那些跑步好多年的人,老了以後身體狀況如何了?

溫永徵


本人66歲算老人嗎?

在我看來年齡分三個方面解讀,

自然年齡,身體年齡,心理年齡。

人是否老了,主要看心理年齡,再看身體年齡,最不重要的就是自然年齡了。

走走路腳骨折了,躺了一百天,去年決定學跑步。遠動小白只能跟在快走人後面跑,慢又跑不動。半年裡幾乎全身夭夭痛,寧可跑死也不願躺死床上。

去年跑了1900公里,今年5個月跑了1300多公里,今年跑了十四次半馬距離,雖然跑速不快(7分上下)但在進步還在努力中。

(小米稱顯示今天身體年齡35歲)我不信?

"做一些喜歡的事只想證明自己還活著。"

…(海角一語)


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