提到負能量這個詞，不知道大家會想到什麼。

是歇斯底里的抓狂還是祥林嫂般的抱怨不休？

負能量也可以很安靜，看起來依然歲月靜好。

就像我這樣。

兩個月前，收到了一個朋友發來的信息，他寫道：

謝謝K姐的出現，讓人感到非常溫暖，所有的問題和困擾在和你溝通後都消散了。如果“溫潤如玉”可以形容女子，那我覺得你是配的上這個詞的。

看到這條信息，內心深處有些竊喜，但又有些慚愧。

不知道從什麼時候起，我的朋友圈不再發負能量的東西，哪怕只是一些不積極的感慨。

可能是從發負能量語句點贊寥寥開始的吧。

是的，因為生活的苦難讓我們更想看到開心的快樂的東西，點贊和互動的傾向性也很明顯。

於是，我不再發負能量了。

那又是從什麼時候起，我很少表露內心把抱怨和負面情緒塞進自己腦子裡的呢？

可能是從工作之後吧。

是的，工作後顧及到工作打交道的很多人，我們要在意自己的職場形象和一些不得不注意的“潛規則”。

於是，開始分組，也開始避免發太多私人情緒。

其實，歸根到底，我還是太在乎外界的評價。

這種在乎，從小時候就開始了。

我生長在一個大家庭，父母都是屬於家裡不受待見的，即使他們為家裡付出了一輩子。

耳濡目染到他們的痛苦，我特別不想做不被人喜歡的孩子，所以，學習要好，嘴巴要甜，做事要乖巧。

但也是因為這種耳濡目染，5歲時我就覺得自己要很厲害很厲害，不然會一輩子被別人欺負，包括家人。

我特別容易被外界評價影響，影響了三十年後，我突然醒悟了，嘗試去找尋自己的路。

這兩年，我開始試著去做明知不行的事情，去做一些和擅長完全不沾邊的事情，經常會感受到失敗和自我放縱帶來的後果。

從小到大都覺得自己是“天之驕子”，覺得自己是社會精英，現在我還無法坦然面對自己也會失敗這種事。

那些成長在內心中的跟隨我很多年的東西，被我壓制在體內，但時不時還是會出來擾亂我，讓我感覺很痛苦，是真的痛苦。

我必須坦誠的告訴大家：我是一個內心有負能量的人，並不如表面上看的那麼歲月靜好。

這就是為什麼在諮詢前我有時會改時間，除了少數情況下是真的有事，大多數情況下其實是因為我擔心自己的狀態會影響到對方。

終於，我開始逐漸接受自己是個普通人的事實。

我可以痛哭流涕，我也可以暴飲暴食，我會因為一點小事感到失落，會因為受到打擊感到消沉，也會因為別人的幾句話而動搖。

是的，我就是一個內心有很多負能量的普通人，你們還願意和我做朋友嗎？

謹以此文為界，找回自己寫作和成長的初心。

-END-

作者：張kiki，江湖人稱K大姐，半路轉行的遺傳學博士，職業生涯諮詢師/培訓師，資深高考志願規劃師，為你解決職業生涯中的小麻煩大困惑。