邵嘉楠
提高學習效率有哪些好方法
在平時的學習中，覺得自己沒有效率，無法提高學習成績嗎?掌握一些好的方法，對自己的學習效率是很有幫助的。
提高學習效率的十種方法：
一是重點學習法。就是對所要學功課，從第一章開始，直到最後一章，每一章的重點予以明確，並進行深入理解、反覆記憶，達到融會貫通的效果。
二是系統比較學習法。就是依次對每章的內容分章、節、目、條、具體對應性內容知識進行整理，做到心中有全局，同類(比如特點、原則、性質、分類等)各章節之間相比較，本質區別搞清楚，以加深理解，牢固記憶。
三是自問自答的驗效法。即在基本內容大體掌握，重點難點皆明確的基礎上，自己出題目，或按書中已出的測試題目，轉抄單列在紙上，自己做答，然後核對檢驗理解、記憶掌握的程度。不會的再下功夫理解記憶，提高學習的針對性。
四是相互問答法。即同事或親朋好友在一起學習時，在基本內容已經掌握的基礎上，可以採取甲乙相互提問的方式，答的不對、不會的問題記下來，再學習。
五是順序溫習法。學習時間充裕、學習內容已基本掌握的自學者，可以離開書本，逐章節從頭到尾的溫習記憶。可將內容按節、目整理，整理不下來的部分，再下大功夫去學。由於有順序概念，大腦識別系統容易形成邏輯，加強記憶理解，可大大提高學習效果。
六是理論聯繫實際法。就是結合自己的理論知識，解決或解釋社會生活、經濟發展、人生經歷和國內外市場競爭中的現實問題，或將理論方法應用於實踐，檢驗其效果的學習方法。如學知識產權保護法時，分析現實企業中跳槽者帶走技術或管理方法，算不算盜竊商業秘密或侵犯他人知識產權;學習會計知識時，看現在企事業單位的賬目與此是否相符，會計知識是否適用於企業等等。
七是案例學習法。即用學到的知識，結合案例，減少學習的枯燥感，增加對知識的效用性認識。
八是討論式學習法。即多人在一起時，在對某一章節內容基本熟悉的基礎上，對其中的重點、難點、疑點，應用方法進行充分討論，集思廣益，不僅可加深理解，而且開闊思路，增加實用知識，培養知識的系統能力和演講能力。
九是研討式學習法。即組織自學者或自學者自發地結合起來進行討論，例如討論在當前市場競爭國際化的時代，還有哪些國際人士普遍關注的問題，比如影響社會經濟發展的失業率走高、生存環境不斷惡劣、戰爭和衝突不斷、南北差距拉大等問題的嚴重性產生的根源及對象，用哪些相關理論來解釋、解決等等。這樣，自學者就可以掌握世界範圍內科學技術的最新成果和理論知識最前沿的創新東西，從而大大開拓視野，提高自學者的素質。
十是自我挑戰法。即根據自己職業崗位特徵，設計出自己業務技術的提高規劃、職務晉升計劃及素質能力和創新能力涉及領域的深度計劃，從而增加需求渴望感和緊迫感。
提高學習效率的方法：
保證睡眠時間:很多學生為了多學一會喜歡熬夜，其實這是一種危害人的身體的不良習慣，非但不能提高當天學習效率，反而會因為睡眠不足影響第二天的學習效率，得不償失，因此保證睡眠時間是提高學習效率的基本要求。
今日事今日畢:“明日復明日,明日何其多,我生待明日,萬事成蹉跎”，相信不少朋友對這首《明日歌》並不陌生，它主要是告誡人們要珍惜時間，今日的事情今日做，不要拖到明天，不要蹉跎歲月，這也是提高學習效率的前提條件。
勞逸結合:這是小編認為提高學習效率最重要的一條，相信不少朋友都聽過“會玩的人才會學習”這一說法，玩的時候痛快玩，學的時候認真學，這樣不但不會耽誤學習，還可以起到事半功倍的效果，從而提高學習的效率。
善於利用時間:時間是有限的，知識是無限的，我們不可能在有限的時間裡學會無限的知識，所以我們必須有選擇重點進行學習。所謂重點一個是薄弱的科目，二是各科的重點知識，利用有限時間針對性的進行學習能夠大大提高學習效率。
提高學習興趣:俗話說的好，興趣是最好的老師，只有提高學習興趣，才會主動的去學習，效率就會在不知不覺中得到提高，但是提高學習興趣談何容易，我們需要結合自身的情況，找到最適合自己的提高學習興趣的方法。
堅持體育鍛煉:身體是學習的本錢，沒有一個好身體，怎麼能夠專心的學習，更何談什麼學習效率。因此即使課業在怎麼繁重，我們也要抽出時間進行體育鍛煉，不但是為了學習，更是為了健康，要記住健康比什麼都重要。
保持心情愉悅:心情往往是影響學習效率的另一重要因素，心情好了，才能夠積極的投入學習當中，效率自然而然會提高，在校期間我們要團結同學，互相幫助，營造一個良好的學習氛圍，同樣能夠提高學習效率。
輕鬆學習的技巧:
第一點，要自信。
很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。
第二點:學會用心。
學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在於用腦子去想。舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發揮自己的想象力，運用聯想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強調用腦筋聯想的作用。可見，如果能做集中精力，發揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。
第三點:學會調控情緒。
每個人都曾經有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學習一樣東西時就會感到很輕鬆，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕鬆的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神。
第四點:勞逸結合。
學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。
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你好
一、共情：總也提不起勁學習，一說學習就頭疼，讓您很惆悵，是嗎？
二、具體化：具體是怎麼個厭學法，怎麼表現的？
三、探究問題成因，並具體分析：
a學習動力不足：孩子的學習目標、學習興趣和自信心等，這個不是校區的老師能獨自把控的。這個更取決於家長、家庭環境的塑造和影響。需要校區和家長充分合作溝通，並分析原因，以家長為主體、由校區配合，制定具體措施，從而有效的激發孩子的學習動力。
解決：營造良好的家庭學習環境和互動模式。具體可以：
（1） 多肯定孩子學習當中的優點，讓孩子看到自己的學習能力和成績，激發孩子內在的價值感；
（2） 不斷鼓勵孩子，讓孩子看到自己的進步，不斷加大學習前進的動力；
（3） 尊重孩子的興趣愛好，保護孩子與生俱來的好奇心，並恰如其分的引導至學習內容當中，從而激發學習興趣。
（4） 喚醒孩子內心深處的夢想，用夢想的自然力量，引導出孩子自發自願的奮鬥目標，以及學習目標。
（5） 以上內容看起來簡單，做起來難，對家長來說是不小的挑戰。家長可以積極參加優勝的免費家庭教育講座，在專家的指導下，不斷提升自身的教育水平高度，從而有效的提升孩子的學習動力。
b學習遇到困難。欠帳太多又不好意思和家長說。時間長了，可能一接觸學習，就觸發了不良情緒。
解決：1仔細瞭解到孩子的具體學習困難，給予幫助與指導，家長力不從心的話，就要考慮讓專業的老師來指導；2消除對抗情緒：長期原因可能是青春期逆反，短期原因可能是心情引起。家長要多陪孩子游戲娛樂，建立和孩子快樂的互動模式，避免在一起就自動進入“對抗”狀態；3不要過於強勢，尊重孩子，平等交流，讓孩子保持良好的情緒狀態。
c有其他煩心事，心不在焉。孩子進入青春期後，會遇到生理上的煩惱，或者早戀、和同學關係不融洽等問題，但又不願主動和父母溝通，又十分困擾，造成了沒有心思學習。
解決：父母仔細觀察孩子的生活學習，多關注、關心孩子的言行舉止，充分溝通，化解心事。必要的話可藉助專業的心理諮詢，迅速找到問題並解決。
總之，主要是及時給予支持，讓孩子學習上有成就感、愉悅感，從而激活孩子的學習動力。
奧利奧動畫
當前疫情正在攻堅階段，學生還得再待在家一段時間。有的同學在學習中學著學著會感煩躁，現在堅持在家學習一段時間後會很煩躁，那麼如何才能在家安心學習呢？
一、無法安心學習的原因，無非以下三點：
1、沒有了學習氛圍。在圖書館或是自習室大家都在學習，而且一個比一個學的誇張，在這樣的地方你能獨自做到安心的玩耍嗎？而在家就不同了，尤其是防疫期間，家裡滿員。不是爸媽吵架了，就是弟弟妹妹吵鬧了，要不就是電視太吵啦，總之沒有安靜的時候。
2、在家晚睡晚起。渾渾噩噩，吃和睡無限循環，毫無學習鬥志。
3、抵抗誘惑的能力急劇下降。手機電腦電視美食，一應俱全，而且旁邊還有人說沒事啦假期就放鬆一下嘛，最可恨的是你身邊的朋友也都在玩，打開遊戲，幾乎都在線，刷朋友圈時不小心點了個贊，無聊的文字遊戲就玩起來了。
二、別怕，你還有救！做的早睡、早起：
1、你首先要做到是早起，賴床永遠是萎靡生活的萬惡之源！
第一，也是最重要的一點，早睡！要想早起必須保證在11點之前就睡。在十點半左右就要開始洗漱了，保證在十點五十之前上床。切記，睡前遠離手機！
第二，利用睡眠週期減少早起痛苦，根據科學研究，我們的睡眠是有周期的，90-100分鐘為一個週期，也就是說大概1.5個小時。當我們在這個週期結束時起床是最不容易犯困的。
首先，我們要保證三個週期的睡眠時間，也就是4.5個小時。然後每次疊加1.5個小時，分別是：6小時、7.5個小時、9小時……。接下來你要做的就是選擇一個屬於你的週期，一般來說7.5個小時是最好的，當然也因人而異，你可以選擇更適合你的時間。然後就根據你選好的時間，來確定晚上睡覺的時間，比如說是7.5個小時。那麼，你大概要在11點睡，6:30起。一旦你定好這個時間了就一定要雷打不動的去執行。
第三，把早起和快樂的事情聯繫起來，大多數人認為早起是很痛苦的，然而我們的大腦為了保護自己，會阻止自己去做痛苦的事情。所以，我們一定要把早起和快樂的事情聯繫在一起。每當早起時，都要給自己一些小獎勵，久而久之，大腦就會形成一種快樂的機制，認為早起很快樂。我們的早起自然也就更容易了。
第四，想象“早起”，我們可能有過這樣的經歷：每天早起都很難，但是突然有一天早晨要做特別重要的事情，比如說趕早車出門吧，前一天晚上怕第二天起不來會在腦中想很多次“我要早起，我要早起……”這樣你會發現第二天竟然提前醒了，而且不會困。
這是因為，心理學上講：大腦喜歡內外一致，也就是想法和現實的一致。所以，想象“早起”能夠在很大程度上提高你早起的成功率。
二、遠離手機：
如果說賴床是萎靡生活的萬惡之源的話，那麼，手機就是阻止你學習的罪魁禍首！它具體是怎麼犯罪的就不用我多說了吧，天天玩手機的你肯定知道。你千萬不要，把手機放在身邊還說什麼絕對不碰，你會分分鐘打臉！
所以，當孩子聽網絡上的授課時，家長必須全程陪同監管，有條件的家庭，可以將手機、平板、電腦上的內容同步投放到電視上，這樣一來防止了孩子利用其做“小動作”的可能性。想要學習，就讓你和手機身“手”異處吧。別和它待在一個房間是戒掉手機的最好方法！
三、尋找適合學習的那個地方：
我想你一定看過武俠小說吧，就算沒看過也應該看過類似的電視劇電影吧。那你一定熟悉這樣的場景：某大俠在某山洞中歷時九九八十一天，練成了絕世神功，然後出山後一統江湖。那麼問題來了，為什麼很多大俠在之前都要閉關修行呢？這就是環境的重要性，學習也是一樣的。
所以，要想學習首先要找一個安靜的沒有人打擾的地方，可以是書房或是自己的房間。如果防疫期間家裡人都在實在是很吵而你家的隔音又差的話，那麼，建議你戴個耳塞或耳機，戴耳機的話千萬不要聽音樂呀。對，耳機就是單純用來隔音的。
四、筆記還必須認真記：
因為學生沒有學習資料，網絡上的授課時老師都會提供一份整理好的課程大綱或者資料。這讓一些孩子“偷懶”有了藉口。聽懂了知識不等於掌握了知識，一定要讓孩子懂得及時做筆記、及時複習。記筆記不僅容易加深對課程重點知識的印象，也更容易幫助孩子在更容易分心的線上課程中，主動把握住學習的節奏；更是在最後的課程複習、回顧時，提供了一份“聽課效果”的查驗單。
當然，對知識的掌握，還是一定離不開練習的。或按時按課程要求，或自己安排，課後的實踐練習不能少，線上課程往往缺乏這方面的有效監督，這是值得學生、家長自己要注意的。
五、短時間高效學習：
在家學習別想著學的時間太長了，因為人的注意力和精力很難集中太長時間，尤其是在假期裡。如果你一天能學習兩三個小時，那你就超越一大半當代大學生了。
建議短時高效地學習。注意勞逸結合，當然我不擔心你學累了，因為你根本學不累就去玩了。既然學就要高效的學，哪怕你一天只學一個小時也比一邊看手機一邊學一天要好的多。
如果能做到以上幾點，那麼在家好好學習天天向上，是完全可以的。在家學習都不煩躁了，在學校就更能安心學習！
心理大師講堂
那是因為就不喜歡學習，沒有誰會喜歡學習，可是人都是要長大的，你長大到法定年級。你怎麼養活自己，怎麼去生活呢？
熱情的產生有三個條件
對學習感到很煩躁，沒有熱情對學習感到很煩躁，沒有熱情，那麼熱情的產生有三個條件，我跟你講出來，你看一下你是否哪個條件沒有滿足到？
熱情=自主感+勝任感+歸屬感
自主感：一定是自己願意去做的，並且能夠自由的支配時間去做的，而不是說讓別人逼迫著你去做！那麼如何是自己願意去做的呢？肯定是需要帶給你好處的，那麼你可以看下一點勝任感
勝任感：在學習中，你有所收穫，而不是學了一段時間，你卻什麼收穫都沒有，甚至你能將你學到的知識在當時或者在生活中立馬給用出來，如果是這個沒有達到的話，那麼我建議你在學習的時候再放學之後，你把你學到的知識去找一些地方去，用你多用幾次，你就會有這種勝任感的感覺了，這樣的感覺會讓你學習變得非常的有動力
歸屬感：就是說有一個良好的學習氛圍，如果在你學習的時候有別的事情來影響你，打擾你，或者你的人際關係學生與學生之間的關係很惡劣，或者老師對你嗯不太好，或者家人給你製造了一個不利的環境，那麼這都有可能影響到學習的熱情，如果是這方面出現了問題，那麼我想你可以試著與你的嗯，朋友啊，老師啊，家人啊，這方面的關係去調解一下，讓他變得友好，協調起來，那麼你就會用心的在這個環境裡去學習
所以說你，你的問題出在這三個裡面哪裡了？是你自己不願意學習嗎？還是你學習了之後感覺沒有意思，沒有用處呢？還是你學習的時候沒有一個良好的學習氛圍呢？
1、“不是我不想學，而是我看不到希望”——根源：不瞭解自身潛能優勢
看不到自己有多大希望，表面在學，心中卻在放棄的邊緣。根源於對自己能力的評價往往不客觀，僅僅因為一兩次的失敗就全盤否定自己的能力，在逆境中的抗挫折能力低，有些人甚至對自己絕望。需要全面充分的瞭解自己的潛能優勢。
2、“不是我不想學，而是我不知道為啥而學”——根源：目標不明確
不知道學習的真正目的是什麼，多數是為父母、為老師、為考上好大學而學，對自己未來的發展更沒有思路和方向，只是隨大流，過一天算一天。需要明確目標，幫助其專業定位，給他看得見的未來，才能重新喚起學習動力！
3、“不是我不想學，而是我不會學”——根源：學習技能低
學習技能發展滯後，學習方法不得當，學習任務經常完不成、容易陷入書山題海、產生知識漏洞。急需提升如：學業目標管理能力、時間管理能力、課堂學習效率、各學科學習技巧等學習技能。
4、“不是我不想學，而是我學不會”——根源：認知能力低
與學習有關的基礎認知能力，比如：工作記憶能力、思維轉換能力、邏輯推理能力等有待提升，這些能力有一項不足則直接影響學習效率，且初中生盡 管在學習上付出很多努力，但收穫甚微，還會嚴重影響其學習積極性，並且這類問題不容易被發現，無論是初中生自己，還是教師。
5、“不是我不想學，而是我沒法學”——根源：情緒不穩定
容易受周圍環境、人際交往等因素影響從而無法安心學習。比如常見的考試焦慮、失眠、注意力不集中、堅持性差、厭學、抑鬱等等，這些困擾過度地消耗了初中生的心理資產，縱使潛能再好也得不到最大的發揮，最終學習也受到嚴重干擾。
建議
興趣是最好的老師，你應該找到你的興趣，不論是什麼興趣，只要你在興趣前添上學習二字，我相信在你完成學習之後專心於你的興趣，也就是說興趣的前提是完成好學習，可能會給你帶來幫助。
長沙小玉兒
法國著名昆蟲學家法布爾6歲時就對昆蟲產生了興趣，並且發現沼澤中的生物和水晶、雲母等礦石。法布爾熱愛大自然，經常喜歡一個人觀察昆蟲的生活習性。他觀察研究的熱情，已經到了瘋狂的地步。為了瞭解昆蟲的習性，有時在野外一動不動地趴在地上，從太陽昇起一直到太陽下山。為了捕捉一隻昆蟲，常常跟著昆蟲上竄下跳。他為了能夠清楚的觀察槲蠶蛾交配的過程，花了整整三年的時間。當就要取得成果的時候，雌槲蠶蛾卻不幸被一隻螳螂捕獲。法布爾毫不氣餒，從頭再來又整整的觀察了三年，整整用了六年時間才得到結果。法布爾對觀察是這樣的熱情，這樣有耐心，也正因為如此，他才取得了巨大的成就。他寫的《昆蟲記》共十卷，這部鉅著在生物學界產生了極大的影響。
心得：任何人都不可能一帆風順，他人成功的結果固然讓我們驚歎和羨慕，但又有多少人能看到他人成功路上的坎坷與磨難？又有多少人能夠堅定的走下去呢？我們要想在思想、物質、精神上獲得滿足和成就，就必須做到讓我們用主觀意識來驅動自己，只有自己內心真正認可的事情才能不受客觀原因的影響堅定的走下去！
希望能夠幫到你
袁航老師
很高興回答你的問題。
煩躁是因為枯燥，學習不只是總是看書，做題，背知識點。學習也是生活，也可以來自於樂趣。例如，學歷史可以從歷史性電影，電視劇裡尋找邏輯，穿插在課本文字中，這樣更好理解和記憶，也不會枯燥乏味。也可以和家人，朋友多討論一些類似話題，也是不錯的。
支穎兒
你好，我是薪頤看教育，很榮幸回答你的問題。
題主的問題是現實中很多人都會遇到的困惑，尤其是學習任務繁重的學生們，我也曾經遇到過這樣的難題。下面我根據自己經驗來解答這個問題。
“學習學著學著感覺煩躁”是意志力開始下降的一種表現，是一種正常的現象，題主不用因此而又自責感，人人都會如此，這是意志力在下降的表現。所以要想達到高效的學習，我們應該先從瞭解“意志力”開始，並且學會合理的鍛鍊自己的意志力。
一、什麼是意志力？
所謂意志力，就是控制自己的注意力、情緒和慾望的能力，指一個人能夠按照行為的目的，去支配自己的行為，也可以叫做自控力。
多數人對於控制自己的意志力都感到很苦難，感到力不從心。當意志力下降時多數人心中會有自責感，那是因為大家都不懂意志力其實一種會被消耗的能力。
二、意志力會下降的原因是什麼？
每當人們提到意志力下降，大家都會認為是人的意志品質不夠堅強，往往給出的意見就是要堅持，要挺住，要強迫自己集中精力，好像意志力是一個完全受精神控制的能力，其實並不是這樣，意志力也有它的生理機制。
科學家研究表明“意志力就像肌肉，使用會消耗能量，用多了會疲勞。”因此我們要學會合理分配我們的意志力，而不是強迫自己用精神的作用時刻保持注意力高度集中。科學家還發現人在感到意志力下降時，如果喝一點含糖的飲料，如果汁等，意志力就會被增加。因此，研究人員作出推斷，人的意志力消耗的能量應該來自血液中的葡萄糖。
瞭解了這些最新的關於意志力的知識，相信你就不會因為自己意志力的下降而倍感自責了，其實意志力是可以通過科學的方法不斷保持和提高的。
三、如何提高意志力？
1、合理分配意志力。
我們知道了意志力是一種會消耗的能力，我們就要學會把它合理地分配給有難度的事情，比如學習時比較難的學科或者需要大量思考的學科，我們把難的任務安排到學習的初期；或者根據自己意志力的
特點來安排，比如你上午的學習效率較高，就把主要任務安排在上午，如果你是一個夜晚自控能力強的人，你就將重要的事安排在夜深人靜的夜晚。在我們的意志力水平高的時候，容易攻克這些難關。
2、設計合理的計劃。
學習計劃對於學習非常重要，計劃的難度直接影響著達成的效果，因此計劃要符合自己的實際，不要定過高，根本無法實現的計劃等於虛設， 而且每次都完成不了，還會讓自己充滿挫敗感。注意目標要清晰單一，不能貪多。讓我們的意志力在它可承受的範圍內去幫助你實現目標，而不是“強人所難”。
3、合理安排作息時間，提高意志力。
當“學習學著學著就感覺很煩躁”發生時，就說明你該休息了。
人是需要休息的，高質量的學習前需要有充足的睡眠做為保證。休息得好意志力才能高，學習效果才好。因此不要以為睡覺是浪費時間，甚至連小睡一下都覺得是浪費。睡眠是在恢復你的意志力，對於提高學習效率有著至關重要的作用，而且睡眠是學習良性循環的開始。
除了睡眠，適當的體育鍛煉也能夠達到訓練意志力的目的，在運動中克服自己的極限，就是一種自我鍛鍊。
回到題主的問題，“學習學著學著就感覺很煩躁”，就表示意志力已經下降到自己無法控制的程度，也就是是時候休息一下了。因此希望題主在學習中不斷髮現自己意志力的規律，合理安排計劃和睡眠，注意鍛鍊，保持規律的作息，這樣你的自己的意志力就能更持久，相信學習的效率會更高。
謝謝題主的問題，希望能幫到您。
薪頤看教育
學習過程中偶爾煩躁是很正常的現象。但是如何積極的採取措施應對呢？首先，要有學習的內驅力，把別人要求你去學轉化為我要學，就是有對知識學習的渴望。如果一味的在別人的催促下或者監督中才能學習，那就試著改變下自己的思維。其次呢，要有好的學習效率和結果，一定是在心情愉悅和身體機能好得情況下。當你心情煩躁或者身體哪裡不舒服了，肯定是沒有心思繼續學習，反而胡思亂想容易拖拉，這個時候不妨放下手裡的學習，出去透透氣活動一下，讓自己的心情好起來再返回來學習，一定是事半功倍的。最關鍵的還是要找出煩躁的原因及時解決！
九兒是個小淘氣
如果越學習越不開心，說明這個有點不適合你學習的內容，有好多人學習都有不同的原因，有的為了這份工作學習，有的為了能拿到一個好的結果學習，也有人看到別人學習這個收益自己去學習，其實都沒有錯，學習最重要的前提因素就是一定要發覺自己擅長和天賦，一個人只要學自己擅長的再加上有天賦，保證學習起來越學習越有好感，好多人只所以學習煩惱，都是學習自己不喜歡的，都是看到別人學獲得所有才去學習的，其實不一定別人的愛好就會適合你，所有學習前提一定要自己喜歡的再去學。
我是上天派來的孫猴子
每個人都會有不良情緒，首先要學會剋制。
學著學著就煩躁要看自己是因為學習本身這件事情還是因為其他的事情干擾。在沒有外在原因的情況下，需要給自己定一個小小的目標。比如我現在計劃學習半小時，半小時內需要完成一個小任務，完成之後可以適當獎勵自己休息一下或者做一件自己想做的事情。那當帶著任務去做事情的時候你就自然會提高自己的專注度。另外也要學會勞逸結合，不要讓自己過於疲憊，合理安排好學習時間。
除了要剋制自己的不良情緒還需要有自制力，接受自己的不足，慢慢讓自己一點點改變，養成一個良好的學習習慣。
