- 我知道，我有能力實現人生中的明確目標，所以，我要求自己堅持不懈，勇往直前，我發誓自己一定要將這種信念化為行動。
- 我知道，心中的主宰意念終會以外在、實際的形式表現出來，並逐漸化為各項實際的對等物。所以，我決心每天用30分鐘集中思想，思考我究竟要做個怎樣的人，從而在心中形成一幅清晰的自我圖像。
- 我知道，通過“自我暗示”原則，我心中任何積存已久的慾望最終一定會以某種實際方式表現出來，直至達到目標。因此，我決意每天用10分鐘來培養自己的信心。
- 我已經清楚地寫下一生所確定的主要目標。我一定堅持到底，培養自信，直至成功。
- 我完全明白，財富與地位只有建立在真理與正義的基礎上，才會持久。因此，我不去做任何有損他人利益的事。我要充分展現自身的力量，贏得他人的協助與合作，實現目標。我會樂於為他人合作，這樣他人也會為我所用。我會摒棄仇恨，嫉妒，自私和譏諷，我要對人充滿愛心，因為我清楚一個消極的人將永遠與成功絕緣。我會信任他人，信任自己，從而換取，他人對我的信任。我要在這份兒自信宣言書上籤上自己的名字，每天誦讀，常記於心。我堅持它能影響我的思想，指引我的行為，幫助我成長為一個擁有自信的成功者。
- 在這五條的背後，蘊含的是一個沒有名字的，尚未被理解自熱法則。不過這無關緊要，只要對其加以積極利用，它就能引領我們取得榮耀和成就。反之，如果我們破壞地應用它，它也能給人類帶來毀滅和災難。因此，這個道理很好地回答了這樣一個事實:為何許多人一生坎坷，多災多難，掗不住貧窮，扛不住挫折，生活中充斥著數不完的不幸和悲痛？原因就是他們選擇了消極的態度來進行自我暗示。而這種解釋的根本基點是:所有類型的意念最終都會轉化成對應的實際表現。
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