您好，我是王藥師，很高興回答您這個問題。

“定期獻血有利於降血壓嗎？”這其實是高血壓患者常見誤區。

什麼是獻血？

獻血，內地一般理解為無償獻血，港臺亦稱捐血，是指獻血者捐獻全血、血漿或血細胞成分，通常情況下獻血者不收取任何報酬，採供血機構向獻血者贈送紀念品的過程。

這些血液通常存儲在血庫中，由醫療單位、血站保管，以備需要者輸血時使用。與有償獻血相比，無償獻血的血液質量可以得到保證，有利於受血者的健康和安全。有意獻血者可在各地區的固定、流動的獻血站、獻血屋、獻血車完成無償獻血行為。採供血機構會定期安排採血車到學校、單位、人流密集區，或配合有關機構的活動來徵求獻血者。

獻血有什麼好處？

很多人獻血首先想到的是救死扶傷，義不容辭。然而，大量科學研究證明，獻血者在為社會奉獻愛心的同時，無意中也改善了自己的身體狀況，為自我健康進行了"投資"。

1. 獻血對心腦血管系統有良好的遠期影響:可預防、緩解血液粘稠度、降低心腦血管病的發生，人們由於生活水平的提高和體力活動的減少，體內積存了越來越多的脂肪，並長期處於較高的水平，俗稱"血稠"。"血稠"的結果就是脂肪一層層的附著在血管壁上，最後形成動脈硬化，血管彈性降低，導致心腦血管疾病。而經常獻血，減少了體內一部分粘稠的血液，再通過正常的飲水，填充了血容量，使血液自然稀釋，血脂就會隨著下降。堅持適量獻血可減少血液中的所有成份，減少比例最大的是血鐵和蛋白，還降低血液的粘稠度，使血液流速加快。供氧量加大，人感到身體輕鬆、頭腦清醒。能有效降低動脈硬化、血栓和腦血管意外及心肌梗塞等病症。

2.經常獻血可提高造血功能:因為自胎兒出生後，骨髓就成為主要的造血器官。隨著年齡的增長，造血功能和血細胞生成率逐漸下降。獻血後，由於血細胞數量減少，對骨髓產生刺激作用，促使骨髓儲備的成熟血細胞釋放，並刺激骨髓造血組織，促使血細胞的生成，經常按規定期限獻血，就可使骨髓保持旺盛的活力。

3.男子獻血有可能減少癌症的發生率:體內鐵元素含量過低易患缺鐵性貧血及行動遲緩，過高則適得其反。《國際癌症》曾報道，體內的鐵含量超過正常值的10%，罹患癌症的機率就提高(因為血液中的紅細胞內含有大量的鐵)，適量獻血可以預防癌症--這種說法目前尚缺乏依據，未獲得國際公認。

4.可促進、改善心理健康:大量研究表明，健康的情緒可通過神經、體液、內分泌系統溝通大腦及其他組織與器官，使其處於良好的狀態，有益於人體免疫力的增強、抵抗力的提高。而獻血是救人一命的高尚品行，在助人為樂、與人為善的同時，也使自己的精神得到淨化，心靈得到慰藉，工作與生活更加充實。做好事者以德施善，實際上在幫助別人的同時也幫助了自己，這是健康長壽的重要因素。

這幾天我陸續收到幾條詢問“高血壓是不是獻血就能控制住”的私信，在此，王藥師作統一回復。從醫學角度來看，“獻多少血有效果”這個問題其實不必回答，為什麼這樣說呢？

定期獻血和降血壓有關係嗎？

開篇我提到過關於定期獻血可以降血壓，這個話題主要是高血壓患者容易有的誤區。所以在此，我主要和高血壓患者聊一聊。

原則上，高血壓患者不能獻血！

獻血操作規定第I.3.1.2條明確規定：循環系統疾病患者，如各種心臟病、高血壓病、低血壓、四肢動脈粥樣硬化、血栓性靜脈炎等都不能獻血。

王藥師在此想對高血壓朋友說，為了您的健康以及受血者的安全，建議您不要獻血；並且，通過放血來達到降壓目的的想法，更是不可取的。

為什麼高血壓不能通過放血來降血壓呢？

其實，這是一個所有想通過獻血來降血壓的患者們的一個誤區。對於某些人來說，獻完血後，血壓或許會下降一些，但這種現象只是暫時的，它並不能夠長期良性維持，我們總不能每天通過放血來降壓吧？

通過放血和獻血這種手段來獲取的低血壓，就和大出血後休克的道理一樣。大出血後，體內的血不夠了，人就會低血壓，就會休克；少量失血後，一部分人的血壓會偏低，但這是一種病理性的，並不是我們想要的結果。

另外，高血壓病人獻血時，心臟的冠狀動脈很容易發生痙攣，可能引起一時性缺血，進而導致心絞痛。而且，高血壓患者大多合併有血脂異常，常有血流或血管異常，獻血後血壓下降、血流減慢，可能會引起血栓的形成，進而增加發生心肌梗死的幾率。

所以說，通過放血來降血壓的方法並不可取！