一37455976
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘包裹髓核的纤维环在外力作用下完全或者部分破裂，压迫或者刺激了周围神经根，窦椎神经，硬膜囊，马尾神经等，从而出现腰腿痛等一系列临床症状的一种疾病。
腰突症主要突出间隙集中在腰4-5，腰5-骶1两个椎间盘，这两个椎间盘突出压迫或者刺激的神经根是组成坐骨神经的神经根，所以一旦发病就会出现坐骨神经痛。
坐骨神经痛主要表现就是一侧屁股，大腿后部，小腿后部，外侧，足背，脚趾头等区域的放射性麻痛，反射降低，肌力下降。
出现腰突症之后，急性期建议卧床休息，严重者吃喝拉撒都要在床上解决，过了急性期可以考虑进行一些康复锻炼。
疼痛诊疗刘医生
这就是腰椎间盘突出的症状表现了，现在应该算是比较轻的，去治疗是很快好的，如果现在不去治疗以后会越来越严重的，控制不好有可能严重到脚疼脚麻，再严重就是脚麻痹，脚筋无力，拖得更长时间还会一只脚大小，我14年患腰椎间盘突出还去做装修就是严重到左脚麻痹，脚筋无力了，医生都说一定要手术才能好了，要不是小孩子小没人帮带，我那时候肯定也听医生的话手术了，最后要不是听我爸的用他以前用来治坐骨神经痛的那些药酒来试，也不会有今天我现在的生活了，有时候就是一个土制药方就能治大病，你不信都不行，而且现在治好还能做装修，只是用药时间可能长点，但可能也是因为我拖的时间太长了，太严重了吧！
传承医药
腰椎间盘突出如果压迫住骨神经，则会疼痛放射至脚，俗称继发性坐骨神经痛，此病治疗起来十分棘手，给患者造成的痛苦也是毁灭性的，临床上患者得了这种病怕疼，只好减少活动量，这样会好一点，时间长了，筋收缩严重了，屁股会变小，那样就麻烦了
不过就你说到的情况，不要悲观，根据临床经验来看，你或许不是上面的这种，当然了，还是坐骨神经痛，但不是继发，是由臀部肌肉，梨状肌收缩引起的，你应该多增加锻炼，坐骨神经在这里通过，这里要是收缩了，也就是说路子变窄了，限宽了，会引起这种疼痛
解决方法很简单，你自己都可以搞定，找到卡压点，用手法拨开，慢慢松解开就好了，记住，别受凉，不要再久坐了，也可以把你的左腿用右手抬起，抬起后会有强烈疼痛感，不要害怕，疼的很好的快，也可以抬起来后放到合适的桌面上，这样不那么累，也可以平躺在床上两只手穿过左腿报成团，效果是一样的，一般疼痛的话一个礼拜，年纪大的，女性的，怕疼的，需要二十天左右。
不明白的，有问题的，都可以再问我
健康满仓
腰间盘4一5突出屁股臀疼怎么回事？
看你说的症状，腰间盘4一5突出压迫坐骨神经，所以会引起屁股臀疼，同时伴有下肢麻木胀疼，患肢温度降低，小腿变细等。
对于你的描述，深受痛苦折磨，我是深有体会，因为我也是一名腰间盘突出患者，那种站不能站，坐不能坐，生不如死的感觉终生难忘。
有啥别有病，没啥别没钱。现实生活中患上此病的人不在少数。要勇敢面对病痛，放松心情，找专业医生治疗，越早越好。需要腰间盘突出方面更多的问答请关注我，祝你早日康复！
答:可能压迫或者刺激到臀上神经
1.骶丛由腰骶干以及全部骶尾神经的前支组成，支配腰及下肢的肌肉组织，骶丛的分支有臀上神经、臀下神经、阴部神经、股后神经、坐骨神经等组成。
2.臀上神经发自于L4,5,S1，从梨状肌上孔出骨盆，行于臀中,小肌之间，支配臀中、小和阔筋膜张肌。臀中、小肌是臀部重要的外展肌，当L4,5突出压迫到了臀上神经之后就会出现臀部的疼痛。
3.腰椎间盘突出一般都集中于L4,5,S1，其中刺激和压迫坐骨神经是最多的，坐骨神经是全身最粗大的肌肉，经过坐骨结节和股骨大转子之间至股后，在股二头肌深面下降，然后在腘窝上角处分为胫神经和腓总神经，支配下肢的肌肉，当坐骨神经受到压迫以后大腿后侧会有放射性的疼痛，直腿抬高和直腿抬高加强实验阳性，有的时候也有可能引起臀部的疼痛。一般建议进行ct检查判断突出的方向和位置。
4.腰间盘突出需要及早进行治疗，通过针灸和正骨结合治疗效果非常显著，针灸起到消炎镇痛，正骨改变神经根与突出髓核的位置关系。并注意配合功能锻炼加强肌肉的力量训练。关注“三个好医生”可以获取腰椎正骨教学视频。
三个好医生
朋友,你好！很荣幸回答这个问题。
（一）首先,我想分享一下, 是什么导致了L4-L5椎间盘突出：
了解脊柱的力学和椎间盘突出时发生的情况是很重要的，这样你就可以开始与脊柱医生进行适当的治疗。
你的脊柱是由一列互相叠在一起的骨头组成的。椎间盘在这些骨头之间提供缓冲，有时候椎间盘会凸出——移动到不合适的地方——对离开脊柱的神经造成压力。症状是特定的水平的隆起。腰椎间盘突出会压迫L5神经，这是最常见的情况之一。腰椎间盘突出，位于你的下背部，会导致各种问题症状。
（二）腰椎间盘L4/L5突出的常见症状都有哪些：
一. 腰痛: 腰椎间盘突出最常见的症状可能是腰痛。一开始，当我遇到腰椎间盘突出但没有腰痛的病人时，我很震惊，但这肯定是有可能的。大多数在L4/L5处椎间盘突出的人都会感到腰背部的疼痛。它摸起来不是那么硬，感觉像是肌肉痉挛。
二. 坐骨神经痛: 我们用坐骨神经痛这个词来描述沿着腿后侧出现的疼痛感。通常是刺痛，有时可能很严重.
三. 单侧腿疼痛: 这就是突出的椎间盘L4/L5与L5/S1的不同之处。因为从L4开始的神经也供应着腿外侧的区域，L4/L5处的椎间盘突出会引起腿侧的疼痛，甚至是足部的疼痛。疼痛很可能呈“螺旋”型传播，从背部开始，沿着腿的一侧向下蔓延至脚掌。这种疼痛在感觉上与坐骨神经痛相似，而且同样严重。
四. 针刺感和麻木: 突出的椎间盘L4/L5会引起腿和脚的感觉变化。通常，奇怪的感觉会出现在脚和脚趾，对一些人来说，这种症状可能比疼痛更严重。这种症状的发生是因为突出的椎间盘压迫脊柱的神经，使神经无法正常工作。这意味着一些信号无法正常传递，感觉也不正常。
五. 腿部无力: 如果你感到一条或两条腿有虚弱的感觉，同时还有其他症状，你一定要去看医生。腿部无力(尤其是大腿无力，腰椎间盘突出，L4/L5)表明神经受到严重压迫。如果这听起来像你，那就需要尽快处理。
接下来说臀部疼痛,从肌肉骨骼层面上来说, 可能涉及到神经损伤：一方面坐骨神经损伤常导致坐骨神经痛。坐骨神经从下背部开始，穿过臀部。另一方面,与坐骨神经相关的各种疾病导致臀部疼痛，包括梨状肌综合征。
这里简单介绍一下梨状肌，左右两侧梨状肌分别从骨盆底部到大腿骨顶部。左右两根坐骨神经分别与脊柱相连，从骨盆骨和梨状肌之间向下延伸至每条腿的后部。
如果梨状肌因突然的创伤或运动中过度使用而受到损伤，由此引起的肌肉炎症或痉挛会使坐骨神经陷在骨盆骨和肌肉之间。
梨状肌综合征最常见于30岁以上的女性。
症状包括腰背部一侧或两侧的疼痛，以及一条或两条腿的坐骨神经痛。
诊断是通过身体检查，有时是像CT扫描或MRI这样的成像。
治疗包括休息，非处方药，非甾体类消炎药，物理疗法，注射治疗，（很少）手术。
最好的预防方法是在运动前进行伸展运动，以防止梨状肌受损。
希望答案对你有帮助。
运动康复白板生
根据楼主叙述，腰椎间盘4、5突出，屁股、左腿外侧疼痛，一直延伸到脚。这种情况要考虑腰4、5的椎间盘突出压迫到了神经。
腰4神经受压会导致以下症状，大腿，膝关节，脚部标记腰4的区域疼痛，发麻，发木，踝关节与脚部无力，肌肉萎缩紧绷。
腰5神经被压会导致以下症状。腿外侧角上方标记腰5的区域疼痛，发麻发木，脚部包括脚趾无力，肌肉萎缩紧绷。
骶1神经被压会导致以下症状。小腿后外侧与脚外侧标记，骶1的区域疼痛发麻发木，小腿与脚部无力，肌肉萎缩紧绷。
如何缓解神经被压的麻木、疼痛感呢？
1、坐骨神经滑动
坐在椅子上，双手握住并置于背后，尽量向前低头弯腰甚至疼痛的腿，保持大腿小腿伸直不动，抬头的同时让脚尖朝向天花板，低头时让脚尖正对前方重复10次。
2、坐骨神经伸展
坐在椅子上，两手握住，置于背后，向前低头弯腰甚至疼痛的腿，保持大腿和小腿甚至不动。脚踝前后摆动，摆动10次。
先做滑动，再做伸展，循序渐进。
希望能对楼主有所帮助。
午美说体态塑形
看到你的症状很典型，深度分析一下像这种症状表现可能出现的原因，包括经常触诊判断的位置，如果存在疼痛，一定要处理掉这些痛点，这样恢复之后可以很快恢复正常生活，可能比发病之前更好，毕竟痛点可能早就存在。
L5神经路线
你的症状表现是左侧臀部疼痛和腿痛外侧疼痛，一直到脚。如果我没猜测错误，臀部疼痛应该是在臀部外侧，这是L4-5椎间盘突出症的典型表现，从下腰部沿着臀部外侧、大腿外侧、小腿外侧，大脚趾和二脚趾附近这L5神经路线。
1.腰部触诊
先判断是不是L4-5腰椎间盘突出造成的症状，在左侧的下腰部，深度按压有没有臀部和腿的疼痛，有的话才可以从触诊肯定腰椎间盘突出L5神经卡压，没有的话不可只看到影像学有L4-5椎间盘突出就确诊，如果有，这个痛点必须消除，没有可不处理腰椎。
2.臀部触诊
接下来试着触诊一下臀部外侧疼痛区域有没有痛点，如果按压会有疼痛及腿上一致的放射痛，假如有的话，这个痛点也必须去掉，是L4-5椎间盘突出症经常合并出现的一个问题——臀中肌综合征，不然腰椎间盘突出处理的再好也可能还有症状。
3.腿部触诊
再沿着疼痛区域触诊，例如大腿外侧（髂胫束），小腿外侧有没有痛点，可以两条腿同力度、同位置对比按压，如果有疼痛的话都要处理，不然由于长期的疼痛就会留下很多触发点，造成身体将来出现潜在问题。
结语
基本上这样，一个L4-5腰椎间盘突出症患者可以得到全面的处理，康复之后恢复正常生活没问题，除了腰椎间盘突出症要手法深度复位，其他部位的痛点，都可以疼痛感觉舒适的力度按摩，每天一次，每个痛点5分钟左右，消除疼痛。
乔栋谈健康
我们出现腰腿疼痛的问题以后，大多数都要去医院检查。很多人的检查结果，都是腰间盘突出，而且突出的位置，大多数都是腰四五和腰五骶一。其实这不一定是你疼痛的原因。
神经在没有无菌性炎症的刺激时，单纯的慢性渐增性压迫不会引起疼痛。只有脊髓鞘膜外和神经根鞘膜外的脂肪结缔组织出现无菌性炎症后，产生炎性化学物质刺激后才会引起疼痛。
引起臀部疼痛的原因有几方面：
一、腰骶部深层肌的损伤，会引起腰臀腿的疼痛。
二、臀部肌肉损伤，包括臀大肌，臀中肌，臀小肌，梨状肌都会引起臀部疼痛。
三、大腿后面的肌肉，半膜肌半腱肌损伤后会引起臀部下边的臀沟疼痛。
你可以依照这些，在你的腰臀部寻找明显的压痛点。可以用筋膜球自我按摩，也可以找专业的医生去按摩或者是针灸。大多数都能够通过保守治疗而治愈。
我是禄颖涛，我会每天给大家分享疼痛与健康方面的知识。希望朋友们点赞关注我，谢谢！
禄颖涛医生
腰椎间盘4和5突出，屁股臀疼是怎么回事？
牵线木偶，不知道我说这个，大家是不是知道。
木偶的运动是通过身上的线来完成的，而这个控制这个线的，是人。
如果，把牵线木偶换成是人。那么，控制人身体的就是大脑。而神经，就是线。
人的细部活动非常多，需要的“线”也就越多。一但哪根“线”出了问题，那么，这根“线”所控制的位置就会出现相关的症状。
因为生理曲线的原因，腰4、5两阶段的间盘是呈受力量最大的两个间盘。所以，这两节间盘更容易突出。
而控制人体活动的“主线”，脊髓就在脊柱的后侧。间盘突出会造成相临段的脊髓或脊髓的分支神经根受压。就会出现受压段的神经支配区的症状。
腰4、5的神经根，参与坐骨神经的组成。而这个坐骨神经，就是“负责”下肢感觉及运动的神经。
所以，一但腰4、5间盘突出，会压迫相邻的神经。那么，受压段的神经支配区一定会有问题。
在诊断明确的基础上，疾病的治疗方案是有个体性的，并不是千篇一率。
建议：
欢迎大家在评论区留言、指正。
