醫學小偵探
每天喝四杯咖啡有助於保護和修復心肌，比不喝咖啡的人群能夠更好地保護細胞免受心臟病發作的損害。
通過喝四杯咖啡，一種被稱為線粒體p27的蛋白質(線粒體p27促進內皮細胞遷移，保護心肌細胞)會得到增強。
咖啡因中的調節蛋白與DNA的特定部分結合，並在基因表達中發揮作用，導致心血管細胞免受損害。喝咖啡可以獲得的抗氧化劑被稱為多酚，可以保護你的細胞免受活性氧或自由基的攻擊。
咖啡可以降低一些最嚴重和常見疾病的風險，例如中風、2型糖尿病和心臟病等，並可以改善心血管系統的線粒體和呼吸依賴過程。
攝入特定劑量的咖啡因，會增加細胞週期蛋白依賴性激酶抑制劑1B ，這是一種定位於線粒體內的調節蛋白，被稱為細胞的能量來源。
咖啡因的“作用模式”不僅能保護心臟，還能通過p27的運動修復心肌。
而p27保護心肌細胞不受細胞死亡的影響，是將成纖維細胞轉化為機械強度高、可收縮的成纖維細胞所必需的，p27存在於細胞核中，它有助於控制細胞何時分裂，線粒體p27還能增加三磷酸腺苷(ATP)的含量，並保護心肌細胞免受凋亡，線粒體p27可以作為預防心血管疾病的治療，會延長你的健康壽命。
適量飲用咖啡可以降低動脈阻塞的風險，而動脈阻塞可能導致心臟病發作。
與不喝咖啡的人相比，每天喝四杯咖啡的人冠狀動脈中鈣沉積的風險較低，而鈣沉積是心臟病的一個指標，可以降低冠狀動脈的鈣含量。
與不喝咖啡的人相比，每天喝咖啡的人患乳腺癌的風險會有所下降。喝咖啡可以改善短期記憶，降低患多發性硬化症、黑色素瘤和肝癌的風險。
咖啡是一種含有數百種生物活性化合物的複雜飲料，可以降低過早死亡的風險，尤其是與心血管疾病相關的死亡。因此除了水，咖啡和茶是世界上最受歡迎的健康飲料。
隨性的薇薇
咖啡是我們平時生活中經常飲用的飲品，對於對大多數人來說是安全的，沒有心臟沒有任何影響。但是，對於以下三類人群，因為咖啡中含有咖啡因，我們需要高度警惕咖啡所帶來的不良反應。
第一，交感神經容易興奮的人。咖啡具有興奮交感神經作用，交感神經在心臟表現為心率增快，血壓升高。平時在生活中稍加激動或者緊張就表現為心率增快的人群，提示其交感神經容易被激活，他們要謹慎使用咖啡，避免對心臟的刺激。
因為在使用咖啡之後，交感神經過度興奮，表現為心動過速，往往心跳就超過100次/分，部分人對於這麼快的心跳難以承受，就會表現為心慌，胸悶，憋氣等症狀。
第二，自主神經功能紊亂的患者。患者常常表現有胸悶，胸痛，喘氣，心慌，呼吸困難，頭暈等，但是通過一系列客觀檢查，均沒有發現明顯器質性疾病，就需要高度懷疑自主神經功能紊亂。
人體由交感神經和副交感神經兩大系統組成，主要支配心肌、平滑肌、內臟活動及腺體分泌，受大腦皮質和下丘腦的支配和調節，不受意志所控制，所以稱為自主神經。人體在正常情況下，功能相反的交感和副交感神經處於相互平衡制約中，在這兩個神經系統中，當一方起正作用時，另一方則起負作用，很好的平衡協調和控制身體的生理活動，這便是自主神經的功能。如果自主神經系統的平衡被打破，那麼便會出現各種各樣的功能障礙。
自主神經功能紊亂的患者是不建議喝咖啡，甚至濃茶，因為二者當中都含有引起交感神經興奮的物質，從而導致患者症狀進一步加重，嚴重影響患者生活質量。
第三，明確有心血管疾病患者。比如大家耳熟能詳的早搏、擴張性心肌病、交感神經興奮性高血壓等。此類人群，因為咖啡因的攝入同樣會導致交感神經過度激活，進而會導致病情發作更加頻繁，不利於病情控制。
總之，咖啡對於絕大多數人是可以服用的，但是以上三類人群需要警惕使用咖啡，能夠有效的保護我們的小心臟，避免不必要的病情反覆或加重。
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心血管楠醫生
常喝咖啡，心臟更健康
其實，咖啡這麼些年還真是被冤枉了！因為據美國長達數年的跟蹤實驗中發現：少量咖啡不僅不會誘發心臟病，反而會降低有心臟病史的人心血管意外的風險。
一些相關實驗證實：
·與從不喝咖啡的人相比，每天飲用3杯左右咖啡的人，患心血管疾病的風險約降低15%，死於心血管疾病的人少約40%。
·無論是血壓正常的人及高血壓的人，長期飲用咖啡（每天3杯以內）都不會增加心血管事件風險，血壓只是會短暫升高。
·適度喝咖啡不太可能引起房顫，反而會降低房顫風險。
怎麼喝咖啡更健康 估計很多人看完後徹底放心了，咖啡既然這麼好，還能防心臟病，那我就當水似的，可勁兒喝吧。消費測評提醒，喝咖啡一定要有個度，每天儘量不要超過3杯。可千萬別像法國大文豪巴爾扎克（寫《人間喜劇》的那個）那樣，平均每天都要喝近50杯，一生喝了五萬多杯咖啡。他的寫作靈感跟喝咖啡的確密不可分，可是人最後也死在了長期過量喝咖啡上，這也是不爭的事實。
喝咖啡的時間可以選擇在餐後，因為咖啡可以促進腸胃的蠕動，幫助消化。同時注意避免在晚睡前喝咖啡，尤其是覺輕的人，要不然你這一晚上可能就要數星星到天亮了。
消費測評網百款熱銷產品檢測報告：奶粉類、葉酸類、DHA類、魚油類、鈣類、維生素類、養心類、益腦類、護肝類、補腎類、降脂類、降糖類、降壓類、西洋參等等。
參考文獻：
1.Ding，Circulation 2013
2.Mukamal，Am Heart J 2009
3.Dongen，Am J Clin Nutr 2017
4.Rhee，Am J Clin Nutr 2016
5.Cheng，Can J Cardiol 2014
消費測評
你好，我是小栗子（公眾號：食慄派ChestnutMates），很高興來回答你的問題。
很多人喝完咖啡後會心率加快、血壓升高；所以，長久以來，人們都覺得咖啡會對心臟產生負擔。
然而，綜合現有研究來看，咖啡對心臟非但沒危害還有保護心臟健康的作用。
一項發表在JAHA上的最新研究就顯示，對於不吸菸的人群來說，每天喝3杯以上咖啡，冠狀動脈鈣化的風險降低63%。咖啡很有可能能夠有效降低動脈堵塞和其他心血管疾病的風險呢。
喝咖啡後出現心率加快、血壓升高症狀的人，一般見於對咖啡因敏感的人。
如果你對咖啡因敏感又不想捨棄這一口香醇，建議儘量在早晨或上午喝，除了控制飲用量之外，還可以選擇拿鐵等加奶的咖啡，甚至低咖啡因的。
但如果你只喝下一小杯就會心跳加速、尿頻、肌肉震顫、嚴重影響睡眠，那隻能勸你放棄了，畢竟好喝又健康的東西那麼多。咖啡，不行就分咯~
食慄派
我國的心血管專家胡大一參與寫過一本書，專門說過這個問題，有興趣的人可以找來看看，有關研究證明只要是不過量就沒有問題，如果再細說就是不建議和速溶的三合一咖啡，速溶的單品咖啡也沒有問題，可以適量加奶、加糖。
期待黎明時
咖啡有提神、利尿等作用，而有內痔便血者注意，可能會刺激肚腸。成人一天不要超過4杯，過量會有心跳加速和亢奮作用。對心腦血管系統沒有不良副作用
勥巭熊貓Jeff
你好，儘量不要喝 喝多了會對身體不是一件好事的
