当今社会，过量的信息让我们的世界嘈杂不堪，时间在浏览微信和各种APP中点滴流逝，“日乎三省”这个习惯逐渐被大家遗忘。倘若你多观察身边的人就会发现，很多人早已不是为了生存而工作，斜杠人生、自由职业者越来越多，这逐渐成为高科技时代的发展趋势之一。和其他人不一样，他们主动了解自己，思考如何更能发挥自身优势，并创造适合自己的工作模式，活出了自己原本的样子。正如古希腊

一 天生优势究竟是什么

1 优势由天生优势、知识和技能组成

《现在，发现你的优势》的作者马库斯·白金汉把优势定义为：“做某件事的持续的近乎完美的表现。”

简单地说，优势就是每个人内在的思维、感觉和行为模式。就是那些你随意做一做，就和别人努力做出来的结果差不多的方面。

马库斯·白金汉认为“优势是由才干（天生优势）、知识和技能共同组成的”，他把天生优势叫做“才干”， 简单地说，就是每个人内在的思维、感觉和行为模式。“知识”是系统化的概念和原理，是我们日常所学东西的理论基础。“技能”是做事必须的经验类知识，也就是做一件事情的步骤分解。知识和技能可以通过学习和练习得以积累和提升。知识和技能决定你能否做一件事，而天生优势决定了你能做的多好。

工作后你会发现，知识和技能有助于你完成工作，却不能使你出类拔萃。只要肯努力就能够获得大部分工作必需的知识和技能，这些让你能基本胜任工作。但如果没有天生优势，学会技能只能保证你成活，却不能确保成功。

以学中医为例，经典著作《黄帝内经》是知识，把脉和针灸是技能，而具备了这些并不能保证你能成为一个名中医。有一本中医普及畅销书《人体使用手册》，它的作者是一名电子工程师，他运用与电脑系统类比的办法，深入浅出地将深奥的中医气血、经络理论阐释的通俗易懂，这就是他的天生优势发挥的作用。

再比如同样是演讲，一个人可以通过学习技巧克服恐惧，可以通过反复练习掌握技能。然而比起一个天生喜欢说话、人多就兴奋的演讲者，即使再练习也很难超越。

2 天生优势是由神经网络形成的模式

天生优势和基因相关，它的形成就是大脑中的联结形成的模式。“人和人之间最有趣的区别并非人种和性别，而是每个人的精神网络”，精神网络就是大脑中的联结。如果你仔细观察，会发现每个人都有自己对应的行为模式和思维方式，即每个人的天生优势有所不同。

马库斯·白金汉指出，我们在0-3岁时，大脑的神经元以非常快的速度完成发育。在3-15岁时，之前已经形成联结的更紧密，另一方面，大脑的二次发育会让联结不紧密的神经元退化。就这样，大脑神经元的联结通过环境和教育等筛选后确立，之后将难以改变。

从此以后，我们的行为模式与思维方式就一直受这些神经联结的影响。虽然有研究表明，后期学习新技能也能在神经元之间建立新的联结，但这些联结与我们本来就有的相比还是太弱了。

也就是说，大自然为成年人的学习提供了三种方法：一是不断强化现有的突触联结；二是不断丢弃无关紧要的联结；三是新建少数联结。

脑神经元

二 如何发现天生优势

我们在学校里学的都是知识，在工作中练习的大多是技能，而天生优势需要自己去用心发现。有的人父母重视一些，很早就发现了孩子的天生优势，就像朗朗、周杰伦……但很多人的成长环境还是压抑自我的，比如，很多妈妈都对孩子说过“做这个有什么用？赶紧去学习！”，而并没有仔细想孩子为什么对这些感兴趣。那么，如何有哪些方法能帮助自己发现天生优势呢？

1 屏蔽干扰自我相处

我们大部分时间都在和他人相处——家人、朋友、同事……多花时间和自己相处，说起来容易做起来难。况且网络世界时刻吸引着我们的注意力，不再深入思考和批判性思维让我们很容易迷失自己。为了屏蔽他人的过多期待和各种噪音，创造独处的空间和时间很有必要。

《发现你的天赋》的作者肯•罗宾逊建议，可以通过思维导图、愿景板和意识流写作三种方法来关掉外界噪音。

每个人都可以自由创作思维导图。首先在一张纸的中间写上主题并圈出来，然后以主题为起点引出分叉线来表示相关概念，线的数量由你决定，每一条线又可以被分成若干条线，就像树枝分散开来。它以一种直观的方式呈现信息，让你的思路更加清晰。

思维导图示例

愿景版是由各种愿望和期待拼贴而成的。筛选出与自己的兴趣爱好相关的杂志，再剪下认同的照片或词句。做完后将它摆在明显的地方，这样就可以随时的看到它，它会将你梦想的生活以可视化的形式展现在你面前。

愿景板示例

你也可以借助一种语言的方式进行思考——自动书写。它可以帮助你在无计划无约束的情况下了解自己的想法和感受。仅仅是写下你所能想到的所有东西就行，注意不要有意的去控制书写的内容。写完之后，将那些最触动自己的字句圈出来，作为下一次书写的起点。

2 用测试激发自知力

了解天生优势的方法之一，就是进行各种专业测试。你可以参考一些经过多年临床实践、信度效度比较高的测试，比如：盖洛普公司推出的优势识别器、霍兰德职业兴趣测试、迈尔斯布里格斯类型指标（MBTI）、一般能力倾向测试（GATB）等等。它们都有规范的评价标准和专业的解释书籍。

盖洛普才干主题

霍兰德模型

MBTI

挑选测试时需要注意的是，很多测试都是商业性的，他们的科学价值有待商榷，测试天生优势的标准化测试很难被设计出来，但这些测试会带给你启发。在阅读测试结果时，你需要保持一种怀疑的态度，警惕当用一些广泛的形容词来描述你时，不要轻易就接受这些描述。

3 向内挖掘关注线索

回忆过去的经历，什么事情是你学的很快又能应对自如的？哪些事情让你做起来不知疲倦，很有成就感？尝试做一件一直想做却还没做的事吧，看看自己学得有多快，有没有迅速跳过几步，无师自通？再坚持一段时间，看你学得有多好，有没有废寝忘食？如果几个月下来，这一切都没有发生，就换一件事尝试，持续自我观察，如此往复。渐渐地，你的天生优势就会脱颖而出。

在学习新事物的时候，要关注你对所遇到的各种情形自发的反应，重点关注三个线索：“渴望、学得快和满足”。三者中最需要强调的是“渴望”，我们总是向往别人的人生和职业，对没有涉足的领域充满好奇，却不屑自己的拥有。这时就要多去了解，收集足够的信息，识别“新鲜感”这种虚假渴望。

比如有些外表看起来很美好的职业，如果你找一位业内人士进行深入访谈，听他谈谈工作的日常琐事，也许就会改变你的看法。当然，如果深入了解后仍然很渴望，那还等什么，就大胆尝试吧。

4向外多尝试擅聚焦

一个人越早找到热爱并擅长的领域，就更有可能走得越远。在孩子小时候，就要多激发兴趣并引导尝试；中小学积极参加各种活动来体验生活和各种职业。在就业的头几年，也要多尝试了解各行各业，用排除法来发现天生优势所在之处。

儿童职业体验——消防员

职业体验——厨师

每个人的精力有限，多尝试后还要擅于聚焦。每次尝试都要持续较长的时间，“较长”究竟是多长呢？一般需要几个月，你可以这样衡量：在这段时间内，你掌握了基本技能，做到胜任，再看看是否有优势。否则很容易半途而废，让没有优势成为不成功的借口。

当然，也并非时间够长就一定可行的。除了坚持，什么时候放弃也很重要。很多人用“一万小时”来激励自己，认为到一万小时就一定能成功，但这“一万小时”也是要求“刻意练习”的，而刻意练习的条件其实很难满足。“时间长短”和“何时停止”之所以难，就在于没有一定之规，退出的时间点只能自己感受并决定。

三 怎样对待天生优势

也许是和文化有关，我们总是习惯盯着自己的缺点，导致自己缺点能说出好多，优点却说不出来几条。这种习惯会投射到他人身上，因此我们第一反应也经常是这人哪里不好，而不是先看到对方的优点。

上学的时候，大家都有过努力“补短板”的经验，家长们也对我们90分的科目关注较少，常常督促的是60甚至不及格的科目。走上职场后，大家也还在坚持和 “短板”死磕。比如：性格内向的人不爱与人交际，设法改变想要融入某个圈子，结果并没有获得自己想要的改变，失败体验反而产生挫败感。

其实，优势是一种世界观，是一种看问题的方法

1 不惧怕弱点和失败

我们对弱点的害怕往往压倒了对优势的信心。荣格说过“如果目的是建设，批评只会造成伤害。”人人都有规避风险的天性，对自己失败的惧怕，以及对别人失败的快意。你要知道：关注并设法控制弱点，只能帮助避免失误，却无法出类拔萃。实际上，忠实于自我是面对生活的勇敢行动，发展自身优势是每个人的责任，专注弱点不是勤奋和谦逊，而是不负责任的表现！用超强优势盖过你的弱点才是正解。

2 敢于发出自己的声音

从小受的教育都是让我们随大流，不要发出属于自己的声音。要知道那些你忍不住去做的事情，并不是平淡无奇和理所当然的。辉煌的人生需要“大胆、感知敏锐、倾听外界反馈。”

直接告诉对方你的弱点，然后停止做这些事。对外面承认这是你的弱点，主要目的是告诉你周围的人你的弱点，这样能取得他们的信任，你要相信做为一个团体肯定有人帮你来弥补弱点。没有完美的个人，只有完美的团队。当你这样做时，有三种结局会让你惊讶：第一，几乎没有人会在意你的弱点；第二，你会赢得尊敬；第三，你自己感觉会好得多。

3 专注于增强自我能力

发现自己的天生优势后，你需要设计多个支持系统提升自己，来辅助它顺利实现。

如果觉得自己不够专注，可以在做任务中间多休息几次，提醒自己每过一段时间从任务中疏离五到十分钟，然后再重新进入任务状态。如果你做事情的持久力比较差，就从微习惯开始，也就是从对于自己来说比较轻松的一小步出发，比如：坚持每三天健身半小时，每天晚上看书十分钟……循序渐进提高要求，来训练自己的毅力。如果你是不擅长记忆的人，可以借助记录并做好分类索引来增强记忆。总之，多用小方法，让天生优势更快更好的成长成一颗大树。

斯蒂芬·茨威格在《人类群星闪耀时》里说过“一个人生命中最大的幸运，莫过于在他的人生中途，即在他年富力强的时候发现了自己的使命”。如果你仅仅希望你的人生不犯错，也许继续平稳的生活就很好，但这可能会离梦想越来越远。发现自己的天赋会为你带来更加深刻的自我认识，让你更明白自己应该过什么样的生活。如果你还没有忘记自己的梦想，如果你不愿自己沉默在人群中，尝试发掘你的天赋吧，建立优势人生并不是可望不可及。你会发现，这个世界在你眼里更加美好。

参考书籍：

《现在，发现你的优势》马库斯·白金汉

《发现你的天赋》肯•罗宾逊

《让天赋自由》肯•罗宾逊

閱讀更多 顏馨若水 的文章

關鍵字: 美好，一直在身边 黄帝内经