好劇新視點
疫情期間，我們成年人整天都受制於家裡無所事事，打發時間。面對孩子，應該適當降低些要求，不然不公平的生活方式很容易讓孩子起逆反心理。家長起到主要的引導作用，成年人哪怕沒有學業的壓力，也應該首當其衝，從規律的生活做起，給孩子樹立信心，起到榜樣作用。
孩子讀書時儘量避免做噪聲大的事情，比如刷鍋洗碗等等生活雜事，會錯讓孩子覺得讀書只是形式上的事，有能力的陪著孩子一起讀，沒能力的可以靜靜的坐在孩子身邊陪著孩子，充分讓孩子從簡單的朗讀到讓孩子理解和愛上書裡的內容，只有愛上內容，孩子才會自發的想讀書。
制定合理的時間是必不可少的，但並不是可以解決的最好方式。我個人建議養成孩子讀書的好習慣要配合早起同時進行，讀書時間一定要放在早晨起床後的第一件事。
GZ說
大寶是二年級的寶貝：
每天早上定鬧鐘7:30分起床，先早讀語文30分鐘，內容為課本的加課外的，早讀完再吃早飯，早飯後有時間看課外書，然後9點開始上課。下午再讀英語課外繪本，還有閱讀課外書。習慣養成了，後面這些事情孩子就很自然地去做了，不用家長督促！
阿湖管家
我家的孩子是早上八點二十分，上網課程上到十一點四十分，停止。中午休息時間做飯，因為我和她爸幹農活。下午上網課二點十五分上課，四點五十分停止。做飯晚飯，飯後看電視，我的小孩今年高二了，也不知道你們家的小孩怎樣安排的。
耕田佬鼕鼕
不同階段孩子不一樣！什麼年齡用什麼方法！我們兩個三歲半！首先，固定時間段裡給於引導，做作業！目的，學會基本做題的邏輯思維，提高輸出能力，鼓勵創造力和想象力，提高專注力！提高孩子學習興趣！每天努力安排一個固定時間一起做作業！一般一個小時！內容可以是繪本，英語，數學思維，數獨貼紙遊戲，運筆線條等等！總之，多以教授或遊戲的方式引導，同時儘量讓孩子自己複述，提高參與感和自信心！過程以表揚為主！其次，學到用到才有意義！例如，可以用繪本故事裡的人物和孩子講道理，用英文簡單句日常提問，提問一些孩子當天學到知識給於獎勵，玩玩具時多增加一些比較，分類排序的遊戲環節！再後，和孩子一起學習一些知識，一起去書本中尋找答案！最後，興趣是最好的催化劑！每個小孩子性格特點不同認真觀察，適當引導，自信愛讀書的寶寶噹噹噹自然就出現了！對了，還有讓寶寶獨立完成一部分學習，不用盯著，她們自己就會去讀書找線索的！
丁丁家的公主們
家長應宏觀指導孩子制訂作息時間表。起床、睡覺、用餐、學習、鍛鍊身體，都應該有具體的時間點。大體上要做到勞逸結合、動靜結合。在自主制定時間表的過程中，孩子會逐漸體味到自我管理的快樂，鍛鍊了能力，也更容易激發孩子遵守作息時間表的動力。否則孩子一旦脫離了家長的視線，很容易就“原形畢露”，難以養成好習慣。
家長鼓勵孩子廣泛閱讀
閱讀，不僅可以增長知識，而且能有效提升孩子的表達能力和寫作水平，家長要鼓勵和引導孩子多讀書、會讀書。同時，家長要以身作則，不要孩子看書的時候在旁邊玩手機、看電視，使孩子分心，提倡家長和孩子一起閱讀。
家長引導孩子增強體育鍛煉，參與家務勞動
增強體質很重要，假期“宅”在家，不要熬夜看電視、玩遊戲。家長也要注意自己的作息規律，給孩子做好榜樣。適當的室內體育活動不僅能強身健體，還能增強提升親子互助能力。同時，不妨有意識地引導孩子做一些力所能及的家務活，適時地鍛鍊孩子的獨立生活能力，增強孩子的責任心。
用好線上資源，停課不停學\n
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小黃熱愛美食
為指導做好疫情防控期間青少年學生居家學習生活、促進身心健康全面發展，現提出如下意見。
一、保持健康生活習慣。
立足常態，保持穩定的家庭生活節奏，保證健康飲食和合理睡眠，規律生活作息。
合理安排學習時間（小學低年級每天不超過3小時，高年級不超過4小時，初中生不超過6小時，高中生以上不超過7小時），保證充足的睡眠時間（幼兒和小學生不少於10小時，中學生不少於9小時，大學生不少於8小時），避免熬夜疲勞，養成按時作息的好習慣，幫助學生科學制定居家學習計劃，通過增大學習休息間隔、適當體育鍛煉等方式，增強體魄，保障身心健康；合理安排飲食，食物種類保持多樣，膳食營養搭配均衡，注意少食零食少糖，適當增加優質蛋白攝入增強機體抗病能力。
提倡家庭分餐制或使用公筷，減少疾病傳播途徑，加強疫情防護知識普及，指導家長對孩子進行正確的疾病防控教育，普及對傳染病基礎知識的認知，提高科學預防各種傳染病的自覺性，學習掌握正確的預防傳染病的基本技能，要勤洗手、多通風、多飲水、少出門，出門戴口罩。要增強學生自我防護意識，在日常生活和關注疫情之間建立適宜的邊界, 使生活常態化，消除疫情的不利影響。
二、開展居家體育鍛煉。中小學生自覺按照學校發放的學生體質健康報告書的建議進行體育鍛煉，學校應通過各種途徑和方式指導不同情況的家庭、學生在不同的身體情況、居住環境等條件下，充分利用家庭現有條件進行科學合理、簡單易行、行之有效的體育鍛煉。
鼓勵並指導家長與孩子一起做運動，內容以基礎體能類（力量、柔韌等）、基本活動能力類（原地跳躍、支撐、平衡等）、部分項目的基本動作運動類（健身操、呼啦圈、跳繩等）為主；根據自身實際狀況控制運動負荷，一般以中小強度為主，身體略微出汗；每天可安排2-3次運動鍛鍊，每次時間為20-30分鐘；注意運動安全，要穿著運動裝，做好運動前的準備活動、運動中的保護和運動後的放鬆。幼兒的體育鍛煉以適宜的居家親子游戲為主。
三、堅持做好近視防控。各地各校在開展線上教育教學活動時要提醒教師、學生和家長共同維護好兒童青少年視力健康。
一是控制用眼時長。小學每節課不超過20分鐘，每天線上授課總時長不超過80分鐘；初中、高中每節課不超過30分鐘，每天線上授課總時長分別不超過3小時、4小時；課間休息時間不少於15分鐘，要立於窗前、陽臺或門前，向遠處眺望10分鐘左右，閉眼休息5分鐘左右或做視力保健操。
二是科學設置線上學習環境。在線學習時，學校要指導學生及家長科學設置線上學習的環境和條件，儘可能使用大屏幕、清晰度高、對視力影響小的設備，緩解用眼疲勞。要調節好顯示屏和周圍環境的光線亮度對比，使顯示屏和周圍環境的亮度接近，避免二者的亮度差過大。遇到因網絡卡頓等原因導致視頻信號不佳、圖像不清時，應當暫停線上教學活動以保護學生視力。
三是保持正確坐姿。避免桌椅過低、高度差別過大。坐姿要後背保持平直，雙腳著地、避免懸空。眼睛與電視直線距離宜大於3.5米，與電腦顯示屏距離應大於50釐米，與手機屏幕距離應大於33釐米。
四是看書寫字姿勢要端正。確保雙眼與書本距離大於30釐米；不要在光線闇弱及直射陽光下看書，不臥床、窩沙發看書；保持“三個一”讀寫姿勢：身體距離書桌一拳，眼睛距離書桌一尺，食指距離筆尖一寸。
五是不額外增加用眼負擔。各地各校應當注意引導學生和家長，除線上教學活動外，不以電子遊戲、其他視頻等作為學生繼續學習的額外獎勵，避免增強學生的視頻時長，養成不良習慣。
四、豐富居家文化生活。針對學生居家生活特點，在藝術欣賞、影視賞析、書法寫作、運動健身等領域，提供豐富的活動菜單，供學生選擇，推薦學生欣賞國內外優秀音樂、美術、書法、戲曲等作品以及體育大賽的現場視頻，尊重不同學段學生的學習成長需求差異和學生居家的實際學習環境，開展豐富多彩的居家文化活動，可以以“抗擊疫情”為主題，結合活動類課程要求，進行影視製作、學唱歌曲、居家運動、家務勞動、研究性學習項目等主題活動，從而提高審美情趣，培養愛國情懷。
XiaoMeng看電影
疫情屬於突發事件，如果能從容的面對，說明平時幼兒的生活習慣比較自律。
可惜啊，自律的成人少之又少更不說幼兒了。
但是幼兒有一點非常好，就是他們不是成人，由於幼兒還沒有經歷是是非非，所以他們非常簡單，我們從最簡單的方法開始。
1.一日作息表
家長和幼兒一起製作，什麼時間點做什麼事情
2.獎懲事項
規定時間內完成，會有什麼獎勵（先從精神層到物質層）
規定時間內沒有完成，你可以問他怎麼辦？（比如喝苦瓜汁，或者收拾家裡的衣物）
3.同力
這是最重要的，幼兒在看書，你在玩手機，爺爺奶奶在看電視。幼兒看書寫字時，氛圍特別重要，不要讓他分心。
4.環境
幼兒學習時，和學習無關的任何事情：比如問他要不要喝水吃水果什麼的？家裡人聊天，談笑等
黑手手的黑
疫情期間我家孩子是怎樣安排的，嚴格按住校時的作習要求進行，只是優化了學校需食堂就歺、排隊洗澡等流程：
1、早上7點起床，十五分鐘內洗漱、早歺；
2、7點15—8點間早讀（主要背英語單詞、語文）
3、8點—12點按學校安排上網課
4、12點——14點就歺、午休一小時
5、14點——17點按學校安排上網課
6、17點——19點休息、晚歺
7、19點——22點晚自習
8、22點——23點鍛鍊身體、洗漱、課外書或電視
9、23點結束當天所有活動，夢周公！
雲峰笨鳥
疫情期間很多孩子在家基本都在玩手機，對於家長的“警告”，基本上都無效，根本不主動去學習，也沒有自控能力，我覺的做家長的還是必須要監督與干預！
可以給孩子定個學習計劃早上7：00準時起床，洗漱，7.30吃早餐 8.00開始線上直播學習 11.30吃午飯，午休一個半小時 下午在開始線上直播學習，18：00_20.00吃個晚飯，或追個劇，放鬆下自己，20：00-22：00，預習學習，中間可以選擇休息20分鐘.22：30以後，可以洗漱，放鬆睡覺.這樣安排下來一天也就最少學習了8小時！
家長要時刻跟老師保持聯繫，加強監督與管教孩子，時刻都不能放鬆！
現在都是線上上課建議家長在手機設置中把與學習無關的APP都進行加密，這樣也能預防孩子在上網課期間玩其他的軟件！
糖糖的影視劇
疫情期間學習是最棒的選擇，不給國家添亂，又能提高自己。達到精神文明，得到物質文明，做一個企業家。
