茄瓜和辣椒這樣煮,一家人都搶著吃

近段時間,天天宅在家裡變廚神了。每天變著花樣做不同的菜,下面分享我做的釀茄瓜,釀辣椒的做法,家人都很喜歡這道下飯菜。

準備材料:茄瓜200克,辣椒100

克,魚肉300克,蔥

50克,蒜薹適量

茄瓜和辣椒這樣煮,一家人都搶著吃

做法:1,把買回來的魚肉剁碎或用攪拌機打成魚膠,用少許鹽,適量生粉和蔥花撈成膠狀備用。(我這選的是鯇魚肉)

2,把茄瓜洗淨斜刀切,第一刀不能切斷,隔刀切斷成塊,把魚膠釀進茄瓜塊裡。

3,把辣椒洗淨對半切開,切開後塗一層生粉在辣椒底部,然後把魚肉膠釀進去。辣椒底部塗生粉主要是讓裡面的魚肉不易脫落。

茄瓜和辣椒這樣煮,一家人都搶著吃


茄瓜和辣椒這樣煮,一家人都搶著吃

4,釀好後,把不粘鍋燒熱放入蒜蓉,植物油先煎辣椒,煎至魚肉金黃後先上碟,按煎辣椒的方法放入植物油和蒜蓉繼續煎茄瓜,煎至魚肉金黃色後,放入適量水生抽,糖慢火煮至茄瓜7分熟再把煎好的辣椒放入一起燜煮至兩樣熟透加點蠔油,加入蔥段即可出鍋了。

茄瓜和辣椒這樣煮,一家人都搶著吃


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茄瓜和辣椒這樣煮,一家人都搶著吃

一道美味可口的下飯菜便躍然餐桌上。


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