第675期 文丨首席諮詢師小助理
好的婚姻，是棋逢對手，相互成就。
小說《簡·愛》中，有段話特別出名。
“愛是一場博弈，必須保持永遠與對方不分伯仲、勢均力敵，才能長此以往地相依相息。"
因為過強的對手讓人疲憊，太弱的對手令人厭倦。
娛樂圈幾乎每個一段時間都會爆出一則出軌新聞，已經見怪不怪了，但是有這樣一對夫妻，著實令人羨慕。
蔡少芬和張晉的愛情故事，想必大家都已熟知。蔡少芬是一名非常出色的演員，比張晉成名早。
但是蔡少芬不論在任何場合都表現出對張晉的崇拜和讚美，張晉也對蔡少芬極盡寵愛。他們的愛情成了人人稱羨的典範。
他們兩人的關係是建立在彼此關係平等的基礎上的愛情，彼此欣賞，彼此接納，勢均力敵，因此才恩恩愛愛。
好的伴侶，不是你窮極無聊，而我卻忙得焦頭爛額；不是你歷盡千帆，而我卻是一張白紙；不是你就站在對面，而我卻覺得像隔著銀河。
好的伴侶是關係對等、勢均力敵，既不仰望，也不俯視。
勢均力敵的關係中，沒有人被拖累，沒有人被壓抑，雙方都是舒適的，而舒適，正是幸福婚姻的前提。
大多數的親密關係破裂，都是因為不夠勢均力敵。關係的不平等，男高女低或者女高男低的家庭地位都不是長久的。
最好的愛情，應該是平等的，一旦不平等，親密關係便會失衡，久而久之便會破裂。
什麼樣的關係是不平等的呢？有以下兩種情況：
①
自卑：不配得感
在感情裡，人一旦自卑，便會喪失愛情的主導地位，卑微如砂礫。一旦自卑，你就會活的很累，愛情也就隨之破裂。
林志玲和言承旭曾經也是娛樂圈中的金童玉女，前段時間林志玲結婚了，但新郎卻不是言承旭，結局令人惋惜。
當然這樣的愛情，知情人事早已看破其中端倪。言承旭曾多次在節目中透露，他說，“我從來沒有自信過，我自卑、沒自信，當我的‘另一半’真心讚我好帥啊或很棒，我就好像偷到糖的小孩一樣開心。”
難怪他們的感情會破裂，原來是因為一方內心的自卑感。
這種感覺會嚴重阻礙兩性關係的發展。
當對方很優秀，另一方就會低到塵埃裡，於是面對感情中問題，自卑的一方便一再退縮，丟失自我，矛盾得不到解決，也就隨之升級。曾經熱烈的愛情也就漸趨破滅。
小剛和小琴大學相識，是同學眼中公認的郎才女貌，大學畢業後，他們從眾多分手大軍中走出，勇敢的繼續走在了一起。
奮鬥了幾年，他們就結婚了。原本以為幸福會一直進行下去。但這一切止於小琴的自卑。
小剛在職場上乾的風生水起，晉升為經理，小琴打心底高興，但高興之餘也有一絲的擔憂，自從結婚後，自己就是以為全職媽媽，整天穿著睡衣在家，素面朝天，不化妝也不收拾，加上身材走樣，皮膚泛黃，讓自己完全喪失了往日的優雅，於是
自卑滋生。小琴看到小剛意氣風發的樣子，越來越有魅力，於是開始擔心起老公會不會嫌棄自己，會不會喜新厭舊。
越想越擔心，小琴變得越來越敏感，越想越不對勁兒，一件小事就勾起了自己的思緒，於是在某天晚上，小剛拖著疲憊的身子回家後，小琴開始質疑他為什麼回家晚。
小剛則認為自己努力拼搏事業，都是為了家庭能夠生活得更好，如今卻沒有得到妻子的理解，兩人開始爭吵。
夫妻間的矛盾始於小琴的心態不平衡，歸根結底是由於她內心的自卑感作祟。
因為自卑，她完全沒有把自己和老公放在平等的位置上，所以關係出現問題。
越是自卑的人，越是看不見自己的好，在看到伴侶優秀的同時，會懷疑自己配不上對方，內心會呈現出“不配得感”。
這種不配得到的感受，體現在小琴開始懷疑老公是不是不愛自己，會不會愛上別人的負面想法。
小琴沒有意識到自己內心的感受，而專注在懷疑老公的問題上，如果她能夠及時意識到這一切原因，都是來自於自卑感使然。
鑑於這種問題，其實小琴完全可以把注意力放在自己身上，可以做一些有意義的事情，去提升自己，比如打扮自己，提升內涵，看書或者找工作，找回自己的自信。
當自己的自信找回，那麼關係就會越來越平等，他們的愛情也就越來越幸福。
②
貶低：我比你強
還有一種不平等的夫妻關係，就是一方總是貶低另一方，不會示弱，總是以“我比你強”的姿態碾壓對方。
這樣的愛情也是不得長久的。曾經看到過一對夫妻爭吵：
丈夫： 孩子就是你給教壞的，成天嚷著要出去玩兒。
妻子：什麼叫我教壞的，有本事你來教啊！到頭來還怪我？
丈夫：成天帶他出去玩兒，現在玩兒野了吧，坐在家裡幾分鐘都坐不住。
妻子：他是男孩子，出去是培養他的興趣愛好，帶他去游泳，跑步，鍛鍊身體，有什麼不對？
……
兩人你一言我一語，就在街頭吵了起來。
這位丈夫很明顯，語言中帶著貶低的態度，他不認可妻子的教育方式，又沒有好的解決辦法，就這樣明顯的指責妻子，她當然就很氣憤了。
貶低有時是在不知不覺中發生的，或許當事人都沒有意識到這是一種貶低，但深層的意思是在說：我比你強，你必須聽我的；你是錯的，我是對的。
他將自己的身份抬高，認為自己是更好，更優秀，更強大的，而對方則更弱小，更差，更不好的。
這種貶低是非常破壞關係的一種方式，雖然口頭上沒有直接說出來，但當事人肯定能夠感受得到被貶低的感覺，所以妻子也感覺很不爽，進行了反駁。
③
另外一個場景：
一對夫妻一起走過一個陰暗狹小的長廊，女人穿著高跟鞋狠狠地摔倒在水溝裡，手腳都被磨破了。
男人竟然覺得妻子摔倒這件事很滑稽，很搞笑，第一時間沒有去扶她，而是盡情地嘲笑。
這讓女人感到很傷心，在日常的生活中，因為女人沒有受過高等教育，男人感覺自己明顯在學歷上高人一等，男人也處處顯示出自己的優越感。
兩人相處的過程，將自己的價值感、存在感和優越感建立在貶低另一半的基礎上。
其實這還是男人的自卑感在作祟，因為自卑，所以才需要貶低別人，將不好的自己投射在對方身上，從別人身上尋找自信。
越是貶低別人的人，就越自卑。
真正自信，有高價值感的人，不需要貶低別人去證明自己的優越感。
如果男人能夠認識不需要貶低對方去證明自己，轉而將動力放在事業上，將妻子放在與自己平等的位置上，那麼他們的婚姻會幸福很多。
如果你在戀愛，或在婚姻當中，感情較多矛盾。
去觀察一下你們的日常交流，特別是在發生矛盾衝突的時候，是如何處理的？
你當時的心態和態度是什麼樣的？自己是哪種情況？
及時調整和改正，有助於你們的感情哦！
最後提醒大家，親密關係穩定的基礎是平等，平等，平等。
好的婚姻到最後，拼的就是這兩個字。
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