4、當患者出現精神或者是神經系統的症狀，這也是腎功能不全的主要症狀的表現。由於自身的疾病不能及時的治癒，而患者的精神狀態則還是會受到一定的異常，臨床上面，患者經常表現出：失眠和抽搐或者是全身乏力亦或者是頭暈等一系列的症狀。

但是在正常情況的下面，我們的身體肯定不會出現上述所說的症狀，但是如果一旦出現了上述所說的症狀，就意味著你的腎臟功能或許會受到一定的損害，如果說不能及時的進行治療，就很有可能會導致嚴重的後果，所以說如果發現了這些異常，一定要及時的進行檢查，以防萬一啊！

我們來談談養生

腎功能不全是由多種原因引起的，腎小球嚴重破壞，使身體在排洩代謝廢物和調節水電解質、酸鹼平衡等方面出現紊亂的臨床綜合症後群。

很多疾病都能導致腎功能不全，包括：

1.腎臟疾病：如急性、慢性腎小球腎炎，腎盂腎炎，腎結核，化學毒物和生物性毒物引起的急性腎小管變性、壞死，腎臟腫瘤和先天性腎臟疾病等。

2.腎外疾病：如全身性血液循環障礙（休克、心力衰竭、高血壓病），全身代謝障礙（如糖尿病）以及尿路疾患（尿路結石、腫瘤壓迫）等。

腎功能不全表在腎臟的症狀有：

第一期：早期只有原發病的症狀。

第二期：腎功能不全期。腎小球已有較多損害，60%-75%，腎臟排洩代謝廢物時已有一定障礙，肌酐尿素氮可偏高或超出正常值。病人可以出現貧血，疲乏無力，體重減輕，精神不易集中等。但常被忽視，若有失水、感染、出血等情形，則很快出現明顯症狀。

第三期：腎功能衰竭期。腎臟功能已損害相當嚴重，75%-95%，不能維持身體的內環境穩定，患者易疲勞，乏力，注意力不能集中等症狀加劇，貧血明顯，夜尿增多，血肌酐、尿素氮上升明顯，並常有酸中毒。此期又稱氮質血癥期。

第四期：尿毒症期或腎功能不全終末期。此期腎小球損害已超過95%，有嚴重臨床症狀，如劇烈噁心、嘔吐，尿少，浮腫，惡性高血壓，重度貧血，皮膚瘙癢，口有尿臊味等。

表現在全身的症狀有：

1、由於腎功能不全患者的抵抗力逐漸降低，因此很容易出現繼發感染的情況，常常受感 染的部位有：泌尿系統、肺部感染等。

2、當腎功能不全患者的病情發展到一定的階段，患者的皮膚還會受到一定的損害。 臨床上，患者常常會表現出乾燥、脫屑、無光澤、皮疹等症狀。

3、消化系統出現異常，是腎功能不全的主要症狀之一。臨床上，患者會出現口臭、 口腔粘膜潰爛、噁心、嘔吐、腹瀉等症狀表現。這都是腎功能不全的症狀。

4、出現精神、神經系統的症狀，也是腎功能不全的主要症狀之一。由於疾病不能及 時治癒，患者的精神狀態還會受到異常，臨床上，患者常常表現出：失眠、抽搐、全身乏力、頭暈等症狀。

百科名醫

我就不長篇大論的按點說了，就說說身邊的一個朋友，前幾個月因為腰疼痛難忍去易員，被查出了腎結石，95年的一個小夥，不高，大約200斤，就是我們日常中的小胖子，讓我感受深刻的一次是，他有一個次談完生意到我公司樓下閒聊，倚在奧迪車的旁邊看著我，覺得風光無限，到超市喝水就拿了雪碧，說著南京的雪碧比他們老家那邊好喝，他老家的雪碧都不甜，不好喝，我們邊走邊聊，他神采飛揚的說著他接下來要談的生意，說出來給我參考，但沒走幾步他一直扶著腰，說腰疼，一會又說屁股疼，一會又說腿疼，總之都不舒服，我一開始認為是開車開的累了，平時又不運動，我也就沒當回事，因為這個時候他已經去醫院碎過一次石頭了，醫生囑託多喝水，多跳一跳，他喝雪碧的時候我也提醒過她，小心石頭回來找你，他笑得很猖狂，說著不可能，我已經好了，說說笑笑就走了，只不過走之前，還說著腰疼。

夜晚凌晨，朋友給我打電話，說他在我家附近的醫院吸氧，讓我過來看看，我過去以後看到下午還風光無限，猖狂說著不可能的朋友，躺在病床上想死豬一樣，聽隨行的朋友說，他們原本準備去會所玩一玩的，結果在門口，他不行了，開始吐，要吸氧，才送到醫院。他不愛走路，100米的距離還要開車，不愛運動，不愛喝水，年輕的身體就這樣被搞垮，大約凌晨除了醫院，在附件一蹦一跳的找了個燒烤店，吃了燒烤後分道揚鑣，這次喝的是礦泉水。說著再也不喝雪碧了，大約1個月後，和我說，在醫院又查出了石頭，直徑一公分的石頭，說這次肯定碎乾淨了，我囑託他說一定要多運動，保持好的作息習慣，不要錢賺到了，都送給醫院了，他說感覺腎疼的不行，感覺半個腎都沒法用了，腰疼。說說笑笑掛了電話，昨天和他打遊戲，他說打完這一局要去醫院，他說又疼起來了，腎感覺被掏空了。

貴龍說

腎不好的7種表現：

1、尿有泡沫

其實尿裡的泡沫真能說明一些問題，但關鍵不是看泡泡有多少，而是看——泡沫能持續多久。正常情況下，尿裡的泡沫很快消散，最長也持續不過30分鐘。當尿液中的成分發生變化，如蛋白質、葡萄糖等有機物質多了後，尿液表面張力會增高，從而形成如螃蟹唾沫般密集不散的氣泡，就是我們所稱的蛋白尿。尿液蛋白含量較高（3 個+ / 4 個+）時，尿液的泡沫幾個小時都難以消散，這種情況確實要引起重視。

2、不想吃

　　不想吃飯、厭食，甚至噁心、嘔吐，也是腎臟病的常見症狀。有些患者總是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看沒胃病和肝病，就擱置不管了，忘了看腎病醫生，結果耽誤了病情。

3、水腫

腎臟失去健康之後，水溼代謝無法順利進行，在身體的表現上就是眼瞼、腳踝出現腫脹，特別是很多朋友早上一醒來，發現自己的眼瞼腫了，假如不是因沒有休息好的話，那麼就要小心是否是腎臟出現了健康問題。

4、腰痛

　　腎臟的位置在腰部的脊柱兩側，所以腎臟有病時，會感到腰痛。

5、貧血

腎性貧血是指各種腎臟病致腎功能下降時，腎臟紅細胞生成素生成減少及血漿中一些毒性物質干擾紅細胞生成並縮短其壽命而導致的貧血。腎功能不全若伴發鐵缺乏、葉酸或維生素B12 缺乏，或伴發消化道出血等失血情況時，也參與貧血的發生。

6、沒勁兒

　　腎功能不好時，很多廢物難以從尿裡排洩出去，會出現精神不振、乏力、疲勞等沒勁兒的感覺。腎臟有病，蛋白質等營養物質從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現。

7、尿蛋白和尿潛血

　　尿裡有蛋白或者潛血，是腎臟有病的重要指徵，查一查尿常規就可以明確。但有時非腎病專業的醫生會忽視這一點兒，建議最好找腎病專業醫師諮詢。

小復先生

中醫的腎和西醫的腎不是同一個概念，也不是同一個東西。因此，我從西醫的角度來給大家介紹一下腎臟不好有什麼表現。

第一、腎臟不好的人，臉就與人不同

腎病性浮腫面容是腎功能不好者的一個表現。腎臟出問題的人，顏面浮腫，蒼白，尤其是眼瞼，腫的特別厲害。

如圖

第二、腎區疼痛，叩擊疼痛明顯

腎區在哪裡，就是我們的腰，脊柱兩側

這個就是腎區，如果出現鈍痛、脹痛，用手輕輕叩擊該區域，出現明顯的疼痛，那麼要警惕腎臟有沒有出問題。

第三、小便的改變。

腎臟功能受到損害時，小便會出現變化。在腎臟功能受損的早期，尿量會增多，隨著腎臟功能的進一步受損，尿量會逐漸下降，直到無尿，這個時候就發展成為了我們平時常說的尿毒症。

因此，一定要警惕小便，尤其是小便很少（24小時尿量小於400ml）的時候，就是腎臟在發出求救信號了。

另外腎臟功能出現異常時，小便的顏色也會發生異常。比如出現血尿、醬油色尿。

第四、血壓的改變

腎臟是我們血壓調控系統中重要的一個部分，當腎臟出現問題之後，我們的血壓也可能出現波動（並不是一定），往往會引起高血壓

第五、貧血

長期慢性的腎臟功能受損，可以導致貧血，表現為面色蒼白、眼瞼、嘴唇沒有血色。

出現上述表現的時候，大家一定要警惕是否腎臟出了問題。尤其是一些老年人，排尿排不出來了，也不好意思給家人說，最終發展到尿毒症才送往醫院。這個時候，為時已晚。

另外，通常我們關注的性功能，其實並不是腎臟主管的，而是腎上腺、垂體等內分泌腺控制的。

人體探索者

腎好不好，可以觀察早上是否有這3個現象：

1、四肢或眼部水腫

腎臟相當於一臺“淨化器”，每天要過濾、淨化血液，將廢物通過尿液排出體外。若腎不好，體內的水就會蓄積，經過一宿代謝後，早上起來就會導致雙腿浮腫或眼部浮腫。當浮腫長時間不退，要警惕腎臟可能出現了問題。

2、尿液出現泡沫

正常來說，尿液是淡黃色，如果喝水少或排尿不及時，可能會呈深黃色，尤其是經過一宿的新陳代謝後，尿會相對比較黃，這個是正常現象。 但是，若早上起床後排尿發現尿液出現很多泡沫，就要重視了。因為當腎功能出現常時，尿液中會出現微蛋白，進而導致泡沫的產生。若持續性出現泡沫尿，可能是腎功能出問題了。

3、脫髮

中醫認為“腎之華在發”，所以，頭髮的好壞也能反應出腎臟是否健康。 一般來說，每個人早上起來梳頭時，都會出現一些掉髮的現象。每天掉少量頭髮也不是什麼事兒，但有些人掉髮特別嚴重，甚至用手隨便捋捋頭髮就會掉一把，這就是屬於脫髮的症狀了。而持續、大量脫髮，也是腎不好的表現之一。

如何養好腎？不妨試試這2招，超好用！

第一招：按腎俞穴——強壯腎氣

腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處，左右各一個。 腎腧穴是腎經的重要穴位，經常按摩腎腧穴能強壯腎氣，增強腎功能，對月經不調、性 冷淡有一定幫助。

第二招：喝人參黃精發酵液

人參黃精發酵液是通過藥食同源性食物人參、黃精、杜仲雄花、覆盆子等食材搭配後，經益生菌發酵提取而得。這些食材都具有較好的滋補強壯、補充元氣、益腎固精、疏利腎氣的作用，搭配後可使食材藥性得到協同互補。並且在益生菌的發酵下，這些食材的藥理性質會得到更好的提取，補腎固體的作用也就更明顯了。

阿詩瑪的愛

答：導讀：腎功能下降的男人，身體暴露4個“醜樣”，想瞞也滿不住

在腎臟健康受損的時候許多不良症狀都會出現，因此平時應該注重腎臟健康保養。腎臟維持良好的狀態時，身體運轉正常，體內水分、毒素的排洩不受到阻礙能夠有效促進健康。那麼，腎臟功能下降的人身體會有哪些不良症狀出現呢？

腎功能下降的男人，4個“醜樣”，想瞞也滿不住

脫髮

脫髮的原因雖然有很多，但腎虧會導致脫髮。有一種叫“腎虛型脫髮”，就是由於腎虧造成的非正常脫髮。中醫認為腎藏精，精生血，說明血的生成，本源於先天之精，化生血液以營養毛髮。當腎精之氣不足的時候，那麼毛髮得不到營養，得不到促進，很容易導致脫髮。

身體水腫

腎臟是生成尿液、排洩尿液的重要器官，在其功能維持正常時，身體中多餘的水分可以排洩出來，保持體內正常的循環。而腎臟功能下降明顯，體內水分滯留，容易出現身體水腫的表現，患者經常會有眼瞼水腫、下肢浮腫的表現。存在這些水腫症狀，需要警惕腎臟功能下降。

皮膚瘙癢

如若腎臟出現疾病，則身體將難以通過尿液把體內多餘的水分排出，所以身體中的水分將會通過身體表面毛孔進行排出（流汗）。過多排汗會對便面皮膚進行一定的負擔，從而導致皮膚瘙癢等症狀。所以經常患有皮膚瘙癢的朋友們，一定要注意自己的腎臟是否代謝能力已然減退，從而儘快就醫治療。

容易沒勁疲勞

腎臟不好的男性，會有非常容易出現疲勞乏力的情況。平時可以做的事情，現在做起來卻覺得非常的勞累，沒有動力，只是一味想休息。而且經常也會感覺到精神不振，總想什麼都不幹，也打不起精神，會人讓人覺得有氣無力的樣子，做一點點事情就感覺很吃力。

因此，身體一旦有以上4個“醜樣”出現，需要及時針對腎臟功能下降的情況採取改善措施。

腎功能不好該如何調理呢？

1、飲食調節

男性功能的提升，離不開鋅元素的補充，很多人可能聽說過鋅對於男性來說特別重要，鋅元素可以促進男性雄性激素的分泌，而“藏須參”中就含有豐富的鋅元素，其次，還含有精氨酸和微量元素亞鉛，這些都是jing子生成的必備物質。

最佳飲食搭配：藏須參3克、佰茬覆盆子6粒、甘谷黃芪4克，直接開水沖泡五分鐘即可

早在李時珍的《本草綱目》中就有記載：“其味微苦回甘、興溫，入肝腎經，益腎填氣，助陽”，現在醫學經常用於益腎填精、提高免疫力，抵抗疲勞和衰老。特別能改善中老年體質虛弱、疲勞倦怠、氣血不足等。

2、多喝水

大家在平時生活當中應該養成多喝水的好習慣，千萬不要等到口渴的時候才想起來喝水，在這種情況下身體已經嚴重的缺水了，所以在平時應該定時定量的喝水，能夠促進腎臟內毒素的排出，可以促進人體的新陳代謝。

3、堅持運動

想要腎臟保持健康的狀態，需要注意平時的健康保養，在健康保養的過程中需要堅持運動。每日進行一定的運動量可以維持身體健康的狀態，通常可以保持腎臟功能良好。部分人總是缺乏運動，此時身體的循環能力下降，容易導致體內毒素堆積，引發不良症狀。

如果有足夠的運動量來維持身體良好的狀態，保持體內循環系統功能良好，排洩垃圾廢物的能力也會提高不少，這樣對健康有益。因此，想要促進腎臟健康的人，應該適當多進行運動。

4、堅持充分睡眠

生活中，很多人都出現了腎臟方面的病變，很有可能是平時沒有注意腎臟的健康保養。要養護好腎臟，需要有充足的睡眠時間，通過合理的睡眠是促進健康的有效方式。在充足睡眠的幫助下，通常可以調養身心，讓身體保持良好的狀態。

此時，睡眠充足之後，器官功能提高，有利於體內垃圾毒素的排洩，腎臟功能才可以保持良好。因此，想要促進腎臟健康的人，應該保證有充足的睡眠時間，每天的睡眠時間保證在八個小時左右，維持腎臟健康的狀態。

腎源之初

男人腎功能不好，身體很多地方都會感覺都不舒服。腎功能不好的身體主要有以下這幾種情況出現。

1、睏倦乏力：

腎臟受損時，代謝過程受到影響，人就會感覺睏倦和乏力，即使經過良好的休息，恢復也很緩慢。

2、面黃氣色差：

因代謝產物的積蓄導致造血系統紊亂，引起各種血細胞減少造成。

3、尿液變化：

腎功能不好的人會出現血尿和尿量改變（過多或過少），尿液多泡沫。

4、食慾不振：

由於腎功能出現障礙，代謝產物可能從消化道排出，對胃腸黏膜的刺激所造成。

5、性功能下降

男人腎虛之後會導致性慾下降，性功能出現障礙等問題發生，腎功能不好影響到性生活也成為了現代男人的一大煩惱。

給大家分享十個腎虛自測方法：

（1）將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清淨，表示身體健康；如果變得混濁或有油質浮於水面，絕大多數是腎虛。

（2）在正常飲水情況下，夜尿在3次以上。

（3）小便無力，滴滴答答，淋漓不盡。

（4）早晨起床，眼睛浮腫。

（5）不提重物，走到三樓就兩腿無力。

（6）坐在椅子上看電視，超過兩個小時就感到腰痠。

（7）在廚房做飯，站立時間超過一個小時，就感到兩腿發軟。

（8）總想閉目養神，不願思考問題，注意力不集中。

（9）洗頭時，頭髮大量脫落。

（10）總感到有睏意，卻睡不著，好不容易睡著了，又睡睡醒醒。

腎功能不好怎樣調理？

一、中草藥食療法

不建議大家去吃太多西藥，副作用實在太大了，而且指標不治本。能夠治療腎虛的中藥有很多，其中人參，枸杞和芡實絕對是效果最好的那幾個。人參能夠改善由於腎虛引起的精神不振，氣短虛弱等症狀，而枸杞含有的枸杞多糖和維生素能夠有效治療肝腎陰虧、腰漆痠軟、頭暈、健忘、目眩、頭暈多淚、消渴、遺精等病症。芡實被譽為“水中人參”，中醫認為芡實益腎固精，補脾止瀉，作用不亞於蓮子。

直接拿這些中藥煎服或者煲湯，其中的藥效並不能完全發揮出來。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，中草藥只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。建議需要補腎的可以直接喝這些中草藥的食物發酵液，通過發酵技術更好的萃取藥性成分，現在市面上就有很多，像人參瑪咖酵液等，在很多網上平臺都有。

2、太極拳

太極拳是以腰部為樞紐的一項緩慢運動，腎位於腰部，經常活動腰部，可使腰部氣血得以循環暢通，使腎氣得到不斷充養。腎虛病人大多腰部無力，通過太極拳練習，可以起到補腎的作用。太極拳主張平定內心雜念，也可以保護腎。

3、注意睡眠質量

成年人每天必須保證有7個小時以上的睡眠質量才有精力應付一天的工作，何況是腎虛精力不好的男性更要注意睡眠質量，養成早睡早起不熬夜通宵的良好生活習慣，只有生活變得更有規律，疾病才會遠離我們。

叔同說

想知道自己腎功能的好壞最好使去醫院檢查，但是如果你出現了以下的症狀，一定要小心了。

症狀1：感覺自己很累，沒有精神，或者很難集中注意力。

嚴重的腎功能障礙會引起血液中毒素的積累，從而出現上述的症狀。

症狀2：入睡困難

當腎的過濾功能受到影響之後，本來應該隨著尿液排出去的毒素現在留在了血液中，這樣會影響到你睡眠的情況

症狀3：皮膚乾燥感到癢

正常的腎功能可以保證血液中正常的維生素、礦物質，但是乾燥發癢的皮膚是體內維生素缺乏的一個表現。

症狀4：夜間多尿

當腎功能受損時，會出現尿液重吸收、過濾的功能受損，從而導致尿液增多，但是尿液增多可能也是尿道感染的症狀。

症狀5：出現血尿

症狀6：尿液多泡

尿液中泡沫很多，尤其是當你需要多重幾次馬桶之後才能衝下去之後，說明尿液中的蛋白質含量高。

症狀7：眼周持續浮腫

尿液出現蛋白質時腎功能衰弱的早期標誌，但是眼周持續浮腫說明尿液中已經有大量的蛋白質，說明腎功能進一步衰弱。

症狀8：關節雙腳浮腫

症狀9：胃口差

症狀10：肌肉痙攣

再次提醒一下，去醫院檢查的結果最準確，要定期體驗哦

茄子營養師

現代人的工作壓力和精神壓力都比較大，往往需要加班熬夜，透支自己的身體。

這樣做的話會給自己的身體帶來很大的危害，進而出現一些疾病，就比如說近年來比較嚴重的腎臟方面的疾病。

這種疾病在早期不會有很明顯的症狀，所以容易被人忽視，然而到了後期所造成的危害又是非常大的。

所以為了防患於未然，早些發現這些腎臟不好的症狀，及早發現及時治療，這樣才會有利於我們的身體健康。

1、身體睏倦乏力

腎臟不好的話，身體內的很多毒素都無法及時排出，新陳代謝也會受到影響，所以身體一般會出現乏力等情況。

而腎臟不好一般都是因為腎臟中的一些營養物質從腎臟中漏出，然後從尿液中排出，這樣身體不能及時得到營養就會出現睏倦乏力的狀況。

所以我們說，如果一個人長期身體處於睏倦乏力的狀態，那麼就有可能是腎臟出現了問題，就要及時給予關注了。

2、食慾不振

當腎功能出現異常的時候，身體內的各種毒素就會刺激我們的腸胃，進而就會出現食慾不振的情況。

除此之外，還可能會伴有尿臭、口腔潰瘍、上腹飽脹、腹瀉等表現。

如果我們在日常的生活中一個很長的時間段內食慾不振，而且出現了上述這些表現，我們就要及時注意到是不是我們的腎臟出現了問題，這時候可以去醫院檢查，秉著及時發現及早治療的原則，這樣我們才會有一個健康的身體。

3、貧血

很多人在血液科檢查後發現貧血，以為是自己營養不良造成的，其實貧血與腎虛也有很大的關係。

一個擁有腎虛體質的人，也是非常容易引起貧血的，這主要是因為腎臟具有分泌造血激素的功能，而腎臟虛弱的人，分配造血激素的功能就會相應減弱，那麼就會對身體內的血液循環有一定的影響。因為血液的減少，這時候自然而然的可能就會出現貧血的症狀。

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關鍵字: 腎功能 健康 大家

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