影視薇薇
重要得是改變我們的工作和生活習慣！
1.戴口罩必須成為常態；
2.聚集性活動必須減少；
3.用餐形式要改變，比方說分餐制，公筷等；
4.健康碼必須跟徵信掛上鉤，禁止謊報，而且健康碼要常態化；
5.勤洗手，勤消毒，包括公共衛生消毒。
蔚藍天空有啥鳥
從現在的情況來看，離解封的日子不遠了，並且現在復工也分批次開始，其實這個分批次也算是強制性的了，畢竟在現在逐步解封的階段，各省的交通以及省與省之間的都逐步開放，但是細看就能發現，只是恢復了一部分，還是一小部分，很多還是在停運的狀態，所以現在疫情沒有出現大的波動，與這樣的管制也有很大的關係，如果突然全部放開，那麼對防控來說會增加很大的難度，這樣的人流量，可以更好的降低風險。
而現在隨著全國各個省基本上都已經控制到新增病例連續多天為0，並不是所有的地方都需要返程以後強制14天的隔離，但是我們自己應該更注意，做好自我防護，只要自己做好防護，保護好自己，那麼病毒再次爆發的可能性微乎其微，只要不是看了有好轉，還沒完全解禁的時候，就出去撒歡就好，雖然疫情的控制看起來已經沒有風險了，出門戴口罩，物品消毒依然要做到位。
已經上班的人，至少有一餐是需要在外就餐的，建議還是應該少與同事聚集在一起吃飯，還是應該自己吃自己的，並且工作中與同事保持一定的距離，接觸過的物品依舊需要消毒，在忙碌的同時，需要適量的運動，每天保證7～8個小時睡眠，足量飲水1500～1700ml的溫開水，保持住自己的超強免疫力。
心理營養師程偉華
第一點：做好居家預防
●增強衛生健康意識，適量運動、早睡早起、不熬夜可提高自身免疫力；
●居室多通風換氣並保持整潔衛生；
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●儘可能避免與有呼吸道疾病症狀（如發熱、咳嗽或打噴嚏等）的人密切接觸；
●避免接觸野生動物和家禽家畜；
●堅持安全的飲食習慣，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透；
●密切關注發熱、咳嗽等症狀，出現此類症狀一定要及時就近就醫。
第二點：做好路途預防
商業區街道上、公交車、地鐵、等地方都是人流密集，出門可佩戴口罩減少接觸病原風險。
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● 乘公交車時與他人保持距離；
● 儘量不摸車內設施；
● 錯開高峰期出行；
● 首選單獨出行，如步行、自行車，私家車。
在自己咳嗽或打噴嚏時，用紙巾將口鼻完全遮住，並將用過的紙巾立刻扔進封閉式垃圾箱內，防止病菌傳播。
第三點：做好辦公預防
保持工作場所室內不斷的通風換氣；不要隨地吐痰。進入單位大門時接受體溫檢測。
● 爬走樓梯代替乘電梯；
● 與他人交談時要戴口罩；
● 會議改為通過電話或網絡舉行；
● 經常對工作場所進行清潔和消毒；
● 門把手、電話、鍵盤、電梯按鈕要消毒；
● 水杯要帶蓋子的、多喝水；
● 勤開窗多通風；
● 勤洗手；
● 傳染病流行季節應儘量避免各類聚會。
一.高危地帶要記清
新型冠狀病毒，主要通過空氣中的飛沫進行傳播。空氣不流通，人員密度較大，人員來往較頻密的地方，都是高危地區。
辦公室高危排名前4：
1.電梯間，接觸按鈕時可用紙巾等隔開，不在電梯內交流，低樓層的人建議走樓梯，儘量不要觸摸扶手。
2.餐廳，拒絕聚餐，建議打包帶走；
3.辦公室，網絡會議代替會議室會議，謹慎接待外來拜訪人員；
4.洗手間，蓋上馬來桶蓋再衝水，門把手、沖水按鈕要消毒。
二.扎堆就餐要避免
1.坐下吃飯的最後一刻才脫口罩。
2.避免面對面就餐，避免就餐說話。
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3.避免扎堆就餐。
三.洗手二字記心間
1.到單位，第一時間洗手。
2.吃東西前，先洗手。
3.到過電梯間，飯堂高危區的，回來洗手。
4.外出回來，先洗手。
5.要接觸面部，特別是鼻孔與眼睛前，先洗手。
四.酒精消毒不可少
1.佩戴口罩，談話保持適當距離。搭乘電梯一定要帶口罩。
2.隨時保持良好通風。
3.對門把手、鍵盤鼠標、手機、文具和桌面進行必要酒精消毒。
妍瑀
作為個人來說，目前仍然不能大意，需要出門戴口罩、上班路上儘量不與人講話、能保持一定的距離最好，儘可能從家裡帶飯去公司吃，吃飯前要仔細洗手以及筷子、勺子之類的，即使是在公司，也要認真堅持戴好口罩，如今沒有特別重要的事情，能呆在家裡就不要出門，保護自己也不給他人添麻煩。
說到預防，其實上面提到的這些，如果這段時間個人和家人能好好的堅持下去，並且每日配合工作人員對疫情的相關檢查，我認為咱至少就為不被疫情感染築起了一道防護牆。
增加個人的抵抗力實在太重要了！這次疫情發生之後，感覺生命有時真的好脆弱，相信你已深有體會，所以咱們都要保持良好的工作和生活習慣，勤加鍛鍊，早睡早起，不吃垃圾食品、儘量自己在家做飯，並且時間有餘的情況下，多儲備一些中醫養生知識，不求以後能開方治病，但求能預防或守護家人健康就好。
春節疫情期間，我和家人呆在四川老家，天氣比較寒冷，那時每天早上，我的嫂嫂天還沒亮就起床去跑步，跑步前胃裡也沒墊點食物，每次跑回來氣呼喘喘，滿頭大汗。
其實她的想法很好，增加運動，鍛鍊身體，讓個人抵抗力更強些，可是她的做法我認為時機是不對的，冬天屬於封藏的季節，應該儘量保護自己的陽氣不要外露，不出大汗、早睡晚起為好，所以如果採用強度更弱的方式，比如練太極、站樁、瑜珈等運動肯定會更好，運動時只需要微微出汗就行。
所以如果你懂一些養生知識，就大概會知道當下能做什麼，不能做什麼，這都是為了更好的保護自己和家人的健康，我現在有一種很強烈的感覺，我感覺未來我們生活在這個世界中，有可能會長期與病毒作抗爭，甚至與病毒共存，所以我們真的需要對大自然、對所有的生命保有敬畏之心，同時生活在這個世界上，對自己和對他人要寬容，也要感恩相互遇見，心中保有愛，認真過好每一天，真的好好的活下去，可能就是極大的幸運了！你說呢？
銀蘭
解封后，就要面臨復工了意為著一切迴歸正常。這個時候我們還不能掉以輕心，首先上班乘坐公共交通工具時一定要戴口罩。保持有限距離，到單位後把口罩放在通風處，要用含有消毒水的洗手液洗手，洗手時間不低於30秒。儘量不聚集不扎堆，與同事之間交流保持1米距離。下班回家後要洗手，鞋底消毒，要把口罩和衣服掛在通風處。做飯時要把菜炒熟，不吃野味！這樣才能有效避免病毒再次侵襲。
永不言棄01
解封后很多單位陸續開始工作，那麼對於上班的怎麼做好個人防護呢，以下幾點建議僅供參考。
一 、出門前測量體溫。
如果已經上班的，出門前必須做好體溫測量，看看是否有發燒的症狀，咳嗽的症狀，如果有這種情況，請報備單位，在家自行隔離觀察。
二 、帶好口罩，帶好手套，儘量自駕出行 。
對於已經上班的，一定要做好個人防護，出門必須帶上口罩，這裡的口罩包括一次性醫用口罩，kn94口罩，有條件的kn95口罩，一般的口罩起不到防護作用，手套普通的手套就可以，有條件的可以買一次性手套，出門最好自駕車或者步行，避免乘坐公交車。
三 、帶紙巾觸摸電梯按鍵 乘坐電梯後勤洗手消毒。
上班期間乘坐電梯，一定要注意不要用手直接觸摸，防止交叉感染，
同時電梯裡不要咳嗽，咳嗽要遠離人群。
四 、吃飯錯開時間避免扎堆 。
在單位吃飯一定要錯開時間，避免吃飯人員過多解除，扎堆，最好自帶餐盒，乾淨衛生，然後自己打飯後回到自己的工作崗位吃，吃飯時間少說話，少交流。
五、上班場所及時通風，工作期間如果沒有太多事情最好電話溝通。
有上班的地方，一定要做好每天消毒，同時要每天開窗通風換氣，保證空氣流通，確保長期在封閉的工作地方呆很久，採用電話視頻會議或者語音進行工作上交流和佈置，避免人員過多的接觸。
六、回家及時消毒洗手。
上班回家後及時對自己穿的衣服用75%的酒精進行全面消毒，同時口罩也要消毒，讓我丟棄，及時用消毒洗手液對手進行全面清理。
在這裡提醒大家酒精消毒固然好，但是也要注意日常保存必須放置陰涼通風處，使用後必須密封保存，嚴禁酒精和易燃物品放在一起。
一隻傻皮球
我來回答；
我是怎麼做的防護，在包裡備一疊醫用口罩。每隔3到4個小時換一個新的。重點醫用口罩而不是N95口罩。為什麼我會選擇醫用口罩。N95太厚帶久了影響呼吸系統造成呼吸系統疾病。醫用口罩雖薄但呼吸順暢。與人交流不費勁。去公共場所戴一個非常薄的手套。用餐儘量選擇人少地方。勤洗手。能在家或辦公室儘量不出屋。中國加油[碰拳][加油]
梟雄一生三把刀
關於“解封后應該如何解決工作、預防兩不誤？你覺得怎麼有效預防病毒再次侵襲？”這個問題，我來談談我的看法：
第一、首先企業在接到復工通知前，已經就開始進行充分的消毒工作，並會按政府要求做好每日消毒計劃，以及準備齊防疫檢測的設備，比如體溫探測槍，以及按流程設置好檢查機制和配備專人負責，並應該定期給員工配發口罩等防護品。
第二、每日上班的定期檢查體溫，乘電梯的人員限流，相隔距離，都要按現行的防疫要求繼續執行，同時在公司辦公室每日上下班前後，都要進行消毒，以及餐廳就餐時相互的隔離，都是辦公區域需要做好的防範措施。
第三、當然個人在地鐵、公車，以及辦公室這種密封空間，更加要注意戴好口罩，最關鍵還是勤洗手，電腦鍵盤等進行消毒，能不聚集的情況下，不聚集，避免開會，工作能在線上交接就儘量線上處理，乘電梯時用筆代替手去按鍵，去過洗手間、拉過門把手後，都一定要把手再次消毒乾淨。記住個人防護的重點，在用手觸碰面部嘴、鼻、眼之前，一定要確保自己的手已經是清洗乾淨的。
總的來說，解封也是分步進行的，有些城市整體防範工作做得到位的，可以先行一步開展正常的工作，但前提還是要在確保安全防範的情況下，有步驟有計劃科學地進行復工復產的。單位和個人都要加強防範意識，不能掉以輕心，認真做好以上幾個方面，應該都是可以確保人員安全的情況下，正常開展工作，避免病毒再次侵襲的。以上就是我的個人觀點和看法，希望能夠幫助到你哦！
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VIVI薇薇
疫情大於復工，但也要工作，第一，把好復工前培訓，培訓要求和前線醫生一樣嚴格，第二，要撐握復一位復工人員的身體狀況，每人每天自檢查，報單位，第三普通感冒要重視，事比成於細，第四復工單位派專人管，抓防病毒，第五要善侍每一位復工人員，把防控，知識學好，把病早發現殺在最小範圍，或零傳染，
