木瓜是我和小朋友都愛吃的一種瓜果，但是寶爸就不喜歡吃，疫情宅家期間我做了不少果汁飲品，今天又想做果汁了，看著冰箱裡還有一個木瓜，還有蒙牛給寶爸醫院一線醫護人員贊助的純牛奶，那不如就來一杯木瓜奶昔。木瓜做成奶昔香甜滑口，本來不喜歡吃木瓜的寶爸也愛上了這杯奶昔，他說好喝。
鮮榨的木瓜牛奶富含蛋白質、鈣、維生素C和微量元素等，能增加機體免疫力、保護視力，木瓜中的蛋白酶可以促進鈣和鐵的吸收，能夠輔助補鈣和預防貧血，能抗氧化、抗衰老和抗癌作用。木瓜中的膳食纖維有利於腸道蠕動，可以有效防止便秘。
【木瓜奶昔】木瓜1個，純牛奶1瓶，白砂糖10g
【製作步驟】
1、準備好材料
2、木瓜去皮切成小塊
3、然後將切塊的木瓜放入果汁杯中，加入白砂糖
4、在果汁杯中倒入適量純牛奶
5、蓋上杯蓋，按攪拌鍵倒扣攪打即可
【小貼士】
1、木瓜本身就很甜，不喜歡吃太甜的可以不加白砂糖
2、喜歡吃口感更滑膩的，可以攪打兩次
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