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首先應該調整好自己的心態，要有積極樂觀的心態面對開會的發言，貴在參與，儘自己最大能力參與其中，當然也要有一個平和心態，人無完人，也都在不斷學習當中，無需給自己太大壓力，有壓力固然有動力，但是壓力太大反而故步自封了！
其次我覺得要做好準備，也就是說好記性不如爛筆頭，可以在開會前準備一下要發言的內容，列一個大概的提綱以便提醒自己忘記了重點！
最後提綱也有了還是沒有把握那就反覆練習吧，俗話說熟能生巧，熟練了也就不至於那麼緊張！最後我覺得平時要多看書積累詞彙，因為是人才不一定有口才，有口才一定是人才，再說了腹有詩書氣自華，腦子裡有東西自然自信又不至於緊張到語無倫次！
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