在電影或電視劇中，我們常常會看到劇中人在心臟病發作時，常常會突然睜大眼睛、手緊緊地抓住胸前的衣服，表現出非常痛苦的樣子——這樣的表現往往是為了製造戲劇張力而設計。事實上，在現實生活中，心臟病發作時的表現常常不會出現胸痛，尤其是對於女性而言，有三分之二的女性在出現心臟病發作時較男性表現得更加不典型。
也許很多人都知道，心臟病發作時常可出現胸前區的壓迫感、上肢的疼痛，但仍然有很多由心臟病引起的卻看似非常輕微的不適感，可能會被遺漏，例如噁心、頭暈、疲勞等。
如果您出現了以下的報警症狀，特別是在您目前存在超重、久坐、高血壓病、糖尿病、高脂血症等危險因素時，即使症狀很輕微，都不要猶豫，請儘快聯繫您的醫生，由他們來評估您是否需要進一步的診治，這才是更明智的選擇。
1、不舒服的壓迫感
由美國心臟協會所列出的最常出現的症狀就是胸前不舒服的壓迫壓榨感，飽腹感，或是前胸的疼痛感。這些不適每次發作時常持續超過數分鐘。
2、上肢疼痛
我們的心臟有非常豐富的神經末梢分佈，這些神經末梢有時會與其它部位的神經共享一些通路。在心臟病發作時，疼痛可能放射至背部、肩部、上肢、頸部或下巴等。有些女性會說，就像是一隻大象坐在背上一樣。當然，這種疼痛有時並不這麼明顯。
3、頭暈
雖然大部分的心臟病發作並不會使您立刻失去意識昏倒，但是它們可以降低我們心腦的供血和供氧，導致出現頭暈、頭重腳輕的感覺。
4、疲勞
在缺乏睡眠或是一整天的勞累工作之後感到睏倦或疲勞是很常見的。但是，有超過一半的女性會在心臟病發作之前的一個月內感到極度的疲勞或乏力，即使它們沒有被明確的關注到。
5、多汗
除非您正在經歷圍絕經期（更年期）或是剛剛體育鍛煉完，否則突然全身大量的出汗可能是提示心臟病發作的信號，因為心臟病發作可以刺激到支配泌汗功能的神經系統。
6、噁心
心臟病發作可以引發噁心的症狀，這樣的情況在女性中出現的可能性是男性的兩倍（很多女性還會在心臟病發作前的數天感覺自己感冒了）。如果您突然出現了持續的噁心，並且與飲食無關，也找不到其它的明確誘因，就要有所警惕。
7、憋悶或呼吸困難
如果日常的鍛鍊或工作不明原因的變得非常困難，請約見您的醫生。如果您突然覺得自己出現像是剛剛爬完樓梯上氣不接下氣，而實際上並沒有這樣做，或是突然睡眠中憋悶醒來，請馬上就診。
按照中醫理論，夏季屬火，對應的臟腑為“心”，因此養心也成為夏季保健的一大關鍵點。而中醫說的：夏養心的“心”並非完全現代醫學裡“心臟”的概念，而是包括心臟在內“主神”的整個神經系統甚至精神心理因素。
那麼，怎樣護心氣呢?主要有兩種方式，一是按摩，二是艾灸。
一、按摩護心氣
身體裡有個護心氣的養生要穴——膻中穴。按摩膻中穴，可護心氣，增強心臟功能。
位置：膻中穴，位於兩乳頭連線的中點.既是心包經的募穴，又是八脈交會穴中之氣會，是人體臟腑之氣匯聚地。常按摩膻中穴，可調理人體氣機，能激發心氣，增強心臟功能。
按摩方法：併攏四指，以中指為主緊壓穴位，其餘三指為輔，先做順時針環形揉動36圈，隨後再逆時針揉動36 圈。每日早晚各進行1次，長期堅持，能防心血管系統、呼吸系統等疾病。
二、艾灸護心氣
艾灸可以養心安神，發散心火。同時，夏養心首先要做到讓心靜下來，即使俗話說的“心靜自然涼”，清心寡慾、閉目養神都有利於“心”的養護。
艾灸專家建議，灸一下神門穴和少府穴，可以養心安神，發散心火。
1、神 門 穴
位置：是手少陰心經的穴位之一，位於腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。
功 效：養心安神。
艾灸方法：可用艾條懸灸或艾灸儀灸。用艾條懸灸每穴施灸15-20分鐘，艾灸儀灸每穴施灸30-50分鐘。
2、少 府 穴
位置：手少陰心經的穴位之一，位於手掌面，第4、5掌骨之間，握拳時，當小指尖處。取穴時仰掌，手指屈向掌心橫紋，當小指指尖下凹陷處是穴。
功 效：健脾除溼，發散心火。
艾灸方法：可用艾條懸灸或艾灸儀灸。用艾條懸灸每穴施灸10-20分鐘，艾灸儀灸每穴施灸30-50分鐘。
“養心”除了能順應中醫理論夏季養生理念以外，也有非常明顯的實際意義。因為在夏季，氣溫過高本來就容易使人精神緊張，心理、情緒波動起伏，加上高溫使機體的免疫功能下降，病人很可能出現心肌缺血、心律失常、血壓升高的情況，即便是健康人，也可能出現情緒暴躁等現象。所以
養心也是防止情緒起伏，甚至預防疾病發生的好辦法。我們除了用艾灸可以達到養心安神，發散心火外。平時生活中，還可以保持好的心情和充足的睡眠，這樣有利於我們養心。
1、開心也能養心
笑是夏天養生的良藥。“笑一笑，十年少”，不無道理。笑是精神愉悅的一種標誌，夏季氣候悶熱，易使血壓升高，心煩意亂，這時若能笑口常開，就能改善情緒，從而協調人體各臟器的功能。閒暇之時多欣賞漫畫、瀏覽笑話書，捧腹大笑，頓感輕鬆愉快，心底坦然，活像“神仙”。
2、睡覺可以寧心
夏天要有充足的睡眠。“熱天睡好覺，勝吃西洋參”。睡眠好，心情好，有利於心神的寧靜。
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