拒絕“肥宅” 花式鍛鍊不停歇

“老闆,今晚的球場還可以預約嗎?”連日來,自從場館恢復開放後,在南海區羅村經營足球場的周先生接到不少球友的訂場諮詢電話。

3月2日,根據佛山市疫情防控指揮部通知,全市公共文體場館分區分級有序開放。昨日記者走訪發現,佛山市內部分運動場地已恢復開放,不少場館進行設備檢測、人員培訓、全面消殺工作。

在疫情防控期間,“宅”成了生活關鍵詞。即使宅在家中,不少市民也拒絕“肥宅”,在家跑酷、打八段錦、跳廣場舞、慢跑……每天堅持以各種方式鍛鍊抗“疫”。

網絡預約火爆

體育場館有序開放

“太暢快了!”4日晚,經過測體溫、登記身份信息等檢查手續後,1個多月未踢過球的盧先生,冒雨跟朋友們在綠茵場上奔跑了1個多小時。當聽到足球場恢復開放的消息,盧先生第一時間向經營足球場的老闆周先生預訂球場。

“晚上的場次基本上都被訂滿。”周先生介紹,雖然球友們“踢球心切”,但為了做好疫情防控工作,工作人員對每片球場的進場人數進行嚴格控制。以7人場為例,加上替補,最多不能超過20人,進場前還必須登記個人信息和接受測溫。

在高明體育中心,每日到場健身的市民約有250人次。“我們只接受網上預約,還製作教程視頻和進場指引視頻。”場館相關負責人介紹,目前已開放足球場、羽毛球場、網球場、籃球場等,均實行臨時封閉管制措施,只留一個出口,室內場館保持通風狀態,同時採取預約限流方式加強防疫管理。


拒絕“肥宅” 花式鍛鍊不停歇

疫情期間,家住禪城區的黃紫藍堅持在家練瑜伽。/佛山日報記者王澍攝

世紀蓮體育中心的田徑場、網球場和高爾夫練習場正緊鑼密鼓地進行設備檢測、人員培訓、全面消殺等,為恢復開放做準備。

“我們購置了5G智能測溫設備,將運用到體育中心下屬的所有體育場館中,提高檢測效率,減少人員接觸,確保疫情防控不留死角。”佛山市體育場館中心主任白福和介紹,場館開放方案正在制定中,將分兩批開放,其中世紀蓮體育中心的網球場等室外場館為第一批,市體育館、市全民健身中心的羽毛球場、乒乓球場等室內館安排在第二批開放。

哪裡都是場地

宅家鍛鍊動起來

儘管不少運動場館陸續開放,但很多市民近期還是選擇宅家鍛鍊。

春節過後,國家跑酷集訓隊成員梁嘉怡無法迴歸訓練場,在家跑酷成了她唯一的選擇,茶几、掃把、沙發都是她跑酷的輔助設備。

速過、攀爬、定點跳、貓掛上牆、金剛跳……在家裡,梁嘉怡完成了一系列酷炫的跑酷動作。“跑酷不是亡命飛樓,而是訓練人們躲避障礙的應急能力。”梁嘉怡說,雖然原定於南京集訓的行程被打斷,但她在家中每天自覺訓練,為4月初的2020年國際體聯跑酷世界錦標賽做準備。

運動員在家堅持鍛鍊,很多普通市民也找到適合自己的居家鍛鍊方法。

“八段錦特別適合我,打完全身冒汗,舒服得很。”上個月,59歲的李伯宅在家中,在手機上照著教學視頻比劃出拳,學會了一套八段錦動作。“兩手拓天理三焦,左右開弓似射鵰……”每天晚飯過後,李伯用半個小時站在客廳一邊聽著提示音,一邊凝心靜氣地練八段錦。

在樂從,每天早上7時,梁世寧一家四口在晨跑中開啟活力滿滿的一天。“去年買的跑步機,今年派上了用場。”梁世寧說,他和孩子們習慣室外慢跑,每天平均跑步5公里。雖然不能出門,在家裡也能依靠健身器材維持運動的好習慣。除了慢跑,梁世寧一家還學跳廣場舞、比賽跳繩。“只要想鍛鍊,一塊磚大小的地方都能是場地。”梁世寧說。

(佛山日報 唐格楨 招鈺英 周龍鳳)


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