你為什麼會不快樂?一句話總結?

蕭蕭的平凡


我們終其一生都希望成為自己想成為的人,做自己喜歡的事,如果你不快樂,你一定是忘了兩件事,一是愛自己;二是做自己

首先,愛自己這個看似簡單,實則很多人都沒做到,我們總希望能從別人那裡得到愛和關心,但卻忘了自己完全有能力滿足自己的需求,而偏偏期待別人來實現,當別人不能達到你的期待時,你會失望,你會不快樂,你會開始埋怨。姑娘們,一定要記住,要取悅自己,而不是取悅他人,當你給自己足夠多的愛,你的愛會溢出來,這樣你身邊的人也會感受到愛與幸福,所以無論如何,記得愛自己。

最後,做自己。當你一直感覺到痛苦,有可能你所做的事,所過的生活是違揹你的內心的,這時候你需要停下腳步,認真想想自己想要的是什麼,你應該活成你自己喜歡的樣子,而不是別人期待的樣子,你應該順從自己的內心,而不是逼迫自己去適應,去習慣,有時候我們追求我們自認為的成長,但事實上,有些痛苦的成長你不必經歷,有些道理你也不必懂,這並不影響你成為一個更好的人。

希望我們都能做自己,愛自己。如果能遇到寵愛你的人,那就好好愛,如果暫時沒有,希望你能成為自己的太陽,做閃閃發光的自己。


做你的溫暖樹洞


你為什麼會不快樂?因為你從不想快樂!

有人說,理想很豐滿,現實很骨感;我卻說,現實很骨感,快樂很豐滿。只要你真想快樂,就有快樂的方法。

記得自己最艱難的時候,簡直就是無路可走的時候,正好讀了《活出生命的意義》深受啟發。作者維克多•弗蘭克全家都被關進了奧斯威辛集中營,他的父母、妻子、哥哥,全都死於毒氣室中,他自己也經受了難以想象的肉體和精神折磨。這個人非但大難不死,還治癒了千瘡百孔的內心,一掃陰霾活出了生命的意義,創造了個人生命的奇蹟。

他又結合自己親身經歷,創造了心理學上的“意義療法”。“意義療法”認為,努力發現生命的意義,並拿出行動去追求,是人類活下去的動力。意義療法幫無數飽受焦慮抑鬱的心理病患者,擺脫了各自的精神痛苦,創造了更大的奇蹟。弗蘭克爾一生對生命充滿了極大的熱情,67歲仍開始學習駕駛飛機並領到駕照,一直到80歲還登上了阿爾卑斯山。

誰的人生都沒有一帆風順,誰的現狀都不一定如己所願。人生所有的痛苦經歷,也許是尋找生命意義的機會;人生所有的一切不如意,可能是生命財富的積澱。即使不為所謂的生命意義,也要為了自我的內心平和;即使身處悲劇中,也可活出快樂來!不妨做個腳踏實地的樂觀主義,把每個情景都當成長的機會!那些打不垮我的,都使我更快樂!


李論學習


因為沒有找到自己的人生目標。

海倫凱勒有一句話,真正的快樂來自“忠於一個有價值的目標”。這句話的意思我理解為,忠於自己的天賦,讓天賦發展,並和他人分享,然後從中獲得喜悅;這也意味著不再追求自我滿足,而是去追求意義與圓滿。

如果我們生命的意義在於和別人比較誰掙得多,誰有多大的房子,誰有多好的車,那就完全陷入了別人規定的價值觀力,終其一生,在為別人在意的東西而存活。這並不是什麼大異凜然的話,也不是吃不到葡萄說葡萄酸,而是切切實實地表明一個觀點:每個人的價值觀都不同,每個人對自己的人生都有與眾不同的憧憬,當然存在有些人喜歡金錢,有的人熱衷於地位,有的人沉迷於地位,也不乏有人獻身於鑽研,人有億億萬,目標何其多,為何要拿一個自己不在意的事物去和別人比較,並且沉淪其中,承受痛苦。

有的東西細想起來它就是一個掛飾,LV包包?阿瑪尼手錶?我並不是說這些不好,但這些絕對不能作為一個人的目標,否則這個人的眼界我覺得真的有待提高,因為這些東西實在可有可無到極致。

付諸於行動的叫目標,而其他的都是夢想。

記得小時候寫過作文,《我有一個夢想》,我想很多人都寫過,我想成為畫家,我想成為飛行員,我想成為運動員,而後,有些人夢想成真了,有的人在自己身上實現了別人的夢想。有些人開著飛機南來北往,但他初始的夢想不見得是飛行員,問題出在了那裡?我認為是行動。

很多人將自己的夢想寫在了紙上,然後高高興興地去玩耍了,所以紙上的夢想永遠成為了夢想。

如果你覺得自己的人生一片模糊,就請抬高你的視野,腳下的黑暗掩蓋不了遠處的光亮。我將這理解為格局。

如果不知道做什麼,就嘗試確定兩個自己最想得到的東西,或者達到的狀態,一個可以天馬行空,而一個立足於實際。當你覺得現在的你無所事事,就給自己一個希望,總歸要知道自己要做什麼,才能著手去做。


駱駝老師


不如別人,嫉妒就會不快樂。

嫉妒是一種病,紅腫了眼,疼痛著心,甚至高燒糊塗了大腦。看到別人取得些些成就,得到了自己一時無法得到的名譽、地位、金錢等,心裡就會耿耿與懷,暗自生氣。嫉妒是女人之間沒有硝煙的戰爭,表面上喜笑顏開,暗地卻殺機重重,常常因莫須有的名義而反目為仇。

嫉妒也不是女人的專利,有些男人也病得不輕。面子上還要強,內心和背地更加齷齪,不是暗處下絆,就是栽贓陷害,非把別人搞臭不行。

嫉妒治療沒有特效藥,只能自愈。嫉妒隱藏在內心,損人而不利己,最終是別人更強,他自己更弱。有的嫉嫉妒成為抑鬱,有的嫉妒因時間的拉長而自愈。



大彭論語


不快樂--其實人活著,本就是酸甜苦辣鹹的。

但也有好多不快樂,是因為自己的心智不夠成熟,想的多了,計較的多了,自然而然的煩心事也就越來越多,一天天的積累,自己的心又沒辦法去放開,這個樣子,人能快樂嗎?不存在的!

大道理,誰都懂,可要真落實到行動,還真沒多少人能做到。畢竟我們是人,高級動物,有著縝密思維和複雜邏輯的高級動物,所以這些能牽絆我們左右的負面情緒自然也就存在了,不可避免。但是話說回來,我們之所以高級,關鍵就在於我們可以淡化這種負面情緒,我們可以靠個人,或者其他事來轉化負面情緒。

朋友,不快樂,無外乎那些事,得不到的、失去的、別人有的我沒有的,歸根結底,其實就是一個字“貪”。有時候,真要學會釋懷,不屬於自己的,沒辦法擁有的,我們何不看淡一點,計較的多了,永遠得不到滿足,人能快樂嗎?不可能的!既然有不快樂,那也有快樂啊,為何不讓這份快樂繼續延續下去呢!因為如果你不去經營你的這份快樂,一段時間過後,所有的快樂都有可能被那些不快樂給吞噬了,所以嘛,人要學會拐彎,直線不是那麼好走的!

加油吧,相信你可以的!



GuLuGuLu0808


網絡上有一句話說的很好:傻逼歡樂多。

我們仔細品一下這句話,為什麼傻逼歡樂多?因為別人不像普通人一樣,總是在攀比中掙扎,總是在想著:憑什麼他她它工資比我多。為什麼他又升職了?明明他跟我差不多。為什麼他能夠找到女朋友?好像也沒我長的帥啊。

“人的煩惱大多來自攀比。”如果沒有了攀比,你還會像現在一樣煩惱嗎?但是過度的佛系也是不可取的,適當的壓力往往能夠幫助人快速的成長。

嘗試著通過與自己比較,享受一下親眼看見自己成長的快樂。


驟雨HZ殘痕


在我看來,之所以不快樂,就是想的太多,而又做的太少。

尼采說:忙碌,就沒有時間流淚。

當你此刻,經歷不順,可以允許自己悲傷,但是,

不要在悲傷中浪費過多時間。那樣會毫無意義。只會消沉你的意志。讓你更加傷心。

最好的解決辦法就是,找到自己的生活目標,制定計劃,按照節奏,充實自己,當你連目標越來越近的時候。不斷的充實感會在你腦子裡瀰漫。

如果找不到生活的目標,可以先從讀書開始,讀一本好書,就是和優秀的人談話,書裡,會教會人很多,會讓你靜下心來。

一萬年太久,讓我們只爭朝夕。

願你能早日找到生活的熱愛


杜旋旋


因為慾望太多,所以不快樂!

我們總是在得到了一件東西之後,轉而看到另外一樣東西,還在去想要得到,就這樣一直無休無止的奢求去得到更多。其實靜下來想想,我們已經得到了很多,只是我們還一直不知足,想要得到更多。

兒時,我們有幾顆糖揣在兜裡,就會很高興,有個娃娃抱著就能樂呵很久,考試成績不錯,我們會驕傲一整個假期……可現在,仔細考慮一下,我們有沒有一件東西是從一而終的喜歡它?

我們成長了,我們有能力了,我們有錢了,可是我們變得更不快樂了,我們擁有了很多的同時,又好像一無所有!在心裡在腦海裡,總是有著數不清的“下一個”“那也不錯”,慾望的深溝永遠不會被填滿!

所以,我們要學會知足,我們要時常審視自己的慾望,遏制自己的慾望。就像那句老話說的:知足者長樂!



隙一情感


因為我們不再單純!


未來的1987


想的多、做得少,理想多、行動少,腦子在異想天開,騰雲駕霧,其實是拿著手機不斷刷屏,看見啥啥都心動,就是屁股一動不動



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