Mr_李強
擁有一顆強大的內心。
要學會承受壓力，告別眼淚。
我給出了兩點建議：
1、要有歸零的心態
所謂歸零的心態，就是完全放下自己。不糾結在過去深陷不出，也不杞人憂天迷茫未來，我們應該每天都問自己：
我想做什麼？
我能做什麼？
我該做什麼？
先考慮清楚自己喜歡做的，想做的，然後根據自己的實際情況評估自己的能力，最後付諸行動。
我的學員裡有很多迷茫的寶媽，她們在加入我們百大講師團之前，一直處於不知道自己想幹什麼的狀態，但自從想要接觸高情商社交培訓這個行業開始，她們就像開了掛一樣，考慮清楚自己想做一名培訓師，覺得自己的條件還不夠，就不斷地跟著我學習，最後將學到的東西包括她們自身的感悟，慢慢的一點一點地分享出來，最後她們越來越自信，越來越找得到人生的方向。
所以我想說，試著擁有歸零的心態，不沉溺於過往，定新的目標，把自己將要走的路一步步的進行規劃，然後一步一步地踏踏實實走下去。所有成功的人，無不是靠自己的努力一步一個腳印慢慢開拓出來的。
2、擁有一顆時刻學習的心
很多人就很鬱悶，總是教大家學習，學習 ，可是到底學什麼，卻並沒有說，也說不清楚。那麼我在這裡給大家提供3個方向 ：
第一個方向：你可以打造自己喜歡的居所，你可以學習插花，每週買鮮花送給自己，既學習的知識，又裝扮了房間，同時更是激發你對美好事物的一種喜愛。
你也可以學習簡單的收納和軟裝，對自己的家進行一種獨特別緻的裝扮，變換一下傢俱的位置，修改一下牆面的顏色，換幾組新的裝飾畫，都可以為你打造新的不一樣的居所。
第二個方向：想讓自己看起來更有氣質和氣場，那麼首先得從外在改變。
你可以學習如何穿著打扮，多看看時尚號的穿搭技巧，利用週末的時間去實體店買適合自己的衣服，然後一一搭配放好，這樣你一整週的衣服都可以輕鬆搞定。
第三個方向：你可以學習簡單的健身動作，比如飯後靠牆站立20分鐘，久坐之後兩手併攏放在背後，舒展肩膀和脊椎等，這樣既健康又漂亮，何樂而不為呢？
其實可供我們學習的東西有很多，更重要的是我們要學會擁有一顆隨時隨地學習的心，由心出發鼓勵大腦轉動，不斷的接受自己可接受的東西，一點一點讓自己的生活變得更加美好。
周思敏禮儀
看了很多相關答案，有人說培養自己的氣場要多看書，所謂讀萬卷書行萬里路；有人說要運動要練形體，比如學個舞蹈練個瑜伽，時刻注意站立、走路的姿態；還有人說人靠衣裝馬靠鞍，要注意自己的穿著打扮，女孩子還要注意皮膚管理，出門要畫個精緻的妝。還有人從性格角度說，要沉穩，內斂，能管理好自己的情緒。誠然，以上都是可以提升自己氣質的方法，但是這些都是術，流於表面，並不是說你站的筆直、衣著合體、妝容精緻、性格穩重就有了氣場，做到這些，充其量你算是個精神面貌還不錯的人，這跟有氣場還隔著十萬八千里呢。
很多事情從外形上技術性分析好像沒什麼難的，但是需要一種氣，一種格局才能撐起來，這個氣，這個格局，就是我們說的氣場，人與人之間的差別也就在這裡。
我在知識星球裡說虛擬貨幣的時候給小夥伴們舉過李笑來和孫宇晨的例子。他們去年到現在暴富，全靠賣空氣，但是這個空氣他們能賣，我們就賣不得，為什麼呢？有人說，他們是大V，他們是大網紅，有粉絲，有流量，還有巨大的影響力，我承認這些是必要條件之一，但我認為最關鍵的因素就是，敢於賣空氣的，都是心裡素質超一流的人。
那麼這種超一流的心裡素質是怎麼來的呢？答案就是見過大世面，操盤過大事情。
孫宇晨以前就敢炒作自己是90後創業代表，然後又把自己弄進湖畔大學，魯豫給他背書，和馮侖談笑風生。李笑來更不用說了，2015年就敢做2700一個人的社群，招滿了5個群，什麼內容都沒有，就是叫大家寫文章。後來的得到和羅振宇同臺，和薛蠻子談笑風生，更是聲望到達了極點。可以看到他們也不是天生就這樣，而是通過不斷經歷大場面，跟層次更高的人打交道，培養了自己這種氣場。
一個人的大場面大項目見多了做多了，他就會具備一種氣勢氣場底氣。這就類似健身器械訓練力增加力量訓練，通過破壞舊肌肉長出新肌肉。見過大場面的人，再去見其它大場面，心裡就有底。所以李笑來，孫宇晨這類人越來越從容，上億美金都趕收，但是你一個基層公務員，大企業的底層員工來操盤這些，首先就會心虛、會害怕。
所以練就氣場最關鍵的並不是開頭例舉的那些，那些都是流於表面的術，而真正的道，是去找機會多經歷大場面，和高層次的人打交道，哪怕出醜，哪怕失敗，多經歷，多學習，才能練就真正的氣場。
老李校長
記得二十三四歲時，我第一次做到經理的職位，有一個年紀大我五六歲，樣子比我成熟穩重的男下屬，我們一起出去時他總是“忘記”帶名片，搞得對方每每以為他是我上司。我為此頗為耿耿於懷了一段時間，恨不得每次幫他帶上他的名片。現在意識到當時的自己缺乏自信，氣場不夠而需要用一紙名片來證明自己，想象那時年輕的臉上的惶惑和妒忌，不禁好笑。
其實以為頭銜就是一切的人，不止我一個，經濟快速發展的年代，不管是年輕或者年老，有本事或者沒本事，短時間裡混個好職位並非難事，但有能量沒能量，氣場大氣場小，卻非一日之功。明眼人可以瞬間而一目瞭然，實實在在，不是個把虛的名頭可以輕易掩蓋。
氣場的強大，得益於內部的能量。而能量，除了基本的智商和精力以外，極少由先天帶來，更多的是後天的日積月累。
像一顆電池，早年學到的東西就是可充電電池的內核。特別是學習的能力，決定了這是一顆普通電池還是高容量的鋰電池。而工作前的十幾年的學習，教養，價值觀，如同第一次使用前長時間的充電，對電池的壽命起了決定性的作用，是能量積累的第一步。
接下來的充電過程則複雜得多，通常大家會把上學或者培訓當做“正式”的充電，其實，日常的工作又何嘗不是充電？從一個菜鳥成為氣場很足的人，要的是不斷地汲取，最忌的是隻出不進。所以心態上要先把自己放空，才能往裡裝東西。接下來的關鍵詞是“耳到，眼到，手到，心到”。
耳到，指的是善於傾聽。所謂三人行必有我師，好的老闆，出色的同事，他們的經驗，優點，他們的為人處世，仔細傾聽的話，可以學到不少。記得剛上班的時候，我自詡口才好，每遇飯局，總是滔滔不絕，說得多聽得少。直到有一兩次，講話被打斷後，我驚訝地發現並沒有人追問故事的結局，於是意識到其實沒有人在聽，或者是沒有人真的在意，於是有一兩年的時間我學會了閉嘴，聽聽別人在說些什麼。有趣的是，至今令我受益匪淺的一些知識，像對其他行業的瞭解，消費者洞察等等，很多是從飯局的對話中得到的啟發。
眼到，指的是善於觀察。以市場營銷來說，不管是看報紙看電視，或者是在路上，處處充斥的廣告和商場裡的促銷活動，無一不是學習的對象，如果仔細觀察，再細想其中的利弊得失，無異於從成百上千的營銷專家那裡充上了電。
手到，是多做多實踐，不計較，不懶惰。像電池要用完再充才更有效率一樣，釋放，是為了更多的汲取，付出的越多學到的也越多。職場女性最多被人詬病的弱點是優柔寡斷和小家子氣，我曾經的上司，是一位來自臺灣的女性，每次開會總有結論，從不拖拉，而且每次做決定之前她都聽取所有的意見，甚至是以非常不友好的方式提出來的意見。跟隨她的一年，等於是每天實踐決斷和大度，這種風格至今影響頗深，現在想來，那段時間的辛苦工作真是有所回報。
心到，是最重要，也最難做到的能量之道。凡事用心才能堅持不懈，發現、汲取能量也是一樣。有人說，機會只給準備好的人，其實機會只會降臨到有心的，積累了足夠能量的人。又有人說，機會給每個人只有一次，但其實每當你的能量上升到一個新的高度，總會有新的機會降臨。
能量大的人，往往有擔當，有自信，有包容。有擔當才會有大事給你承擔；自信才不會諂媚小氣；包容才能一呼百應；也只有內心的強大才能應付不斷的挫折和困難，厚積薄發才能舉重若輕，強大的能量才可以不斷地支撐自己，影響別人。
領袖與經理的區別，其實就是在於氣場，經理是別人給的職位，可以只是簡單地管理項目或者是人，在職業經理人裡比比皆是；而領袖，由於氣場和能力的強大，往往被人仰慕和追隨，這種人鳳毛麟角，往往可以披荊斬棘，最終成為成功的創業者。
氣場很重要，能量很重要。職業女性，最要小心的，是避免成為一枚基礎容量有限，要充充不進，要用用不上的，用之無益，棄之可惜的破電池……
科技海
問我兒子，我兒子說“這不是個“詞語”，那又是什麼呢？
“氣場”，我個人理解就是一個人的“精氣神”。
我是“四十歲”，下的車間，可以說“兩眼一摸黑”，什麼都不懂，什麼都不會，那時日，工作跟個“小屁孩一樣”，這也問、那也問。還又充滿了好奇，這也想動、想看，那也想動、想看。費話還多，搞得大家，很不舒服。自己也不愉快。
企業，尤其是玻璃企業，又是“橫切工段”也就是人們常說的“裁玻璃”，可別小看這玻璃，“鋒利”的比刀子還快。我初來咋到，連地都不會掃，一不小心，骼膊就被劃傷，衛生所一去，逢三針。好在，我這個人“勤學好問”，是老人都叫師付，請教，學習，交流、實踐，逐步地摸著了“玻璃切裁的規律和玻璃的性能”，也從外內成為了內行，也逐漸掌握了切裁技能，而且水平還行，迎得了大家“稱讚”，這就有了一定的“發言權”，也就有了一定的“氣場”。這是“業務要精”。
其次，人際關係，上道工序和下道工序的“矛盾”“衝突”怎麼處理。工段內部的團結與合作，怎樣和“好勝心強”的人相處，怎樣和愛“佔小便宜”的人相處，怎樣和“女同事”相處，怎樣和“牢騷滿腹的人相處等等，人與人之間的問題、是非多，處理好就是正能量，工作就順利，處理不好就是負能量，問題多，工作也不舒服，總之，把握好工作關係，從制度開始，一定要按“制度”的，工作就順利，關係也長久。這是氣場中的人場。
最後，就是把控“工作局面”，工作中難免出現一些“急、難、險”的問題，處理好這些問題，體現自己“應急應變應對風險”的能力，把這些問題處理好，在這個“場面”上就有了把控能力，也就有了應對複雜局面的能力，自然也就有了“氣場”。
結合個人工作實際問答，不一定全面，但力圖對你有用，解決一些問題。
溼馨爽談
我個人感覺所謂氣場，就是掌控感，靠的是每天日積月累的訓練，體驗。比如你打籃球去高手場，你每天都訓練一個小時，你瞥一眼就知道你可以掌控全場任何人。。。這就是氣場。。。
比如你在大酒店應酬。你經常來，資產雄厚。你的氣場自然就來了，農民種地的時候，農民工蓋樓房的時候，氣場都很足。
如果想各種場合hold得住就需要不斷的學習，拜師，做事，解決問題。
我計算機維修水平很好，小時候拿過獎，所以每次去採購電腦，我的氣場都會蓋過工程師門。。h
當然，還有一個經典的基礎學科是博弈論，每時每刻你都要壓制別人。。不要讓任何人蓋過你。當然是長遠角度的壓制。不是出風頭
大貓菲林
氣場是一個人對周圍其他人的影響能力。這種能力體現在無以言明的感染力和感召力上。氣場也是一種能量，能隨時調動周圍人的情緒和精神。
一個具有強大氣場的人是怎樣練就的呢？
首先是沉穩
1、要有城府。不要隨便顯露你的情緒。
2、要有定力。在聽取別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。
3、要引而不發。重要的決定儘量多聽聽別人的意見，即使很有把握的事情，也要先沉一沉。
4、要堅定自信。重要的決定要用堅定的口氣發佈出來，不要猶豫和含糊。
\n其次是細 心
1、要有辯證思維。任何事情的發生，都是分析它們的因果關係。
2、要抽絲剝繭。任何決斷，都有最佳方案，要去偽存真，以最優化的方案組織實施。
3、要講規則。規則也是程序，要養成有條不紊和井然有序的做事習慣。
第三是膽 識
1、要果斷。表現在講話和行動上。
2、要一無反顧。不能朝令夕改。
3、要有冒險精神，但不是盲目，要永往直前。
4、要堅定和堅持。
第四要有氣度
1、要有包容心，要容得下人，包括不喜歡你的人。
2、要學會取捨。拿得起，放得下，不為自己或別人的喜好所左右。
3、要學會分享，包括金錢和喜悅。
第五要勇於擔 當
1、善於反省，吾日三省吾身。經常審視自己，用自己和別人的眼睛。
2、要敢於擔責。
3、要舉重若輕做決定，舉輕若重抓落實。
泰山道人2
氣場的增強源自於自我增值
氣場這個東西，看不見，摸不著，又實實在在存在，它是一個人的隱形能量。氣場強大的人給人的感覺是自信，有底氣的，能力很強，存在感非常強烈；氣場弱的人給人的感覺可能是唯唯諾諾，不自信，存在感很弱。
在職場上，氣場強的人更容易得到招人公司的青睞，氣場強的人更容易成為團隊的領頭人，也更願意挑戰困難，並且有強大的吸引力與影響力。
一、內在能量
1、“肚子裡有貨”
“北宋有個畫家叫文同，他畫的竹子遠近聞名，每天總有不少人登門求畫。文同畫竹的妙訣在哪裡呢？原來，文同在自己家的房前屋後種上各種樣的竹子，無論春夏秋冬，陰睛風雨，他經常去竹林觀察竹子的生長變化情況，琢磨竹枝的長短粗細，葉子的形態、顏色，每當有新的感受就回到書房，鋪紙研墨，把心中的印象畫在紙上。
目積月累，竹子在不同季節、不同天氣、不同時辰的形象都深深地印在他的心中，只要凝神提筆，在畫紙前一站，平日觀察到的各種形態的竹子立刻浮現在眼前。所以每次畫竹，他都顯得非常從容自信，畫出的竹子，無不逼真傳神。”
一個人“肚子裡有貨”的時候，就會非常有底氣，底氣足了就會讓人自信。一個自信的人不由自主就會表現出強大的氣場。“肚子裡有貨”就必須要學習新知識、新技能，並且掌握的知識及技能能夠熟練應用，需要做到知其然知其所以然。強大的氣場來自於對知識的熟練運用。
2、行萬里路，讀萬卷書
行萬里路，看遍世間繁華與落魄，不同的地方，不同的人與事都會給你帶來不一樣的故事。遇事沉著冷靜，經歷的事情多了你會有雙睿智的眼睛。讀書可以讓你的氣質更加沉穩，可以讓你懂得更多的知識，書籍是世界上最偉大的東西，因為書籍記錄了世界發展的歷史。
“腹有詩書氣自華”，當你讀書讀到一定程度的時候，你的氣質也會發生改變。
3、良好的素質
素質也是看不見摸不著的“東西”。素質指人與生俱來的以及通過後天培養，塑造，鍛鍊而獲得的身體上和人格上的性質特點。擁有良好素質的人會讓人感覺到這個人可信，可靠，值得尊重。
沒有素質的人，能力再強也註定得不到別人的尊重與重用。
4、堅定的信念
氣場強大的人都擁有堅定的信念，在困難面前不認輸，堅信著方法一定會比問題多。一個人是否有堅定的信念，從眼神中就能看出來，眼神堅定的人也會有一顆堅韌的心，精神上也更為堅定。
二、外在表現
1、執行力
氣場強大來自自身能力的強大，而自身能力又是在實踐中鍛煉出來的，任何事情都要有人去做。不管什麼事情，做的多了，熟能生巧以後，在此方面成為專家，氣場自然而然就會增強。
執行力是鍛鍊一個人做事最好的方式，執行力不是盲目的做，而是在思考後有效果的做事，同時還需要適時改進做事的過程和方式方法。
2、外表
一個人能力在強大，如果擁有一個邋遢的外表，氣場也會蕩然無存。增加氣場從改變外表開始。一個清爽的髮型，一套得體的衣服，這些都會為氣場加分。就像我們去面試的時候需要穿正裝一樣，給人的感覺就會非常自信。
3、穩定的情緒
“不以物喜，不以己悲”。氣場強大的人往往對於自己的情緒控制的恰到好處。不輕易外露自己的情緒，尤其是在談判的時候，誰的情緒先崩潰誰就先輸了。
控制不了情緒的人會讓人覺得這種人不穩定，沒辦法信賴。然而某人的情緒始終保持一種平和的狀態，他人會產生安全和信賴的心理狀態，從而增強自我的氣場。
氣場源自一個人豐富的內涵、知識和素養。自信是氣場強大的外在表現，自信又源自於自我內涵的底蘊，底蘊來自知識和素養，而學習知識是一件永遠都不能停滯的事情。
增強氣場從學習提高自我知識儲備、提高素養精神開始！
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九尾非辰
要增加自己的氣場首先要對“氣場”有個全面準確的瞭解，百度上也有很多定義，氣場是對人散發的隱形能量的描述，它是人能把握到的自然規律的多少。人越順應自然規律，氣場就越大，越背離自然規律，氣場就越小，自然規律正好與人的身體和心理活動的規律是一致的。還有的解釋是將氣場是人的精神、意識、思維可能是一種能量波，即風水中的氣場。
筆者認為人的氣場的概念鬆散且無權威解釋，針對本題的氣場可以解釋為是自信加上與周圍環境的良性互動（這裡的環境還包括周圍人的內心環境）。單從氣場的感官認識很抽象，讓人難以理解，但舉一個例子就能讓題主明白，比如醫生很病人之間氣場互動關係，老師和學生之間的氣場互動關係，無論作為醫生或是老師，他們一旦離開了特定的環境則氣場劇降，甚至可以說是平淡無奇。因此增強自己的氣場要從兩方面入手：
一是自信和能力的提升，氣場的提升某種角度和高情商的表現有些類似。自信和能力的提升雖然看不見摸不著但它可以通過鍛鍊有所提升的。能力提升是基礎，自信提升會讓人感覺由內而外的散發出魅力和魄力，給人有輕微的壓迫感，讓人不自覺的產生尊重和敬畏。聯繫到之前的例子中就是醫生和老師首先要有自己的專業能力並需要有自信的態度加持。
二是與環境互動的把握，特別是周圍環境對人心理的影響。氣場的提升還需要懂得解讀自己和周圍人的情感體驗或是思維活動亦或是生理的反應的掌控，需要有一個綜合的，辨識周圍環境並在此基礎上做出恰當表達能力。例如如挑戰權威的應對反饋，前段時間綜藝節目中毒舌金星問楊冪:在楊冪，劉亦菲，唐嫣和劉詩詩四小花旦之中，誰動刀最多？楊冪幾說:“當然是我了，因為我生孩子了嘛”。楊冪偷換概念放低自己的的做法，同時思考了金星和在場觀眾的思想和心理活動給出了適合當時環境的回答，不可不說氣場十足。
鵜鶘心理
氣場是一個人給別人帶來的一種壓迫感。當一個氣場大的人走到你面前，其實你內心是有一定的懼怕，有的人個子很小，但是氣場也比較大，有的人體型碩大，但是氣場卻很小，人們不害怕他，而當我們與一些自己的領導交談的時候，會產生那種懼怕感，生出一些小的膽怯。那領導的氣場是從哪裡來的呢？
第一，經驗豐富
沒有誰說是天生有著很強大的氣場，所有的都是後天培養的。成長過程中，他們見到了太多複雜的事情。在一些突發情況來臨的時候，他們往往能夠從容應對，因為見過大風大浪，所以他們在面對一些事情的時候，處理事情的從容讓我們覺得，很淡定，有氣場人
的表現來自於他的經驗豐富。
第二，自信
有的人一上臺就可以侃侃而談。站在臺上底下觀眾頂禮膜拜，馬雲就是一個身材比較瘦小但是氣場強大的人。其實這都源自於他內心的自信，因為他見多識廣有豐富的人生經歷，有這種自信是他的氣場變得更加強大
第三，見多識廣
因為看的多了，見的多了，對於我們平常身邊的一些事情覺得習以為常。當他講述一個你不知道的東西的時候你認為他懂得很多，但其實不然，他的思維程度已經比你高很多。這種不在一個高度的思維也會讓你產生壓迫感。就像從三維世界看二維世界一樣在一張白紙上，所以他們顯得比你更加有氣場。
智聯校園 趙宇鑫回答
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智聯校園
如何增強氣場？女人如何增強自己的氣場？
說到這個問題，我就想起了我的朋友珊珊。
我朋友珊珊，因為工作努力，在工作上得到領導的認可，現在升職了。
本來升職是一件值得開心的事，前不久，她跟我抱怨。她說，現在她手底下管著好幾號人，因為自己剛剛上任，很多人都不服管。感到壓力很大。
她嘆了嘆氣，說，只能怪自己沒有氣場，說話沒有魄力，顯得自己很沒底氣。
我們都知道，作為一個女人，氣質、氣場很重要。特別是作為一個管理層的領導，氣場特別重要。
那一個女人怎麼樣才可以提升自己的氣場呢？
1；建立強大的自信。
一個自信的女人是最美的。女人想要提升自己的氣場，首先要對自己有足夠的自信。
如果你對著鏡子笑著說：“我很漂亮”，那你就會覺得自己今天很漂亮，心情也就會變得好起來；如果你看著鏡子，覺得自己很醜，垂頭喪氣的，那你今天一整天都不會有什麼好心情。自信對氣場的改造是驚人的。不要小看了自信對氣場的重要性。
如果你連最基本的走路，都是低頭哈腰的，會拉低你的檔次。整個人都會是一種萎靡的狀態。
2；提高品味，塑造精緻的形象，提高氣質。
這是最直接也是最有效的提高你氣場的方法。
氣質和形象往往決定了一個人的成功與否，無論是愛情還是事業。一個有品味的人，無論走到哪裡運氣都不會差。
不要覺得品味不重要，為什麼每一個明星、大咖，氣場都那麼強？
因為他們懂得品味，捨得把金錢花在名牌包包、手錶等奢侈品上。
如果你也想在品味上給自己的氣場加分，那我建議你在自己能力的範圍裡，為自己添置幾件奢侈品。
3；學會微笑。
愛笑的女人，運氣向來都不會太差；沒有人喜歡一個整天掛著苦瓜臉的怨婦。
不要小看微笑所帶來的能量；微笑可以給你帶來很大的個人魅力。
一個微笑，很可能就可以解決一場尷尬的氣氛；一個微笑，可以很輕易的消除人與人之間的芥蒂，拉近關係。
俞敏洪曾經說過：“使這個世界燦爛的不是陽光，而是女生的微笑，一個喜歡笑的女生，一定是有內涵，有氣場的女生，因為她的微笑能夠感染到人，像是沐浴春風，一切的和藹與平衡，健康與健美，成功與幸福，都是由樂觀與希望的向上的心理產生與構成的。”
誰會喜歡整天對著一張苦瓜臉，冷若冰霜，一副高高在上的樣子，誰看到都會不好受，為了不讓自己情緒受到影響，只能避而遠之。
還沒學會微笑的女人們，建議你現在就甩掉苦瓜臉。
4；培養高情商。
不要覺得高情商就是滑稽、背地裡搞陰謀詭計。
一般高情商的人，都會比較能夠控制自己的情緒；一個高情商的人，一定是熱情陽光，滿身正能量的人。
高情商的人，偶爾也會開一些無傷大雅的玩笑，但絕不會藉機諷刺他人，不揭人短。
一個擁有高情商的女人，在職場上，更有魅力。
不管是在職場上，還是在為人處事的生活裡，一個有高情商的女人，會給你帶來很強大的氣場，無論是在什麼地方，都比較吃得開。
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