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曾經被稱為“光速接應”的楊方旭，排球生涯可以說是諸多坎坷。吸引了金牌教練古德蒂的注意。女排大獎賽澳門站，作為一名出色的接應，楊方旭和中國女排一起以零封的成績橫掃巴西，結束了對手18連勝的記錄。楊方旭砍下了全隊最高的12分，勇猛的操作是她職業生涯的名片，也使她拿到了里約奧運會的入場券。
楊方旭最為出名的就是她的光速接應。攔網能力優秀，進攻的速度被稱讚媲美於光速，在賽場上能對對手產生強大的壓迫和威懾。她也因此成為郎平的愛將，大小比賽都由郎平親自待在身邊。但好景不長，傷病如虎。職業生涯剛要航入巔峰時，楊方旭遭遇了重大傷病。即使這樣，郎平還是允許楊方旭作為替補帶傷出征里約奧運會，可見她的實力非凡。楊方旭都有了相當不錯的發揮，打出了中國女排應有的水準。汗灑球場，縱使傷病折磨也沒有放棄的楊方旭，詮釋了中國女排不屈不撓的精神。
里約奧運會之後，楊方旭從人們的視野中消失了一年。這一年她做了膝部手術，開始了漫長而艱難的術後恢復。這名猛將還是深得國家隊的青睞，2018年是楊方旭的復出之年，大小比賽雖有出彩表現，卻難尋當初巔峰，令觀眾大失所望。
在巨大的壓力之下，楊方旭曾經消失過一段時間。現在已經確認，楊方旭已經退役了。年僅24歲的她，本來在排球之路上還大有作為，早早退役，不由得說命運弄人。不過退役後的楊方旭，生活還是挺美滿。比如跟籃球運動談戀愛，兩人正在交往，頗是甜蜜。對於球迷來說，在賽場上叱吒風雲的明星當然值得追捧和喜愛，不過賽場之下，大家也是希望球員們能夠過好自己的生活，健康平安。球場失意情場得意，對於楊方旭來說不能繼續參加排球比賽雖然是一大遺憾，但是未來的日子還很長，相信她對排球的熱愛最終可以化作別的形式延續下去。
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可惜了，本來是接應的首選
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