醫學小偵探
膝關節損傷之後，出現腿伸不直，這個要先去做一個核磁，排除一下關節內損傷，不要暴力去伸直，避免二次損傷的可能性，給身體一小會兒時間，看可否逐漸恢復過來，這種臨床還是挺常見的！
1.膝關節閉鎖
由於損傷的細節沒有描述，我也不知道你損傷到哪，不過當損傷到股外側肌、股內側肌的時候，很有可能導致髕骨的位置發生偏歪，出現膝關節閉鎖的現象，這是概率很高的一個問題。
2.核磁看關節內
做個核磁很有必要，外傷可造成半月板損傷、韌帶斷裂等，但它們主要表現也不是膝關節伸不直，雖然可以通過核磁發現這個問題，也不能直接下結論，畢竟關節損傷同時，肌肉多數一起出現問題，關節的支配，神經和肌肉影響更明顯！
3.伸不直的應對
如果剛外傷伸不直，也和普通外傷一樣，24小時內冷敷，及時的休息，如果是長期伸不直，排除關節內病痛，那麼可以考慮按摩股內側肌和股外側肌痛點來解決，一個痛點3~5分鐘，每天一次。
及時就診
還是我說的，外傷、疼痛及時的就診，有的問題自己是沒辦法處理的，如果是股內側肌和股外側肌存在痛點，不平衡還可以通過按摩來做，其他的問題，只能交給醫生，先找到為什麼伸不直的原因，再做相應處理，痛風的人也會出現膝關節伸不直的狀況，別漏診！
喬棟談健康
膝關節受傷後出現伸直障礙是常見的問題。但是要找準原因，才能針對性治療！
一、主動伸不直，被動角度正常
也就是說，有些患者，坐在床邊伸膝無法達到正常角度，但是一放在床上，腿就自然伸直。一這是肌肉等軟組織的問題，一般都是伸膝裝置出現問題（股四頭肌，髕骨，髕腱）
1、如果主動和被動之間差距不大（10度-20度），一般都是由於股四頭肌內側頭無力造成的。
2、如果主動和被動角度差距過大（大於30度甚至更大），那麼就要考慮是否存在肌腱斷裂，建議做核磁共振檢查
二、患者被動也無法伸直，有以下幾點常見原因
1.大腿後側膕繩肌或關節囊攣縮
肌肉攣縮導致膝關節無法伸直，可以適當進行牽伸，也可以用相關的支具牽伸
2、關節內出現卡頓
如：半月板損傷或關節炎出現遊離體，卡在膝關節關節腔內，造成無法伸直，這樣要拍核磁共振檢查，且要進行關節鏡手術才可治癒
如果自我鍛鍊還是沒有好轉，建議及時就診，明確原因，如果沒有手術指針，可來當地康復醫學科進行相關康復治療。
我一直從事骨科，運動損傷相關康復治療，歡迎大家留言諮詢，記得點贊關注哦。
復健朱醫生
膝關節損傷後，伸不直是怎麼回事？有很多膝關節急性損傷後出現無法伸直的症狀，導致患者行動困難，影響正常工作與生活。
造成膝關節伸不直的原因
膝關節後面的肌肉是使膝關節屈曲的，損傷後出現痙攣短縮，就會導致膝關節長期處於屈曲狀態，伸展膝關節時牽拉到損傷的肌肉還會引發疼痛。
半月板損傷多由扭轉外力引起。當一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位時，身體及股部猛然內旋，內側半月板在股骨髁與脛骨之間受到旋轉壓力，而致半月板撕裂。如扭傷時膝關節屈曲程度愈大，撕裂部位愈靠後。外側半月板損傷的機制相同，但作用力的方向相反。破裂的半月板如部分滑入關節之間，使關節活動發生機械障礙，妨礙關節伸屈活動，形成“交鎖”。通過膝關節核磁共振檢查和膝關節間隙的按壓疼痛，可以確診。
出現這種情況怎麼辦？
如果檢查結果確實存在半月板損傷，可以活血祛瘀，消腫止痛的中藥治療，可緩解症狀。如經非手術治療治療無效，可考慮手術或者關節鏡治療。
如排除了半月板損傷，可以在膝關節後面的膕肌、膕繩肌和腓腸肌的附著點按壓尋找敏感的壓痛點，找到後用大拇指尖橫向撥動按摩，每個痛點按摩兩分鐘，每天三次。
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祿穎濤醫生
膝關節損傷後伸不直主要是由於肌肉、筋膜、韌帶、滑膜、軟骨等損傷後導致疼痛，人體自我保護，肌肉呈屈曲狀以減輕疼痛。
吳興平21
無凡事腿伸不直後膕窩都有筋節，祖傳技藝，能治，3-5次治癒
文瑞松筋
我本人就是半月板后角撕裂導致腿不能完全伸直。經過將近一年的時間通過直腿抬高練習現在有所改善，到醫院也沒有什麼辦法。只有靠自己的努力。還有時間的推移我想症狀會好的
幸福
百分百是半月板得問題
雋永宜人
半月板的問題
