Hiro_TheHunter
人的健康是與你生活習慣，飲食習慣，遺傳基因所決定。
遺傳基因不可逆轉。可以調節避免。那就是生活起居。堅持戶外鍛鍊。健康飲食習慣。多吃新鮮蔬菜水果。儘量自己做飯。
摒棄不良嗜好。例如菸酒。不熬夜。肯定能夠長壽健康。活的灑脫。
不要整天為疾病所嚇倒。人吃五穀雜糧。有病難免。陽光心態對待生活！你肯定幸福燦爛。
chen翔遠
這個問題或許沒有明確的答案。癌症的發生並不完全取決於生活方式以及遠離致癌物質，它與遺傳因素以及環境因素也有關係，不過如果可以儘可能的保持健康的生活習慣、良好的心態以及遠離致癌物，那麼罹患癌症的機會會大大降低。
再換個角度，假設不受遺傳基因影響或沒有家族遺傳的問題，同時也可能避免如空氣汙染、霧霾等環境誘發的癌變，同時又可以一直保持健康的飲食及生活方式，那麼或許真的有可能完全避免癌症的發生。
所以，這個問題真的沒有絕對確定的答案。
而且本身癌症並不是每個人都一定會遇到，這是概率問題，也是個人基因和生活方式共同造就的這個概率，癌症來源於遺傳物質遭到破壞，它是一步步發展的，其中的開始和升級過程都受生活習慣、飲食的影響。
或許基因的問題以現在的科學無法解決，但是生活方式和飲食是每個人自己的選擇，所以想要降低癌症風險，保持健康的飲食和生活方式是至關重要的。
過度的肥胖、缺乏體育運動、酗酒、偏愛紅肉和加工肉類、油煙、吸菸、長期心情壓抑等都是容易增加患癌率的因素。
而飲食中富含膳食纖維、葉酸、鈣、充足的維生素礦物質以及植物化合物、好的心態、良好的睡眠等是可以幫助降低癌症風險。
癌症雖然是至今尚未攻克的醫學和科學難題，但是如果我們每天過於糾結自己是否會得癌，並沒有什麼實際性的作用，不如把關注點放在良好的飲食和生活習慣上，從改變生活方式來預防和降低癌症風險，同時如果有家族遺傳史，建議重視定期的篩查，部分癌症早期發現，越早治療，治癒率更高。
謝謝閱讀、希望對您有所幫助。
被寫作耽誤的營養師
本人無不良嗜好、注重養生綠色飲食，不吃油炸、燻烤、醃醬、生活中沒有吸菸和二手菸的環境，且家族長輩都過百，家族中沒有一個癌患，本人年齡五十發覺後心區偶有不適誤以為心臟病入院卻查出肺癌晚期！發現已經近半年日思夜想至今不知道患病原因，所以我覺得防不勝防！
三七旅人
估計是無法避免的，明天將發生什麼事是無法預料的。現實生活中或許有許多人往往越注重保養卻越容易患上癌症，有些人不拿自己身體當回事兒的可能會越健康。冥冥之中感覺可能都是命運的安排，多數人發現了就已經是晚期。人跟花一樣都有成長期，盛開期，枯萎期。在成長期也可能會枯萎，如果把花呵護的再好可能也不一定會朵朵盛開。這個應該算是生命的自然規律中應該產生的概率吧。生命只能祈禱平安，卻無法保證平安。
愛品牌服飾
恐癌非常普遍，生老病死也是常態。生活中遠離致癌物，至少能做到有效預防，事實也證明，癌症的發作與飲食、環境、壓力有很大關係。
菸草是最重要的致癌因素，煙不離手的習慣掏空了很多人的健康因子，隨處可聞的菸草味也影響了周遭的人群，有人抽菸是為了耍酷，有人抽菸是為了排解壓力，有人抽菸是為了隨眾，長年累月下去，當時的煙癮會引發肺癌、食管癌、胃癌等，正所謂出來混的遲早要還的，為了自己為了家人的身心健康就戒菸吧！
酒精也是危險致癌物，廣告商都會提醒不要貪杯，高濃度酒精會引發大腦興奮，神志不清，更甚者引發酒精中毒昏死過去，常聽說的胃癌與肝癌就離不開的酒精的推動，喝點小酒配點花生那是解興，喝多了就不好了，語無倫次罷了有時候還會引發不必要的爭吵，於身心均不利。
噪音汙染、空氣汙染、水汙染、生活垃圾汙染這些都是在人多密集的地方能真切感受出來的。英國倫敦的光化學煙霧致使四千多人死亡，嚴重的環境環境汙染致使了這一悲劇。
成年人的壓力也是致癌物，年輕人因壓力而患病越來越多，無窮無盡的加班熬夜提前透支生命，美名其曰是敬業，可是等到生命耗盡之時，人生的感悟也會特別強烈，很可悲的那句話人死了錢還在。這次疫情張文宏被人稱讚，接地氣的他說不要用道德綁架別人，上前陣的醫生他採取輪流制。
生活中有太多致癌物了，以上只是常見的，有時候不是你主動避免就行的，不良的客觀環境也在無形中摧毀我們，儘量避免當然是能活的長壽，完全避免說得太絕對了。
三月還暖
追求健康、不患癌是每個人美好的願望！但是，癌症發病原因複雜，有客觀的因素，也有主觀的因素，單純的健康生活能明顯降低癌症發病率，不可能完全避免不患癌！
基因層面對癌症的認識是原癌基因突變、抑癌基因失活導致癌細胞產生，癌細胞逃避免疫防禦後聚集成瘤，也就是癌症。而每個人攜帶的原癌基因、抑癌基因不同，也就造成了每個人對癌症的“易感性”不同，因此，癌症有一定的遺傳傾向性，幾率大小不一樣。比如拿破崙家族胃癌病人多，好萊塢明星朱莉患乳腺癌、卵巢癌的幾率都很大。
細胞新陳代謝的過程也是基因不斷複製的過程，比如胃腸粘膜細胞大約5-6天更新一次，那麼，年齡越大，基因複製的次數越多，也就容易出錯了，年齡也就成了癌症發病的客觀因素。
健康的飲食習慣，比如不吃醃燻、煎烤、高鹽等食物，飲食規律、不暴飲暴食、不飲酒吸菸，確實能減少消化道腫瘤的發病率，但不是避免，對其它系統腫瘤預防也不是主要的，比如肺癌，與呼吸的“氣”有關。
還有健康的生活方式，睡眠良好、經常運動鍛鍊等對預防腫瘤是有好處，但也不能完全避免不患癌。
癌症發病主觀因素歸結起來大概有生活方式、環境、飲食、生物感染以及內分泌代謝等方面的問題，預防癌症也得是多方面的。健康生活習慣能降低癌症發病，但還不能完全預防癌症！我是 ，感謝您的閱讀！
劉永毅醫生
很高興回答你的問題，癌症是由基因突變引起的，基因突變每時每刻都在發生，有幾率突變成癌細胞，但人的免疫系統會將它們消滅，維持我們身體機能正常，生活中的致癌物是有一定毒性的物質會增加基因突變轉為癌細胞的幾率，增加患癌風險。如果生活中儘量遠離致癌物，保持良好生活習慣，並不能完全避免癌的發生，但可以降低患癌風險，同時保持樂觀心態，緩解壓力也是對防癌有幫助的。祝你健康，生活美滿。
麥序先生
生話中儘量遠離所有致癌物，長期保持健康習慣，是可以避免癌症發生的。如女同志長期使用高檔化裝品，裡面含有不少致癌物質成份，是容易得癌病的，再如長期食用油炸類，雞精，味精類等等，都能引起病變導改癌症，我們都應遠離這些物質，就能避免。我們的上一代人，因他們生活在上個年代，科學不太發達，生活也困難，整天接觸五穀雜糧，他們的得病率低，壽命也長。
張愛霞8478064498675
人吃五穀雜糧，沒有不生病的。但生活中能注意好，養成好的生活習慣！還是能有效的防癌的。但是你知道那種東西是含有致癌物，很多東西，裡面成分，都含有不好的物質！但不至於致癌！我們也不是，科學家，醫院化驗員帶著顯微鏡，來吃食物！正常的飲食習慣，就足以防癌抗癌了！沒有必要去過度的防癌！人的心態好，生活規律，平日，多運動，作息正常！比什麼都防癌！但，誰也不敢說就完全不會得病這一說！醫院裡治這種病的醫生也不敢保證他就一定不會有什麼事！所以都是有幾率的！每個人的體質不同，免疫力也不同。有的人什麼也吃一輩子，也沒有事！吃的也不是特別高端大氣就是普通的，甚至，很不好的飯菜，有的人天天吃山珍海味，專人伺候，也照樣避免不了這個病！所以，沒事不要去過分擔心考慮這些問題。順其自然好吧！只要每天開開心心的正常注意飲食生活習慣就好！
三農雲朵
人吃五穀生百病，這是無法避免的事情。生活中我們如何避免更多的接觸致癌物質，這是個後天性的措施，應該說是可以減少這方面的病變的，比如，少用塑料袋裝食品，還有商場裡擺滿的垃圾食品，生活中很多間接的直接的食物，都會帶有不同的影響，特別是塑料加熱後產生的致癌物質是成倍的機律，這不是危言聳聽，有鐵的事實。再者人們的海吃海喝，糊吃亂吃，給身體造成不必要的負擔，各器官負重，免疫力下降，機體無法接受更多的垃圾，最後日集月磊，就成了人們談虎色變的癌症，水平有限，謝謝
