分享一道六素美食,好吃簡單,老少皆宜,輕鬆助力肺炎防疫

大家好,今天給您介紹的美食叫做“六素薈萃”,寓意您在2020年六六大順。再過一天就是立春了,即便在這陽光明媚的時候,肺炎防疫工作也是要注意的。有可能你在春節期間已經完成了“躺睡大業”,即將走向另一個奮鬥舞臺,但肺炎防疫工作依舊還是刻不容緩哦。當然了,對於勤洗手,注意衛生,把肉食煮熟這已經是人所共知的常識,對於您在春節期間吃過的很多美食而言,比較相信你應該吃的葷菜比素菜還多吧,所以筆者今天就介紹一道以六味素菜為原料,輕鬆烹飪而成的一道素食美味。過程可謂相當簡單,在家操作根本一點難度都沒有,還望喜歡。

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準備原料:水發黑木耳80百克,幹香菇60克,青紅椒各一個,胡蘿蔔一根,包菜100克,輔料準備蠔油,鹽,雞精,鮮醬油,白芝麻即可。

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第一步:首先把包菜手撕成片,青紅椒和胡蘿蔔切成菱形塊洗淨備用,水發黑木耳用35度的溫水浸泡15分鐘適當清洗備用,幹香菇用清水泡15分鐘即可。

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第二步:鍋中熱油六成熱,先倒入包菜和胡蘿蔔翻炒兩分鐘,然後倒入青紅椒翻炒一分鐘;

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第三步:倒入泡好的幹香菇和你發黑木耳,均勻翻炒三分鐘後,加適量的蠔油,鹽,雞精,鮮醬油,20ml溫水,均勻翻炒後蓋上蓋燜煮兩分鐘。然後開蓋,撒上白芝麻,再翻炒一分鐘後即可出鍋。

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成品效果圖:其實對於這道菜而言,筆者只是用了很簡單的烹飪方法,沒有特別需要強調的烹飪技巧,在春節間吃慣了大魚大肉的你,如果來一道這樣的素食美味,相信也是不錯的助力肺炎防疫的小辦法哦。

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那麼今天的美食就介紹到這裡,喜歡文章的朋友多多關注哦。


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