影视薇薇
重要得是改变我们的工作和生活习惯！
1.戴口罩必须成为常态；
2.聚集性活动必须减少；
3.用餐形式要改变，比方说分餐制，公筷等；
4.健康码必须跟征信挂上钩，禁止谎报，而且健康码要常态化；
5.勤洗手，勤消毒，包括公共卫生消毒。
蔚蓝天空有啥鸟
从现在的情况来看，离解封的日子不远了，并且现在复工也分批次开始，其实这个分批次也算是强制性的了，毕竟在现在逐步解封的阶段，各省的交通以及省与省之间的都逐步开放，但是细看就能发现，只是恢复了一部分，还是一小部分，很多还是在停运的状态，所以现在疫情没有出现大的波动，与这样的管制也有很大的关系，如果突然全部放开，那么对防控来说会增加很大的难度，这样的人流量，可以更好的降低风险。
而现在随着全国各个省基本上都已经控制到新增病例连续多天为0，并不是所有的地方都需要返程以后强制14天的隔离，但是我们自己应该更注意，做好自我防护，只要自己做好防护，保护好自己，那么病毒再次爆发的可能性微乎其微，只要不是看了有好转，还没完全解禁的时候，就出去撒欢就好，虽然疫情的控制看起来已经没有风险了，出门戴口罩，物品消毒依然要做到位。
已经上班的人，至少有一餐是需要在外就餐的，建议还是应该少与同事聚集在一起吃饭，还是应该自己吃自己的，并且工作中与同事保持一定的距离，接触过的物品依旧需要消毒，在忙碌的同时，需要适量的运动，每天保证7～8个小时睡眠，足量饮水1500～1700ml的温开水，保持住自己的超强免疫力。
心理营养师程伟华
第一点：做好居家预防
●增强卫生健康意识，适量运动、早睡早起、不熬夜可提高自身免疫力；
●居室多通风换气并保持整洁卫生；
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●尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人密切接触；
●避免接触野生动物和家禽家畜；
●坚持安全的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透；
●密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就近就医。
第二点：做好路途预防
商业区街道上、公交车、地铁、等地方都是人流密集，出门可佩戴口罩减少接触病原风险。
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● 乘公交车时与他人保持距离；
● 尽量不摸车内设施；
● 错开高峰期出行；
● 首选单独出行，如步行、自行车，私家车。
在自己咳嗽或打喷嚏时，用纸巾将口鼻完全遮住，并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内，防止病菌传播。
第三点：做好办公预防
保持工作场所室内不断的通风换气；不要随地吐痰。进入单位大门时接受体温检测。
● 爬走楼梯代替乘电梯；
● 与他人交谈时要戴口罩；
● 会议改为通过电话或网络举行；
● 经常对工作场所进行清洁和消毒；
● 门把手、电话、键盘、电梯按钮要消毒；
● 水杯要带盖子的、多喝水；
● 勤开窗多通风；
● 勤洗手；
● 传染病流行季节应尽量避免各类聚会。
一.高危地带要记清
新型冠状病毒，主要通过空气中的飞沫进行传播。空气不流通，人员密度较大，人员来往较频密的地方，都是高危地区。
办公室高危排名前4：
1.电梯间，接触按钮时可用纸巾等隔开，不在电梯内交流，低楼层的人建议走楼梯，尽量不要触摸扶手。
2.餐厅，拒绝聚餐，建议打包带走；
3.办公室，网络会议代替会议室会议，谨慎接待外来拜访人员；
4.洗手间，盖上马来桶盖再冲水，门把手、冲水按钮要消毒。
二.扎堆就餐要避免
1.坐下吃饭的最后一刻才脱口罩。
2.避免面对面就餐，避免就餐说话。
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3.避免扎堆就餐。
三.洗手二字记心间
1.到单位，第一时间洗手。
2.吃东西前，先洗手。
3.到过电梯间，饭堂高危区的，回来洗手。
4.外出回来，先洗手。
5.要接触面部，特别是鼻孔与眼睛前，先洗手。
四.酒精消毒不可少
1.佩戴口罩，谈话保持适当距离。搭乘电梯一定要带口罩。
2.随时保持良好通风。
3.对门把手、键盘鼠标、手机、文具和桌面进行必要酒精消毒。
妍瑀
作为个人来说，目前仍然不能大意，需要出门戴口罩、上班路上尽量不与人讲话、能保持一定的距离最好，尽可能从家里带饭去公司吃，吃饭前要仔细洗手以及筷子、勺子之类的，即使是在公司，也要认真坚持戴好口罩，如今没有特别重要的事情，能呆在家里就不要出门，保护自己也不给他人添麻烦。
说到预防，其实上面提到的这些，如果这段时间个人和家人能好好的坚持下去，并且每日配合工作人员对疫情的相关检查，我认为咱至少就为不被疫情感染筑起了一道防护墙。
增加个人的抵抗力实在太重要了！这次疫情发生之后，感觉生命有时真的好脆弱，相信你已深有体会，所以咱们都要保持良好的工作和生活习惯，勤加锻炼，早睡早起，不吃垃圾食品、尽量自己在家做饭，并且时间有余的情况下，多储备一些中医养生知识，不求以后能开方治病，但求能预防或守护家人健康就好。
春节疫情期间，我和家人呆在四川老家，天气比较寒冷，那时每天早上，我的嫂嫂天还没亮就起床去跑步，跑步前胃里也没垫点食物，每次跑回来气呼喘喘，满头大汗。
其实她的想法很好，增加运动，锻炼身体，让个人抵抗力更强些，可是她的做法我认为时机是不对的，冬天属于封藏的季节，应该尽量保护自己的阳气不要外露，不出大汗、早睡晚起为好，所以如果采用强度更弱的方式，比如练太极、站桩、瑜珈等运动肯定会更好，运动时只需要微微出汗就行。
所以如果你懂一些养生知识，就大概会知道当下能做什么，不能做什么，这都是为了更好的保护自己和家人的健康，我现在有一种很强烈的感觉，我感觉未来我们生活在这个世界中，有可能会长期与病毒作抗争，甚至与病毒共存，所以我们真的需要对大自然、对所有的生命保有敬畏之心，同时生活在这个世界上，对自己和对他人要宽容，也要感恩相互遇见，心中保有爱，认真过好每一天，真的好好的活下去，可能就是极大的幸运了！你说呢？
银兰
解封后，就要面临复工了意为着一切回归正常。这个时候我们还不能掉以轻心，首先上班乘坐公共交通工具时一定要戴口罩。保持有限距离，到单位后把口罩放在通风处，要用含有消毒水的洗手液洗手，洗手时间不低于30秒。尽量不聚集不扎堆，与同事之间交流保持1米距离。下班回家后要洗手，鞋底消毒，要把口罩和衣服挂在通风处。做饭时要把菜炒熟，不吃野味！这样才能有效避免病毒再次侵袭。
永不言弃01
解封后很多单位陆续开始工作，那么对于上班的怎么做好个人防护呢，以下几点建议仅供参考。
一 、出门前测量体温。
如果已经上班的，出门前必须做好体温测量，看看是否有发烧的症状，咳嗽的症状，如果有这种情况，请报备单位，在家自行隔离观察。
二 、带好口罩，带好手套，尽量自驾出行 。
对于已经上班的，一定要做好个人防护，出门必须带上口罩，这里的口罩包括一次性医用口罩，kn94口罩，有条件的kn95口罩，一般的口罩起不到防护作用，手套普通的手套就可以，有条件的可以买一次性手套，出门最好自驾车或者步行，避免乘坐公交车。
三 、带纸巾触摸电梯按键 乘坐电梯后勤洗手消毒。
上班期间乘坐电梯，一定要注意不要用手直接触摸，防止交叉感染，
同时电梯里不要咳嗽，咳嗽要远离人群。
四 、吃饭错开时间避免扎堆 。
在单位吃饭一定要错开时间，避免吃饭人员过多解除，扎堆，最好自带餐盒，干净卫生，然后自己打饭后回到自己的工作岗位吃，吃饭时间少说话，少交流。
五、上班场所及时通风，工作期间如果没有太多事情最好电话沟通。
有上班的地方，一定要做好每天消毒，同时要每天开窗通风换气，保证空气流通，确保长期在封闭的工作地方呆很久，采用电话视频会议或者语音进行工作上交流和布置，避免人员过多的接触。
六、回家及时消毒洗手。
上班回家后及时对自己穿的衣服用75%的酒精进行全面消毒，同时口罩也要消毒，让我丢弃，及时用消毒洗手液对手进行全面清理。
在这里提醒大家酒精消毒固然好，但是也要注意日常保存必须放置阴凉通风处，使用后必须密封保存，严禁酒精和易燃物品放在一起。
一只傻皮球
我来回答；
我是怎么做的防护，在包里备一叠医用口罩。每隔3到4个小时换一个新的。重点医用口罩而不是N95口罩。为什么我会选择医用口罩。N95太厚带久了影响呼吸系统造成呼吸系统疾病。医用口罩虽薄但呼吸顺畅。与人交流不费劲。去公共场所戴一个非常薄的手套。用餐尽量选择人少地方。勤洗手。能在家或办公室尽量不出屋。中国加油[碰拳][加油]
枭雄一生三把刀
关于“解封后应该如何解决工作、预防两不误？你觉得怎么有效预防病毒再次侵袭？”这个问题，我来谈谈我的看法：
第一、首先企业在接到复工通知前，已经就开始进行充分的消毒工作，并会按政府要求做好每日消毒计划，以及准备齐防疫检测的设备，比如体温探测枪，以及按流程设置好检查机制和配备专人负责，并应该定期给员工配发口罩等防护品。
第二、每日上班的定期检查体温，乘电梯的人员限流，相隔距离，都要按现行的防疫要求继续执行，同时在公司办公室每日上下班前后，都要进行消毒，以及餐厅就餐时相互的隔离，都是办公区域需要做好的防范措施。
第三、当然个人在地铁、公车，以及办公室这种密封空间，更加要注意戴好口罩，最关键还是勤洗手，电脑键盘等进行消毒，能不聚集的情况下，不聚集，避免开会，工作能在线上交接就尽量线上处理，乘电梯时用笔代替手去按键，去过洗手间、拉过门把手后，都一定要把手再次消毒干净。记住个人防护的重点，在用手触碰面部嘴、鼻、眼之前，一定要确保自己的手已经是清洗干净的。
总的来说，解封也是分步进行的，有些城市整体防范工作做得到位的，可以先行一步开展正常的工作，但前提还是要在确保安全防范的情况下，有步骤有计划科学地进行复工复产的。单位和个人都要加强防范意识，不能掉以轻心，认真做好以上几个方面，应该都是可以确保人员安全的情况下，正常开展工作，避免病毒再次侵袭的。以上就是我的个人观点和看法，希望能够帮助到你哦！
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VIVI薇薇
疫情大于复工，但也要工作，第一，把好复工前培训，培训要求和前线医生一样严格，第二，要撑握复一位复工人员的身体状况，每人每天自检查，报单位，第三普通感冒要重视，事比成于细，第四复工单位派专人管，抓防病毒，第五要善侍每一位复工人员，把防控，知识学好，把病早发现杀在最小范围，或零传染，
