我是一個愛思緒紛擾的

很能理解你的心情，因為你自己的預期是在原來的崗位上順順利利地退休，沒想到馬上就退休了還要遭遇一點挫折，確實心裡會有不甘心。

這個問題不僅僅涉及到職業方面的考慮，還有心理層面的因素，下面我結合自己的專業經驗，談幾點看法，僅供各位參考。

一、調整崗位，但不影響你退休

對這個問題的思考，我們首先要站在更大的角度來看。

雖然臨近你被調整了工作崗位，有些不舒服，但至少退休這件最重要的事情不會受到影響。

對辦理退休的流程來說，首先是達到法定退休年齡，目前男性是60週歲，女性50週歲（管理類人員55週歲）；其次是社保繳納累計需要在15年以上，從這個話題隱含的意思來看，這個條件應該也是滿足的；最後是檔案等個人資料需要提交審核。

所以，我們可以發現，退休其實和調整崗位並沒有必然聯繫，哪怕你原來是做管理人員，突然降為了普通員工，也不會因此而影響退休這件事。

所以，在心理層面，遇到這樣的事情要有明確的認識，退休和調崗不該混淆在一起。

二、單位調整臨近退休員工的崗位有其管理背景

從單位管理者的角度來看，為啥要調整一個臨近退休人員的工作崗位呢？

作為當事員工，我們應從積極的角度來看待：

第一，大齡員工如果佔據重要的工作崗位，但卻沒有精力再貢獻相應的價值時，企業換更年輕的員工頂上來，也是正常的用人考慮。

一方面，任何企業都需要培養年輕人，老人如果不讓位，年輕人哪裡有舞臺施展才華呢？

另一方面，企業必要是價值導向的，員工隊伍都老齡化了，企業也會面臨生存危機。

第二，哪怕被調整了崗位，不再負責重要的工作，也可以發揮自己的預熱。比如很多企業會安排臨近退休的老員工來帶新人，或者參與內部培訓和分享，把好的經驗傳授給後輩員工。

第三，調整崗位可能也是為了讓退休員工工作更輕鬆一些，不再承受巨大的工作壓力，這對即將退休的人員來說也是一種過渡期。否則你從很忙碌的狀態突然變得很鬆弛，自己恐怕也不太適應。

三、積極調整好情緒，不要讓短期的鬱悶變成一種長期的焦慮或抑鬱

從心理學的角度看，職場中老年人的情緒其實很脆弱，往往容易受到一些應激性事件的影響。

比如企業沒有和老員工做好溝通，就直接把其工作崗位調整（一般是從重要的調整到不重要的或邊緣的），這樣的做法會導致老員工出現心理的波動。

還有兩年就馬上退休，員工自己的預期是有一個完美的收官，比如收入保持穩定，崗位保持穩定。當這種現實平衡被打破時，心態很容易也出現失衡的狀況。

對員工個人而言，我覺得需要做好以下幾件事：

第一，運用積極的思維看待問題，要知道任何一件不好的事物其背後也必然有好的一面，多從好的方面去考慮即可。比如自己可以工作更輕鬆，不用那麼煩惱等。

第二，多找人溝通，自己如果心情壓抑，某種程度上也需要宣洩，但不宜過度宣洩。最好的方式去找單位裡頭擅長搞人際關係的領導或同事聊聊，比如工會主席、人力資源等，這些人甚至還懂得心理學技巧，能幫助你開導。

第三，轉移自己的注意力，臨近退休的人員往往會盯著工作和退休相關的事情，所以更敏感，這時候不妨讓自己多做點其他的事情分散下注意力，比如鍛鍊身體、出去旅遊散散心等等。

寫在最後

以上，就是我關於這個話題的一些思考，希望對大家有幫助。支持我觀點的朋友，請幫忙點個贊，謝謝！

作者：丁路遙知事。頭條簽約作者，職場教育領域營銷號排行榜前十，2019年度職場領域十大頭條號。企業管理諮詢顧問，高級人力資源管理師，國家二級心理諮詢師，歡迎點擊關注我。

丁路遙知事

55歲那年二線，在外打了兩年工，今年決定哪也不走了，沒事就在家做飯做家務，照顧照顧老伴。單位是不輕易去了，去了新領導會尷尬，同事也沒啥要說的，就那回事吧。宅在家也不錯，夏天沒事和老伴旅旅遊，去南方孩子那待段時間，孩子博士畢業，工作很忙，在孩子那我們也呆不住，每次都是在孩子那呆個月餘就回家。還有兩年退休，未來最大的願望就是希望孩子早結婚！生活目標就是堅持鍛鍊身體，活著有點質量！

如果再回到從前

估計平時位子不錯，心有不甘啦！

我是事業單位，一樣，還有2年退，領導讓我退出職務，賞了一個督導員銜。唉呀，那叫一個爽字了得。從此脫離苦海，自得其樂。

早晨，六點起床，去公園走路，一個小時，不緊不慢，微微出汗。路過菜場，精挑細選。上午，逗逗孫子看看書，不知不覺午已過。下午，小睡一小時，帶上傢伙釣魚去。晚上看看電視樂無邊。

週末去大自然遠足，去攀爬，去賞花。兩天只嘆太短。

偶爾興起，呼三兩同輩，駕車搞個三日五日遊，喝點小酒，打點小牌，吹點小牛，豈不快哉！

愛死我們領導了，準備給他送個紅包謝謝的。

米盧老頑童

遇到這種事情，此時，一定要學會放平心態，爭與不爭，都沒有太大的意義，畢竟你即將退休。目前要做的最重要的一件事情就是順利的工作到退休，不然一切都功虧一簣。

我有一個朋友，也是隻有兩年即將退休，被上級給他調了崗位，原本可以退休的他卻提前被辭退。

因為被調了崗位，所以他很不服氣，在工作中影響了自己的心態與所作所為，惹得領導極為不滿，最終卻被領導想方設法的辭退。

原本可以順利退休，然後坐擁退休收入，由於自己的太過計較，最終不僅提前被辭退，還丟了退休收入，真的是太不值了。

爭與計較要分場合，如果你年輕，想要有所作為，可以爭，也可以計較，年輕本就要多折騰。但如果即將退休，一定不要隨意的去爭，去計較，以免影響自己順利退休，最終多不划算。

回到問題中來，離退休只剩兩年了，卻被調整了工作崗位，心情抑鬱怎麼辦？

一、調整自己的心態

當你抑鬱的時候，一定要想到現在的你即將退休，遲早有一天你所在的崗位不屬於你，只不過分早晚問題。

只要待遇不變，在哪個崗位工作都一樣，要學會適應，更要學會接納。要學會在變化中生存，學會適應環境，而不是讓環境適應你。

二、順利退休才是關鍵

離退休只有三年，最重要的一件事情就是能夠順利退休，而不是去計較太多。

計較越多，對自己的職場發展前途越不利。從某種意義上來講，你的發展前途已經受到了限制，用人單位就算有好的差事也不會想到你，因為你即便能夠給用人單位帶來利益，也只能是短期的利益，而非長期利益。

三、之所以給你調崗是因為好給新人機會

畢竟，你要退休了，所從事的工作崗位可能涉及到了用人單位的利益，一旦你退休，他們還得重新培養新人，這是一個很耗時的事情。

與其培養新人，還不如直接提前讓新人替代你的職業。這樣即是給新人機會，也能順利讓你退居二線，然後順利退休。

肖軍說職場

通過這個問題，可以知道題主應該是一名手中有一定權力的領導。

因為對於普通幹部來說，離退休只剩兩年，肯定是沒有多少幹勁了，正常單位不會再調整工作崗位，即便調整也是往更輕鬆的崗位調，那麼心情只會更好。

而對於領導來說，特別是一些重要崗位的領導，在接近退休的時候，組織都會進行職務上的調整，從權利中心調整到邊緣地帶，然後給以職務上的晉升。

老王快退休了，組織把他從市住建局副局長調整到市政協任調研員。

雖然從副處提拔到了正處，級別提升了，工資也漲了，但是老王反而不習慣了，甚至有些不開心。在我國，行政級別決定工資收入，但是工作崗位卻決定了權利大小。

住建局不要說副局長，就是一個科長手中的權利都是非常大的，一大堆的房地產商在屁股後面跟著求著辦事。

而去了政協以後，老王的電話已經好久沒響過了，現在一個月接的電話還不如以前一天接的多，這種心理上的落差讓他非常的不適應。

這種情況可以說是我國很多領導幹部都會遇到的，那麼應該怎麼做呢？

第一就是要擺正自己的位置。既然已經快要退休了，不但崗位要退休，心理上也要做好退休的心理準備。不要再想著自己是領導，也不要眷戀手中的權利，權和錢這種東西，生不帶來，死不帶去。

第二就是培養興趣愛好。小雷認識的不少領導在退休前都特意去學習書法、繪畫、攝影這些技能，培養一個自己的興趣愛好，轉移一下注意力，人生會過得更有趣。

總而言之，這也是一種心理疾病，實在不行的話就去看心理醫生吧！

心理調整好了身體才會健康，而誰能活得更久的才是人生的贏家。

流雷電

快退休了，卻被調整崗位，當然不外乎兩種情況，一般而言，是從熱鬧的崗位調整到冷清的崗位。第二種情況，是原本等著退休，卻被調整到工作量大的崗位。先分析第一種情況，按照男60週歲、女55歲（女工人50歲）這個標準，距離退休2年，領導考慮你的身體情況、以及工作的連續性，可能會做出相應的工作調整，你可以休息一下，接任者可以提早適應工作環境，從各個方面說，都是好事。人事代謝，新舊更替的規律沒有一個人可以逃過。即便你的能力超強，也只有2年的工作時間。多幹兩年，到齡還是要退休的。單位的一草一木，你過往的光榮與夢想都成為夢幻泡影，煙消雲散。你還痴迷什麼？我倒是經歷過另一種情況，就是接任者提拔起來了，卻事事推諉，不擔責，我還要事必躬親帶頭幹，這才是最難堪的。第二種情況比較難受，本來快退休了，卻調整崗位，加大工作量，那就根據身體情況，盡力而為吧，就是兩年了，以後退休再想工作也沒有機會了。如果幹不了那麼多，可以跟領導溝通，以免耽誤工作。

亦張一亦弛

世事常理，老的不閒，年輕的什麼辦，什麼成長，新老交替，保證一個單位正常運轉，本人還有8年退休，工作從一線調到2線，待遇還有提高，基本上不幹重活，重活年輕人幹了，偶爾，人手不濟時，叫我來幫忙。我本人年輕一個人幹活，經常加班。到了這個時候，領導出於對我關心，關愛。才做的工作崗位調整

紅客16688

我也遭遇過。當領導找我談話說要交流任職時，心裡非常不快，但沒辦法，只能服從。到新單位後，我以自己一慣的為人處世作風，認真幹好分管工作，愉快地和新同事相處，時間不長，我感覺自己又找到了感覺，工作起來得心應手，成為同事中可信可依的骨幹和朋友。

新單位攤子大，與社會接觸面廣，出差機會多，我把每次出差都當成一次公費旅遊，工作之餘，逛街景，拍照片，發朋友圈，日子過得比過去更逍遙，自己的心情也一天比一天好，覺得換個崗位真的很好，後悔自己來遲了。

正所謂，得失只在一念間，失之東隅，得之桑榆，好與不好，誰能說得清？(圖片來自網絡)

水上慈航

我也是還有二年多一點退休，被調整了工作，調到了基層。美其名曰充實基層，實際是個個不想到基層工作，把我們調下來充數字的，是做給他們的上級看，我機關去了多少多少人員到了基層工作！無所謂，到哪都一樣，不爭不吵不做，安靜的等待退休那一天！

四疤繭

你知道還有兩年退休就表明你即將是退休人員了，單位照顧你調整崗位清閒等待退休，很有人情味了！要感恩和知足！我也是還差四年退休，我就很享受這種安排，讓年輕人衝在前面，你在後來給他們把把關、守好陣地挺好的。人終究會離開崗位，在最後兩年中平凡、淡定、無愧做好自己的本職工作就👌。

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