趙信義
月子裡洗澡、洗頭的女性，後來真的落病根了嗎？
在過去，女人生孩子後，最害怕的就是得月子病，而且當時女性產後也容易得月子病，所以會有很多禁忌。
我的很多朋友包括我自己，都沒有遵循做月子舊習慣而不洗澡，相反因為洗頭、洗澡，整個月子身心都得到了放鬆，身體恢復得也不錯。
過去做月子有那麼多禁忌，這跟當時的生產力水平和生活條件相關。由於住家房屋不夠緊閉，冷風常可直接吹進屋子裡，燒開水不像現在，只要插上熱水器，24小時有熱水。
而新媽媽產後氣血虛弱，有一段期間非常容易流汗，加上食物也不豐富，免疫力也較差，洗頭、洗澡容易增加新媽媽感冒、生病的機會，同時也容易讓新媽媽出現腰痠背痛等症狀，有的可能會伴隨一生。
而隨著生產力水平的提高，當代人民的生活水平也得到了改善，不說孕媽媽吃的有多豐富，就是居住環境和方便性也利於媽媽們月子期間保持衛生。
一般孕媽媽產後第一週不建議洗澡洗頭，因為有少數媽媽一碰水，排惡露也會受到影響，並且剛生產完身體也比較虛弱。所以產後第一週新媽媽可以用艾葉、生薑煮水來擦頭皮，或使用乾洗式的頭部清潔用品。
所以若是擦浴，產後就可以，若是淋浴我們建議順產一般7天后可以洗，剖腹產剖媽媽在傷口未癒合之前，一定要保證不要沾到水，最好在產後2周內都不要洗澡，以免汙染傷口，引起感染髮炎，等傷口好的差不多了，再淋浴。
月子裡該怎麼洗澡
1、一定要提前把東西準備好
洗澡前把乾淨的換洗衣服放塑料袋裡拿到浴室，洗澡的時候會有水汽，衣服直接拿進浴室容易受潮，最好裝在袋子裡。同時準備好擦頭髮和身體的毛巾。
2、合適的水溫和水流
月子裡，建議新媽媽用溫熱的水洗澡，40-45度，衝在身上不覺得涼也不覺得熱即可。要用流動的水淋浴，以水打在身上比較溫柔為宜，反正月子期間能把身子洗了就很舒服了，不用像平時那樣洗得太細緻。
4、洗澡時間控制在10分鐘左右
洗澡時間不要太長，10分鐘左右就可以了，搓澡什麼的月子裡就先省了吧。
5、洗後用毛巾裹好頭髮，用浴巾裹好身體
浴巾比毛巾擦得快，更暖和，可以準備一條柔軟的浴巾，最好兩條幹毛巾擦頭髮，先用其中一條把頭髮的水分儘量擦乾，再換另一條幹毛巾包裹好頭髮，然後隔著毛巾吹。這樣就不會讓風直接對著頭皮吹了，而且吹乾的速度也會比直接吹更快， 一定要用暖風吹乾。
7、穿好衣服再出浴室
浴室一般都比別的房間暖和，擦乾吹完頭髮一定穿好合適的衣服再出浴室。
如果怕累，可以分開洗，今天就只是洗頭，用盆洗。明天再洗身體，這麼做也很好，以防淋浴時間太長，容易感覺累。
雖說月子裡可以洗澡洗頭，但需要在意的細節還是有很多，如果不注意著涼了就得不償失了。
坐月子是協助產婦順利度過人生轉折的一段時間，因為嬰兒產出讓身體、生活都有所改變，通過坐月子的儀式促使產婦有一個身心調節的過程。
無論是產褥期或坐月子，都意味著產婦要多休息，調養好身體，促使生殖器官和肌體儘快恢復。而保持衛生，舒適地做個月子真的很重要，身體黏糊糊的、酸臭味燻人，那簡直就是在熬月子了。對於傳統的一些做月子禁忌，我們也要辯證看待！
國高級育嬰師，多年母嬰護理經驗，多網絡平臺原創作者。關注母嬰健康和0-10歲孩子的養育和教育，同時也是二孩媽媽，育兒路上我們在一起！歡迎關注銀花育兒！銀花育兒
作為一個做過月子的兒科醫生，我來回答這個問題。
女生在月子裡面能否洗頭洗澡？
我用我自己的實際行動做這個解答，順產完第三天我就回到家。
國慶天氣很熱，產婦又非常會流汗，動一下，全身的衣服全部溼了，而且我奶水特別多，每一天都要換好幾套的衣服。頭髮經常也是溼的，如果一兩天沒洗頭洗澡，我都不知道要臭成什麼樣的。
還好我媽媽就給我用艾葉燒水，然後讓我洗頭，洗澡，洗完頭馬上用吹風機吹乾。
當時婆婆確實有嘟囔幾句說，哎，這樣子洗不好，但是被我和我媽懟了回去，我跟我媽都是學醫的，我們就跟她說那是陳舊觀念，古人以前的衛生習慣不太好，所以呢，能不洗就不洗，這也是為了預防感染，但是到了現在的社會完全已經是不一樣了...。
後面我用正常的自來水刷牙，洗臉，白天晚上該開空調的時候就開空調，也沒落下病根呀，所以以前的那種說法其實是錯誤的。
雖然說是可以洗頭洗澡，畢竟在月子裡面還是要跟平常不太一樣，現在有4點建議給大家。
1:洗澡的時間不超過15分鐘，不能坐浴，只能淋浴。
2:洗頭完要立刻用電吹風吹乾。
3:如果天氣冷，洗澡前先把浴室的溫度加熱。可以開浴霸或者暖氣。
4：可以在水裡加一些薑片或者是艾草煮水洗頭洗澡，這個是看個人意願。
洗澡前先把浴室的溫度加熱。可以開浴霸或者暖氣。
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兒科醫生雨滴
生完孩子之後，大部分女性都會坐月子，通俗意義上來講就是身體調節護理期，畢竟剛生完孩子承受了12級陣痛。如果沒有休息，那麼就會出現各種各樣的問題。
除此之外，在坐月子期間也必須考慮一些小細節，畢竟一些過來人表示，類似於洗頭、洗澡活動等方面的細節，寶媽不注意就有可能落下病根得月子病。
在我生下孩子後，坐月子就是按照老一輩所說的千萬不要洗頭洗澡，當時我確實也比較擔心之後會落下月子病。
可是經歷了不到一個月的時間，不洗頭，不洗澡感覺十分的痛苦，身上一直癢的不行，在照顧孩子的時候，還擔心會把細菌傳染到孩子身體上。
我一個鄰居家的寶媽她在坐月子的時候，沒有按照老人的傳統做法坐月子，而是請來一個較為專業的月嫂，在生完孩子一週之後，身體慢慢的恢復就開始洗頭洗澡。
只是每次洗澡都會控制時間，以及環境，到現在也沒有出現任何的問題，所以我們應該清楚的是，坐月子的時候，或許大家所採用的方式才會影響身體的狀態。
洗澡、洗頭方式影響身體狀態
因為我們也都知道，每個人在洗澡、洗頭的時候，也會存在著很大的差異，大家身上所存在的一些習慣也會帶到月子裡面。
而在我們普遍的想法中，認為傳統意義上的洗澡洗頭是不應該的，而現在大部分的醫生通過一定的研究發現，如果按照正確的方式，以及條件來進行洗澡、洗頭，其實也是可以的。
那為什麼老一輩人會告訴我們，在月子裡面不能洗頭？主要原因在於當時她們的條件較為艱苦，不能像我們現在坐月子這樣舒適。
大家都知道坐月子的時候，產婦不能受涼，可是現在天氣冷，以前可能控制環境的溫度會比較困難，但是對於現在的人來說，相對就會更容易一些。
假如產婦洗澡，洗頭後，我們可以用電吹風吹乾，室內溫度，也可以用空調來調節，畢竟產後，產婦的身體都比較虛弱，利用這樣的方式，對於產婦的產後恢復影響也會更小一些。
此外，一些家庭條件比較好的，還有可能到月子中心調理身體，有專業的人員幫忙護理和照顧，那麼寶媽就算坐月子也能舒心。
月子期間，寶媽洗澡和洗頭的注意事項
1）注意保暖
在平時我們不管是洗頭，還是洗澡，或許都沒有考慮到保暖的問題，因為在這個過程中，熱還是冷我們是可以忍耐的。
但是寶媽應該清楚的是，在坐月子期間女性的身體較為虛弱的狀態，如果在坐月子期間感覺到冷的話，那麼就容易導致寒氣進入身體。
加之剛生完孩子，身體本身就比較虛弱，所以，影響就會更大，未來寶媽們可能會出現腰痠背痛等症狀。
尤其是到了下雨天就身體各種疼痛，就會更為明顯，這或許就是因為在月子期間，因為沒有考慮保暖留下的“後遺症”。
通常來說，坐月子期間，如果保暖工作做好，洗完頭髮就吹乾，洗澡的時候開暖氣，是可以在一定程度上避免出現月子病的。
2）注意衛生
我們也都清楚，不管是順產，還是剖腹產，生完孩子後，身體都會比較虛弱，這時候家裡的老人就會讓寶媽不要洗頭洗澡，生怕著涼生病了，影響產後恢復。
但是生完孩子後，產婦的身體都會排出惡露，這時候產婦注意衛生就很有必要了，如果不注意衛生，細菌和病菌就容易入侵產婦的身體，那麼可能也會給產婦的身體帶來一些不必要的麻煩。
所以，坐月子期間洗澡洗頭，水儘量燒開然後放涼一些再洗。
3）時間安排
坐月子的時候，洗頭的時間，最好不要超過5分鐘，洗澡的時間，不要超過15分鐘，這也是為了避免產婦洗澡著涼了。
另外，產婦生完孩子後，身體各方面都在一個恢復期，洗澡時間過長，產婦的身體難免也會感到不適應的症狀的。
瞭解到上面所說的，我們就應該清楚，如果將以上三點做好，那麼落下月子病的可能性就會減少。
所以，生完孩子後，坐月子不能全聽老人的，但是也不能不聽老人的，最最重要的是寶媽自己要學會分辨什麼是對的什麼是錯的，這樣月子才能做得舒心，自己身體也能快速恢復。
飯飯媽媽育兒
月子裡洗頭洗澡的女性不會落下病根。
我是順產，月子裡是婆婆和媽媽照顧的，所以都是按照老一套的傳統習俗來做的月子，整個月子裡都沒有洗頭、洗澡，汗水、奶水、汙垢混合在一起臭氣沖天的味道真是能燻死人。
雖然這樣，婆婆媽媽還是強調不可以洗澡，我也就硬生生的一個月沒有洗。
表嫂和我同時坐月子，她請的月嫂，順產一個星期後就開始洗頭洗澡，每天神清氣爽，乾淨整潔，我媽看望表嫂時，得知表嫂在洗澡，還大吃一驚，擔心表嫂以後得月子病。
事實證明，表嫂雖然月子裡洗頭洗澡，但是也沒有得月子病。
月子洗澡的好處：
新媽媽在月子期間汗腺十分活躍，容易大量出汗，再加上乳汁以及下身的惡露，幾種氣味混合在一起，不會味道難聞，而且還容易是身體的衛生狀況變得很差，很容易感染。
只有及時洗頭洗澡才能使身體清潔，促進身體血液循環，加速新陳代謝，保持汗腺汗孔通暢。有利於恢復體力，消除肌肉和精神疲勞。
洗頭洗澡注意事項：
1.剖腹產媽媽和會陰側切的媽媽在傷口沒有癒合前，傷口不能沾水，所以不適合進行淋浴，而是用擦浴先過渡。
等傷口癒合後，也就是產後2周後，可以淋浴，到這還不能進行盆浴，以免髒水進入生殖道引起感染。
2.洗澡時水溫要保持在39--41℃，室溫在26--32℃之間。
3.每次洗澡時間不早太長，控制10—20分鐘即可。
4.洗澡的頻率以每週2—3次為宜，會陰部位的沖洗則要每天進行。
5.洗澡後，立即要擦乾身體，穿好在出來衣服，頭髮用電吹風吹乾，千萬不能讓頭部受涼。
丁媽親子時光
1:導語
月子裡洗澡，洗頭的女性，是否真的落下病根。這個不是絕對的。我生兩個孩子，完全相反的月子。
生大寶的時候，按照傳統的方法來做月子。當時媽媽還在，就怕我任性，到時候落下月子病。一輩子受苦。所以整個月子她就看著我不讓我洗澡，洗頭。整個月都在出汗，一天到晚衣服都是溼的。稍微有風一吹，就冷的發抖。越怕什麼來什麼。一個月感冒了兩次。乳腺炎兩次。出了月子瘦了10斤，滿月那天下樓梯腳還是抖的。很多年了一到雨天膝蓋都會痠痛，刀口也會痛。
生二寶的時候，媽媽走了，婆婆年紀大了，只好叫了月嫂幫忙坐月子。月嫂也是比較保守的，但每天會用艾草煮開水幫我搽澡，燙腳。雖然每天也是很多汗，但人感覺舒服多了。不像第一胎時，整天黏黏糊糊的，冷颼颼的。到第三週的時候開始洗澡洗頭，也是用的艾草煮水。出月子的時候沒有胖也沒瘦，但精神狀態很好。
所以月子裡洗頭洗澡並不一定會得月子病。只要自己
2:月子裡的洗頭洗澡時候要注意
1:洗澡洗頭的時間不能太長
2:洗澡的時間不超過五分鐘
3:不能坐浴，只能淋浴。
4:洗頭完要立刻用電吹風吹乾
5:洗澡前先把浴室的溫度加熱。可以開浴霸或者暖氣。
6:順產的媽媽可以在產後第二週開始洗澡洗頭。
7:剖腹產的媽媽在產後第三週開始洗頭洗澡
只要注意以上幾點，月子裡洗澡是沒有問題的。
郭郭親子
月子裡洗頭洗澡的女性，後來真的落下病根了嗎？
別人我不知道，說說我自己吧。
我是初秋剖腹產的，那時候天氣還有點熱，在醫院一個星期沒有洗澡，只是擦擦身子。出院後第一件事就是洗澡洗頭。
按家裡人的說法，月子裡的這一個月我不能看電視，因為會落下眼病；不能吃鹹的，因為會咳嗽；不能吹風，窗戶要緊閉，要戴頭巾，還不能外出，要不然會頭疼。說說我在這一個月內做了些什麼，每天簡單洗個澡，隔三差五洗個頭，和家裡人吃一樣的飯菜，開電風扇，看電視，我甚至有一天早晨騎個自行車出去溜達了一圈，哈哈，被我媽說死了。
如今，孩子也十幾歲了，我身體倍兒棒，吃嘛嘛兒香。當然，每個人要根據自己的實際情況來定，畢竟個體不一樣。
取個有知識的名字
我是在月子裡洗澡洗頭洗了個痛快，現在孩子12歲，她身體健康，我也沒落下啥病根。
生孩子的時候是6月份，天已經很熱了。當時我是順產，第4天就出院了。抱著孩子雖然坐在車裡，但是老公不敢開空調，我這邊的窗戶也不讓開，一路到家渾身溼透，真不知道當時孩子是什麼感受，反正我到家就已經難受死了。
我進家門就把客廳空調打開了，幾個屋門都敞開，臥室也有點涼風。然後我就開始準備洗澡了。
老公說是不能洗，但看著我頭髮打綹，渾身是汗，他也知道我不舒服。婆婆則趕緊找來一大塊塑料布，把衛生間的窗戶用膠條粘好，避免不進一點風，然後水開的熱熱的，我便洗了一個舒舒服服的熱水澡。
洗完早在浴室徹底擦乾淨，頭髮也多擦了幾遍，不需要用吹風機，穿好衣服出來，頓時神清氣爽。誰說月子裡不能洗澡洗頭髮的，大6月天的一個月不洗那簡直要臭死了。即使不是在熱天生孩子，如果不洗澡也是很難受的。
所以以我自身的經歷，月子裡洗澡洗頭髮沒有什麼問題，也沒有落下病根，但是洗澡的時候注意保暖，別有涼風吹到了，就像我婆婆處理的，把浴室的窗戶用塑料布罩上，這樣就沒問題了。
泡泡育樂園
按傳統的坐月子說法的話，規矩實在太多了。
月子裡不能洗頭洗澡，不能刷牙，不能吹風扇吹空調，不能吃蔬菜水果，迷信的婆婆還不允許寶媽跟寶媽睡同床，不允許寶爸幫寶媽洗產後的衣服……
我第一胎月子裡到12天才被允許洗頭，洗澡是產後第二天開始洗的，每天洗姜水澡，不能吹風扇空調，每天大汗淋漓的，感覺自己臭死了。滿月就瘦到能穿懷孕前的衣服了。
第二胎住的醫院一體化病房，順產四天，從第一天晚上開始護士就送來了中藥洗澡水，第二天護士讓去汗蒸房做了汗蒸，第三天護士就幫洗了頭，交代回來要勤洗頭洗澡，以免細菌感染。月子餐也是蔬菜水果隨便吃，身體還是棒棒的。
傳統的觀念有些要堅持，有些要摒棄，尊重科學就好。
子喻說育兒
月子裡真的不能洗澡、洗頭嗎，那些洗了澡、洗了頭的女性後來真的落了病根了嗎？沒有！事實上真的沒有！
比如我，我雖然是元月初生的孩子，但北方家裡有暖氣，體感不比夏天舒服多少。住院前，我提前在家裡洗了澡，生孩子前一天在醫院裡洗了頭髮，然而，一週後，我就受不了了。總覺得身上有氣味，並且哪哪都膩乎乎的，好像糊滿了汙垢。又撐了一週後，我果斷衝進了浴室，我媽沒攔住我。洗完之後，覺得自己宛如新生，然後，就被突然發視頻來的婆婆抓包，差點被訓個半死，婆婆說“等你以後落下病根你就知道我們是為了你好了”，可是，被我左耳朵進右耳朵出了。那時候，洗澡的慾望是大於對月子病的恐懼的，別人說什麼我都聽不進去。並且，自那以後，我就開啟了至少一週洗一次澡的例子，直到天熱。然而，生產完三年，我沒有發現我有落下任何的病根。更關鍵的是，我突然發現，她們一直在說落下病根，但卻從來沒有專門跟我講過，會落下什麼病根。
我一度以為我彎腰時間長了是月子病，後來想想應該是哺乳期坐著餵奶和給寶寶換尿不溼造成的，好像也洗澡、洗頭也沒有什麼關係。然後，我就發現，這個問題其實本身就是一個偽命題。
如果我的個人例子不夠說明問題，我再講一下我閨蜜的故事。
閨蜜比我早生孩子，在我入院之前就跟我千叮嚀萬囑咐，一定要買包根的棉拖鞋。因為，她說她就是出院那天穿了不包根的棉拖鞋，導致現在落下了“腳後跟疼”的月子病。我倆老一起逛街，確實，她逛不了多久就得歇一歇腳後跟，我一度也認為她這個確實是月子病，月子鞋也乖乖買了包根的。然而，今年5月份，我倆結伴去重慶玩，在之前認識很多年的一個師兄家住了幾天。師兄這兩年在研究中醫，我倆就像是抓住了“救命稻草”一樣問了好多問題，閨蜜自然也問到了她腳後跟疼這個問題。誰曾想，師兄很淡定地回答她說，“你這是腎虛”。當時，閨蜜都傻眼了，“我這不是月子病”？師兄大笑，“典型的腎虛”。
回來後，閨蜜開始吃各種補腎的食物和藥物，還開始練習師兄教的一套操，奇怪的是，她的腳後跟痛真的得到了極大的緩解。“月子病”的誤會，再次被澄清。
所以，不要迷信傳統。傳統的坐月子禁忌是受當初的生活條件所限制的，房屋封閉性不夠，沒有恆溫的熱水，更不要說吹風這種東西。所以，古人才總結出了一系列臥床、不洗澡、不洗頭、不刷牙、不吃冰等等的坐月子注意事項。然而，社會是發展的，理論也要發生變化，一味拘泥於過去，實在是很不明智。
除了不能洗澡、不能洗頭外，貝葉還想為大家剔除一些“坐月子”“迷信”：
①不能直接吃水果，得蒸熱~ ×
②不能刷牙，只能漱口~ ×
③不能洗下身~ ×
④不能看電視、看書等~ ×
⑤只能臥床，不能起來溜達~ ×
⑥不能吃鹽，也不能吃醬油~ ×
……
暫時只想到這些，以後再補~希望可以幫到大家~
我是@南貝葉，三年媽媽生涯，仍在摸爬滾打，關注我，一起做更好的父母~南貝葉
月子裡洗澡、洗頭的女性，後來真的落病根了嗎？
很高興能回答你這個問題。
月子裡洗澡，洗頭是否真的能落下病根，做為過來人，我用自己的親身經歷給你說：這取決於你洗澡洗頭髮的注意情況，如果你按著之前正常狀態的方式去洗很可能會有影響，因為月子期間的寶媽是身體最為虛弱的時期，很容易受涼。
有部分寶媽落下病根，大多是由於月子期間在洗澡洗頭的過程太過大意。沒有注意做好保暖和身體的細節護理。在注意的情況下是可以進行清洗的，並且只需要比常日裡有稍加註意就行了，月子期間清洗沒有那麼可怕，傳統的觀念不能清洗是由於當時條件限制，現在生活條件越來越好，在家是可以滿足月子期間的清洗的需求的。
