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腰椎間盤突出症是指腰椎間盤包裹髓核的纖維環在外力作用下完全或者部分破裂，壓迫或者刺激了周圍神經根，竇椎神經，硬膜囊，馬尾神經等，從而出現腰腿痛等一系列臨床症狀的一種疾病。
腰突症主要突出間隙集中在腰4-5，腰5-骶1兩個椎間盤，這兩個椎間盤突出壓迫或者刺激的神經根是組成坐骨神經的神經根，所以一旦發病就會出現坐骨神經痛。
坐骨神經痛主要表現就是一側屁股，大腿後部，小腿後部，外側，足背，腳趾頭等區域的放射性麻痛，反射降低，肌力下降。
出現腰突症之後，急性期建議臥床休息，嚴重者吃喝拉撒都要在床上解決，過了急性期可以考慮進行一些康復鍛鍊。
疼痛診療劉醫生
這就是腰椎間盤突出的症狀表現了，現在應該算是比較輕的，去治療是很快好的，如果現在不去治療以後會越來越嚴重的，控制不好有可能嚴重到腳疼腳麻，再嚴重就是腳麻痺，腳筋無力，拖得更長時間還會一隻腳大小，我14年患腰椎間盤突出還去做裝修就是嚴重到左腳麻痺，腳筋無力了，醫生都說一定要手術才能好了，要不是小孩子小沒人幫帶，我那時候肯定也聽醫生的話手術了，最後要不是聽我爸的用他以前用來治坐骨神經痛的那些藥酒來試，也不會有今天我現在的生活了，有時候就是一個土製藥方就能治大病，你不信都不行，而且現在治好還能做裝修，只是用藥時間可能長點，但可能也是因為我拖的時間太長了，太嚴重了吧！
傳承醫藥
腰椎間盤突出如果壓迫住骨神經，則會疼痛放射至腳，俗稱繼發性坐骨神經痛，此病治療起來十分棘手，給患者造成的痛苦也是毀滅性的，臨床上患者得了這種病怕疼，只好減少活動量，這樣會好一點，時間長了，筋收縮嚴重了，屁股會變小，那樣就麻煩了
不過就你說到的情況，不要悲觀，根據臨床經驗來看，你或許不是上面的這種，當然了，還是坐骨神經痛，但不是繼發，是由臀部肌肉，梨狀肌收縮引起的，你應該多增加鍛鍊，坐骨神經在這裡通過，這裡要是收縮了，也就是說路子變窄了，限寬了，會引起這種疼痛
解決方法很簡單，你自己都可以搞定，找到卡壓點，用手法撥開，慢慢鬆解開就好了，記住，別受涼，不要再久坐了，也可以把你的左腿用右手抬起，抬起後會有強烈疼痛感，不要害怕，疼的很好的快，也可以抬起來後放到合適的桌面上，這樣不那麼累，也可以平躺在床上兩隻手穿過左腿報成團，效果是一樣的，一般疼痛的話一個禮拜，年紀大的，女性的，怕疼的，需要二十天左右。
不明白的，有問題的，都可以再問我
健康滿倉
腰間盤4一5突出屁股臀疼怎麼回事？
看你說的症狀，腰間盤4一5突出壓迫坐骨神經，所以會引起屁股臀疼，同時伴有下肢麻木脹疼，患肢溫度降低，小腿變細等。
對於你的描述，深受痛苦折磨，我是深有體會，因為我也是一名腰間盤突出患者，那種站不能站，坐不能坐，生不如死的感覺終生難忘。
有啥別有病，沒啥別沒錢。現實生活中患上此病的人不在少數。要勇敢面對病痛，放鬆心情，找專業醫生治療，越早越好。需要腰間盤突出方面更多的問答請關注我，祝你早日康復！
答:可能壓迫或者刺激到臀上神經
1.骶叢由腰骶幹以及全部骶尾神經的前支組成，支配腰及下肢的肌肉組織，骶叢的分支有臀上神經、臀下神經、陰部神經、股後神經、坐骨神經等組成。
2.臀上神經發自於L4,5,S1，從梨狀肌上孔出骨盆，行於臀中,小肌之間，支配臀中、小和闊筋膜張肌。臀中、小肌是臀部重要的外展肌，當L4,5突出壓迫到了臀上神經之後就會出現臀部的疼痛。
3.腰椎間盤突出一般都集中於L4,5,S1，其中刺激和壓迫坐骨神經是最多的，坐骨神經是全身最粗大的肌肉，經過坐骨結節和股骨大轉子之間至股後，在股二頭肌深面下降，然後在膕窩上角處分為脛神經和腓總神經，支配下肢的肌肉，當坐骨神經受到壓迫以後大腿後側會有放射性的疼痛，直腿抬高和直腿抬高加強實驗陽性，有的時候也有可能引起臀部的疼痛。一般建議進行ct檢查判斷突出的方向和位置。
4.腰間盤突出需要及早進行治療，通過針灸和正骨結合治療效果非常顯著，針灸起到消炎鎮痛，正骨改變神經根與突出髓核的位置關係。並注意配合功能鍛鍊加強肌肉的力量訓練。關注“三個好醫生”可以獲取腰椎正骨教學視頻。
三個好醫生
朋友,你好！很榮幸回答這個問題。
（一）首先,我想分享一下, 是什麼導致了L4-L5椎間盤突出：
瞭解脊柱的力學和椎間盤突出時發生的情況是很重要的，這樣你就可以開始與脊柱醫生進行適當的治療。
你的脊柱是由一列互相疊在一起的骨頭組成的。椎間盤在這些骨頭之間提供緩衝，有時候椎間盤會凸出——移動到不合適的地方——對離開脊柱的神經造成壓力。症狀是特定的水平的隆起。腰椎間盤突出會壓迫L5神經，這是最常見的情況之一。腰椎間盤突出，位於你的下背部，會導致各種問題症狀。
（二）腰椎間盤L4/L5突出的常見症狀都有哪些：
一. 腰痛: 腰椎間盤突出最常見的症狀可能是腰痛。一開始，當我遇到腰椎間盤突出但沒有腰痛的病人時，我很震驚，但這肯定是有可能的。大多數在L4/L5處椎間盤突出的人都會感到腰背部的疼痛。它摸起來不是那麼硬，感覺像是肌肉痙攣。
二. 坐骨神經痛: 我們用坐骨神經痛這個詞來描述沿著腿後側出現的疼痛感。通常是刺痛，有時可能很嚴重.
三. 單側腿疼痛: 這就是突出的椎間盤L4/L5與L5/S1的不同之處。因為從L4開始的神經也供應著腿外側的區域，L4/L5處的椎間盤突出會引起腿側的疼痛，甚至是足部的疼痛。疼痛很可能呈“螺旋”型傳播，從背部開始，沿著腿的一側向下蔓延至腳掌。這種疼痛在感覺上與坐骨神經痛相似，而且同樣嚴重。
四. 針刺感和麻木: 突出的椎間盤L4/L5會引起腿和腳的感覺變化。通常，奇怪的感覺會出現在腳和腳趾，對一些人來說，這種症狀可能比疼痛更嚴重。這種症狀的發生是因為突出的椎間盤壓迫脊柱的神經，使神經無法正常工作。這意味著一些信號無法正常傳遞，感覺也不正常。
五. 腿部無力: 如果你感到一條或兩條腿有虛弱的感覺，同時還有其他症狀，你一定要去看醫生。腿部無力(尤其是大腿無力，腰椎間盤突出，L4/L5)表明神經受到嚴重壓迫。如果這聽起來像你，那就需要儘快處理。
接下來說臀部疼痛,從肌肉骨骼層面上來說, 可能涉及到神經損傷：一方面坐骨神經損傷常導致坐骨神經痛。坐骨神經從下背部開始，穿過臀部。另一方面,與坐骨神經相關的各種疾病導致臀部疼痛，包括梨狀肌綜合徵。
這裡簡單介紹一下梨狀肌，左右兩側梨狀肌分別從骨盆底部到大腿骨頂部。左右兩根坐骨神經分別與脊柱相連，從骨盆骨和梨狀肌之間向下延伸至每條腿的後部。
如果梨狀肌因突然的創傷或運動中過度使用而受到損傷，由此引起的肌肉炎症或痙攣會使坐骨神經陷在骨盆骨和肌肉之間。
梨狀肌綜合徵最常見於30歲以上的女性。
症狀包括腰背部一側或兩側的疼痛，以及一條或兩條腿的坐骨神經痛。
診斷是通過身體檢查，有時是像CT掃描或MRI這樣的成像。
治療包括休息，非處方藥，非甾體類消炎藥，物理療法，注射治療，（很少）手術。
最好的預防方法是在運動前進行伸展運動，以防止梨狀肌受損。
希望答案對你有幫助。
運動康復白板生
根據樓主敘述，腰椎間盤4、5突出，屁股、左腿外側疼痛，一直延伸到腳。這種情況要考慮腰4、5的椎間盤突出壓迫到了神經。
腰4神經受壓會導致以下症狀，大腿，膝關節，腳部標記腰4的區域疼痛，發麻，發木，踝關節與腳部無力，肌肉萎縮緊繃。
腰5神經被壓會導致以下症狀。腿外側角上方標記腰5的區域疼痛，發麻發木，腳部包括腳趾無力，肌肉萎縮緊繃。
骶1神經被壓會導致以下症狀。小腿後外側與腳外側標記，骶1的區域疼痛發麻發木，小腿與腳部無力，肌肉萎縮緊繃。
如何緩解神經被壓的麻木、疼痛感呢？
1、坐骨神經滑動
坐在椅子上，雙手握住並置於背後，儘量向前低頭彎腰甚至疼痛的腿，保持大腿小腿伸直不動，抬頭的同時讓腳尖朝向天花板，低頭時讓腳尖正對前方重複10次。
2、坐骨神經伸展
坐在椅子上，兩手握住，置於背後，向前低頭彎腰甚至疼痛的腿，保持大腿和小腿甚至不動。腳踝前後擺動，擺動10次。
先做滑動，再做伸展，循序漸進。
希望能對樓主有所幫助。
午美說體態塑形
看到你的症狀很典型，深度分析一下像這種症狀表現可能出現的原因，包括經常觸診判斷的位置，如果存在疼痛，一定要處理掉這些痛點，這樣恢復之後可以很快恢復正常生活，可能比發病之前更好，畢竟痛點可能早就存在。
L5神經路線
你的症狀表現是左側臀部疼痛和腿痛外側疼痛，一直到腳。如果我沒猜測錯誤，臀部疼痛應該是在臀部外側，這是L4-5椎間盤突出症的典型表現，從下腰部沿著臀部外側、大腿外側、小腿外側，大腳趾和二腳趾附近這L5神經路線。
1.腰部觸診
先判斷是不是L4-5腰椎間盤突出造成的症狀，在左側的下腰部，深度按壓有沒有臀部和腿的疼痛，有的話才可以從觸診肯定腰椎間盤突出L5神經卡壓，沒有的話不可只看到影像學有L4-5椎間盤突出就確診，如果有，這個痛點必須消除，沒有可不處理腰椎。
2.臀部觸診
接下來試著觸診一下臀部外側疼痛區域有沒有痛點，如果按壓會有疼痛及腿上一致的放射痛，假如有的話，這個痛點也必須去掉，是L4-5椎間盤突出症經常合併出現的一個問題——臀中肌綜合徵，不然腰椎間盤突出處理的再好也可能還有症狀。
3.腿部觸診
再沿著疼痛區域觸診，例如大腿外側（髂脛束），小腿外側有沒有痛點，可以兩條腿同力度、同位置對比按壓，如果有疼痛的話都要處理，不然由於長期的疼痛就會留下很多觸發點，造成身體將來出現潛在問題。
結語
基本上這樣，一個L4-5腰椎間盤突出症患者可以得到全面的處理，康復之後恢復正常生活沒問題，除了腰椎間盤突出症要手法深度復位，其他部位的痛點，都可以疼痛感覺舒適的力度按摩，每天一次，每個痛點5分鐘左右，消除疼痛。
喬棟談健康
我們出現腰腿疼痛的問題以後，大多數都要去醫院檢查。很多人的檢查結果，都是腰間盤突出，而且突出的位置，大多數都是腰四五和腰五骶一。其實這不一定是你疼痛的原因。
神經在沒有無菌性炎症的刺激時，單純的慢性漸增性壓迫不會引起疼痛。只有脊髓鞘膜外和神經根鞘膜外的脂肪結締組織出現無菌性炎症後，產生炎性化學物質刺激後才會引起疼痛。
引起臀部疼痛的原因有幾方面：
一、腰骶部深層肌的損傷，會引起腰臀腿的疼痛。
二、臀部肌肉損傷，包括臀大肌，臀中肌，臀小肌，梨狀肌都會引起臀部疼痛。
三、大腿後面的肌肉，半膜肌半腱肌損傷後會引起臀部下邊的臀溝疼痛。
你可以依照這些，在你的腰臀部尋找明顯的壓痛點。可以用筋膜球自我按摩，也可以找專業的醫生去按摩或者是針灸。大多數都能夠通過保守治療而治癒。
我是祿穎濤，我會每天給大家分享疼痛與健康方面的知識。希望朋友們點贊關注我，謝謝！
祿穎濤醫生
腰椎間盤4和5突出，屁股臀疼是怎麼回事？
牽線木偶，不知道我說這個，大家是不是知道。
木偶的運動是通過身上的線來完成的，而這個控制這個線的，是人。
如果，把牽線木偶換成是人。那麼，控制人身體的就是大腦。而神經，就是線。
人的細部活動非常多，需要的“線”也就越多。一但哪根“線”出了問題，那麼，這根“線”所控制的位置就會出現相關的症狀。
因為生理曲線的原因，腰4、5兩階段的間盤是呈受力量最大的兩個間盤。所以，這兩節間盤更容易突出。
而控制人體活動的“主線”，脊髓就在脊柱的後側。間盤突出會造成相臨段的脊髓或脊髓的分支神經根受壓。就會出現受壓段的神經支配區的症狀。
腰4、5的神經根，參與坐骨神經的組成。而這個坐骨神經，就是“負責”下肢感覺及運動的神經。
所以，一但腰4、5間盤突出，會壓迫相鄰的神經。那麼，受壓段的神經支配區一定會有問題。
在診斷明確的基礎上，疾病的治療方案是有個體性的，並不是千篇一率。
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