣莫起风尘叹，
犹及清明可到家。
《初春小雨》
[唐]韩愈
天街小雨润如酥，
草色遥看近却无。
最是一年春好处，
绝胜烟柳满皇都。
雨水与养生
雨水节气标志着春天的脚步近了，但仍处于早春阶段，所以饮食养生十分重要。
一、
喝粥养脾胃
粥被古人誉为“天下第一补人之物。”粥以米为主，以水为辅，水米交融，不仅香甜可口，便于消化吸收，而且能补脾养胃、去浊生清。
唐·孙思邈《备急千金要方》中记载，春时宜食粥，有三方:
一曰地黄粥，以补虚。取地黄捣汁，待粥半熟，以下汁。复用棉包花椒50粒，生姜一片同煮，粥熟，去棉包，再下熟羊肾一具，碎切成条，如韭叶大，加少许食盐食之。
二曰防风粥，以去四肢风。取防风一大份，煎汤煮粥。
三曰紫苏粥，取紫苏炒微黄香，煎汤汁作粥。
除以上三款粥以外，还可常食扁豆红枣粥、山药粥、栗子桂圆粥等。
二、
运动养生
雨水是早春节气，特别是北方，仍然较为寒冷。
不宜做过于激烈运动，避免因为体内能量消耗太过而失去对肝气的控制，导致肝气一下子往外跑得太多而出现发热、上火等症状。
宜做较为轻松的运动，如散步、打太极拳等。
这么多关于雨水的小知识分享给你们，都了解了吗？
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