第675期 文丨首席咨询师小助理
好的婚姻，是棋逢对手，相互成就。
小说《简·爱》中，有段话特别出名。
“爱是一场博弈，必须保持永远与对方不分伯仲、势均力敌，才能长此以往地相依相息。"
因为过强的对手让人疲惫，太弱的对手令人厌倦。
娱乐圈几乎每个一段时间都会爆出一则出轨新闻，已经见怪不怪了，但是有这样一对夫妻，着实令人羡慕。
蔡少芬和张晋的爱情故事，想必大家都已熟知。蔡少芬是一名非常出色的演员，比张晋成名早。
但是蔡少芬不论在任何场合都表现出对张晋的崇拜和赞美，张晋也对蔡少芬极尽宠爱。他们的爱情成了人人称羡的典范。
他们两人的关系是建立在彼此关系平等的基础上的爱情，彼此欣赏，彼此接纳，势均力敌，因此才恩恩爱爱。
好的伴侣，不是你穷极无聊，而我却忙得焦头烂额；不是你历尽千帆，而我却是一张白纸；不是你就站在对面，而我却觉得像隔着银河。
好的伴侣是关系对等、势均力敌，既不仰望，也不俯视。
势均力敌的关系中，没有人被拖累，没有人被压抑，双方都是舒适的，而舒适，正是幸福婚姻的前提。
大多数的亲密关系破裂，都是因为不够势均力敌。关系的不平等，男高女低或者女高男低的家庭地位都不是长久的。
最好的爱情，应该是平等的，一旦不平等，亲密关系便会失衡，久而久之便会破裂。
什么样的关系是不平等的呢？有以下两种情况：
①
自卑：不配得感
在感情里，人一旦自卑，便会丧失爱情的主导地位，卑微如砂砾。一旦自卑，你就会活的很累，爱情也就随之破裂。
林志玲和言承旭曾经也是娱乐圈中的金童玉女，前段时间林志玲结婚了，但新郎却不是言承旭，结局令人惋惜。
当然这样的爱情，知情人事早已看破其中端倪。言承旭曾多次在节目中透露，他说，“我从来没有自信过，我自卑、没自信，当我的‘另一半’真心赞我好帅啊或很棒，我就好像偷到糖的小孩一样开心。”
难怪他们的感情会破裂，原来是因为一方内心的自卑感。
这种感觉会严重阻碍两性关系的发展。
当对方很优秀，另一方就会低到尘埃里，于是面对感情中问题，自卑的一方便一再退缩，丢失自我，矛盾得不到解决，也就随之升级。曾经热烈的爱情也就渐趋破灭。
小刚和小琴大学相识，是同学眼中公认的郎才女貌，大学毕业后，他们从众多分手大军中走出，勇敢的继续走在了一起。
奋斗了几年，他们就结婚了。原本以为幸福会一直进行下去。但这一切止于小琴的自卑。
小刚在职场上干的风生水起，晋升为经理，小琴打心底高兴，但高兴之余也有一丝的担忧，自从结婚后，自己就是以为全职妈妈，整天穿着睡衣在家，素面朝天，不化妆也不收拾，加上身材走样，皮肤泛黄，让自己完全丧失了往日的优雅，于是
自卑滋生。小琴看到小刚意气风发的样子，越来越有魅力，于是开始担心起老公会不会嫌弃自己，会不会喜新厌旧。
越想越担心，小琴变得越来越敏感，越想越不对劲儿，一件小事就勾起了自己的思绪，于是在某天晚上，小刚拖着疲惫的身子回家后，小琴开始质疑他为什么回家晚。
小刚则认为自己努力拼搏事业，都是为了家庭能够生活得更好，如今却没有得到妻子的理解，两人开始争吵。
夫妻间的矛盾始于小琴的心态不平衡，归根结底是由于她内心的自卑感作祟。
因为自卑，她完全没有把自己和老公放在平等的位置上，所以关系出现问题。
越是自卑的人，越是看不见自己的好，在看到伴侣优秀的同时，会怀疑自己配不上对方，内心会呈现出“不配得感”。
这种不配得到的感受，体现在小琴开始怀疑老公是不是不爱自己，会不会爱上别人的负面想法。
小琴没有意识到自己内心的感受，而专注在怀疑老公的问题上，如果她能够及时意识到这一切原因，都是来自于自卑感使然。
鉴于这种问题，其实小琴完全可以把注意力放在自己身上，可以做一些有意义的事情，去提升自己，比如打扮自己，提升内涵，看书或者找工作，找回自己的自信。
当自己的自信找回，那么关系就会越来越平等，他们的爱情也就越来越幸福。
②
贬低：我比你强
还有一种不平等的夫妻关系，就是一方总是贬低另一方，不会示弱，总是以“我比你强”的姿态碾压对方。
这样的爱情也是不得长久的。曾经看到过一对夫妻争吵：
丈夫： 孩子就是你给教坏的，成天嚷着要出去玩儿。
妻子：什么叫我教坏的，有本事你来教啊！到头来还怪我？
丈夫：成天带他出去玩儿，现在玩儿野了吧，坐在家里几分钟都坐不住。
妻子：他是男孩子，出去是培养他的兴趣爱好，带他去游泳，跑步，锻炼身体，有什么不对？
……
两人你一言我一语，就在街头吵了起来。
这位丈夫很明显，语言中带着贬低的态度，他不认可妻子的教育方式，又没有好的解决办法，就这样明显的指责妻子，她当然就很气愤了。
贬低有时是在不知不觉中发生的，或许当事人都没有意识到这是一种贬低，但深层的意思是在说：我比你强，你必须听我的；你是错的，我是对的。
他将自己的身份抬高，认为自己是更好，更优秀，更强大的，而对方则更弱小，更差，更不好的。
这种贬低是非常破坏关系的一种方式，虽然口头上没有直接说出来，但当事人肯定能够感受得到被贬低的感觉，所以妻子也感觉很不爽，进行了反驳。
③
另外一个场景：
一对夫妻一起走过一个阴暗狭小的长廊，女人穿着高跟鞋狠狠地摔倒在水沟里，手脚都被磨破了。
男人竟然觉得妻子摔倒这件事很滑稽，很搞笑，第一时间没有去扶她，而是尽情地嘲笑。
这让女人感到很伤心，在日常的生活中，因为女人没有受过高等教育，男人感觉自己明显在学历上高人一等，男人也处处显示出自己的优越感。
两人相处的过程，将自己的价值感、存在感和优越感建立在贬低另一半的基础上。
其实这还是男人的自卑感在作祟，因为自卑，所以才需要贬低别人，将不好的自己投射在对方身上，从别人身上寻找自信。
越是贬低别人的人，就越自卑。
真正自信，有高价值感的人，不需要贬低别人去证明自己的优越感。
如果男人能够认识不需要贬低对方去证明自己，转而将动力放在事业上，将妻子放在与自己平等的位置上，那么他们的婚姻会幸福很多。
如果你在恋爱，或在婚姻当中，感情较多矛盾。
去观察一下你们的日常交流，特别是在发生矛盾冲突的时候，是如何处理的？
你当时的心态和态度是什么样的？自己是哪种情况？
及时调整和改正，有助于你们的感情哦！
最后提醒大家，亲密关系稳定的基础是平等，平等，平等。
好的婚姻到最后，拼的就是这两个字。
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