香農·亨利（Shannon Henry）是私人教練，健身模特和比基尼運動員。大學畢業並獲得商務學位後，她開始了自己的健身之旅。從那以後，她獲得了個人訓練證書，甚至獲得了競技運動員的成功。來和一隻肌看看她的健身故事吧。
比賽成績
- 2016 NPC健美，新手組–第一名
- 2016 NPC健美，比基尼公開賽–第二名
香農在西雅圖市中心出生和長大，從小就接受過競技足球和游泳方面的培訓。香農在她的童年時期還參與了許多其他運動。如山地自行車，遠足和滑雪。她對積極的生活方式充滿了熱情。
儘管香農從小就一直很健康。直到她進入丹佛大學，她才真正開始了自己的健身之旅。在這一點上，香農意識到她無法繼續自己的愛好，例如滑雪，因此開始在健身房舉重以保持活躍。不久之後她就愛上了健身。在獲得學位後，香農做出了重大的決定，決定要從事該行業。
她的目標是在健康與健身領域樹立名聲。畢業後，香農立即努力獲得了個人培訓資格。僅幾個月後，這名年輕人就獲得了NASM認證。香農開始以私人教練的身份幫助並鼓勵其他人踏上健身之旅。
比基尼運動員
香農已經獲得了豐富的私人教練經驗。但是她渴望前進並學習更多。在受到其他健身模特的激勵之後，她又邁出了一大步，參加比基尼泳裝運動員的第一場比賽，NPC健美表演。由於她作為私人教練的知識日益豐富，香農的身材給評委們留下了深刻的印象。結果，她獲得了新手組的冠軍獎盃，以及比基尼公開組的第二名。
營養
香農大力倡導在健身與正常生活之間取得平衡。因此，她將讓自己享受自己喜歡的食物，同時密切注意自己的總卡路里攝入量。香農仍然可以與她的朋友一起享受社交活動，而全年都保持最佳狀態。重要的是要保持平衡，使生活保持幸福。
偶像與影響
香農仰望的兩個人是她的父母，他們本身就是健身狂熱者，是香農對戶外運動和健身的熱愛的負責人。但是，自從她成為一名私人教練以來，香農很感謝她的客戶。 與他人分享她的激情和知識，以激發和幫助他們實現目標。
我們可以從香農·亨利那裡學到什麼
香農教會我們追求生活中的真正激情，她獲得了商業學位，但是她決定在大學畢業後將自己的一生奉獻給健身。因此，香農已成為一位受人尊敬的私人教練和成功的比基尼運動員。
我們可以從香農的故事學習一件事，那就是抽出時間來幫助他人，並且仍然過著充實的生活，同時仍然可以吃她喜歡的食物，並保持著難以置信的身材。一隻肌認為健身幫助了她成為了最好的自己，同時也告訴我們，在塑造自己上永遠都有學習和改進的空間。
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