禪語說：“世間無事，煩惱來自逞強。所求太多，心就無處安放。”
很多煩惱，往往源於我們的比較和不知足，看淡一點，煩惱就少一點；看開一點，幸福就多一點。
對於幸福，每個人都會有不同的答案，很多人或許終其一生也不得而知。
為什麼我們一直仰望著別人的幸福，總感覺自己的不幸？
丘吉爾說，當我回顧所有的煩惱時，想起一位老人的故事，他臨終前說：“一生中煩惱太多，但大部分擔憂的事情卻從來沒有發生過。”
很多煩惱，其實都是自尋煩惱。
你有你的苦，他有他的煩，我有我的累，每個人都有自己的路要走，不管是筆直的坦途，還是曲折的小道。
每個人都有自己的事要做，不論是悅心的好事，還是無奈的煩瑣。
每個人有每個人的生活難題，每個人有每個人的心情糾結，每個人有每個人的人生答案。
沒有誰的生活裡都是幸福，沒有煩惱。
一個人的不幸，是從羨慕別人開始的。
我曾經羨慕別人富有，別人貌美，羨慕別人朋友圈全都是珍饈美味、名車豪宅、各地旅遊……因自己不可得而鬱鬱寡歡。
一位情緒疏導師告訴我：
“我們沒必要效仿別人，管好自己的嘴，守住自己的心，羨慕別人的生活，只會給自己帶來混亂和迷茫。
我們羨慕別人的快樂，總覺得自己笑聲太少，其實你哪裡知道別人的煩惱，或許別人的笑顏下，隱藏著比你更深的苦痛。”
是啊，我們仰望別人的幸福，總以為只有自己與不幸為伍，其實別人何嘗不是這樣看你，只是你覺察不到罷了
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