七步洗手法,大家學起來~~

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預防新型冠狀病毒感染肺炎如何正確洗手

  新型冠狀病毒感染的肺炎疫情正在全國範圍內肆虐,為了您和他人的健康,請您注意保持手衛生,即咳嗽、飯前便後、接觸或處理動物排洩物後,用流動水洗手或使用速幹手消毒劑。保持合理膳食和良好生活習慣、保證充足的睡眠,在增強體質的同時有助於防禦疾病。

【正確的洗手方法】

七步洗手法記憶口訣為:

內外夾攻大力丸

七步洗手法步驟:

1.(內)洗手掌

  流水溼潤雙手,塗抹洗手液(或肥皂),掌心相對,手指併攏相互揉搓。

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2.(外)洗背側指縫

手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進行。

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3.(夾)洗掌側指縫

  掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓。

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4.(攻弓)洗指背

  彎曲各手指關節,半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行。

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5.(大)洗拇指

  一手握另一手大拇指旋轉揉搓。雙手交換進行。

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6.(力立)洗指尖

  彎曲各手指關節,把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行。

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7.(丸腕)洗手腕、手臂

  揉搓手腕、手臂,雙手交換進行。

七步洗手法,大家學起來~~


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