該暱稱已經已經已經被佔用
我就是33那年戒酒的 但你的酒量應該不咋滴吧？我曾經一天最少五斤白酒 二十多瓶啤酒 跟我一個桌上喝過酒的酒蒙子 因為喝酒死的不下30人 現在戒酒六年多了 滴酒不沾
想戒酒 第一條先告訴大夥自己要臉不 呵呵！只要第一條做到了 你覺對配不上 酒蒙子稱號 想戒酒 需要所有親朋好友幫忙 但像我當年那樣 媳婦都喝跑了 都沒戒
言歸正傳: 喝酒在孩子面前丟過人沒？應該有。在父母面前丟過人沒？應該有。 讓所有在你生命中最重要的人 不可缺少的人 全都不理你 半年 最少半年奧！而且一個都不能少 包括衣食住行 還得天天見面 就是拿你當陌生人 決不準喊你吃飯 叫你起床 半年不跟你說一個字
半年後 你當著所有親戚朋友的面 向你的孩子 保證 這輩子滴酒不沾 讓所有認識你的人 做見證 記住一點 這輩子別跟自己的孩子說謊 他會很傷心 我的話說完了 自己考慮吧
我是遼陽弓長嶺 皓哥 在這有超過百家 賣酒的店鋪為我作證 我曾經喝過多少酒
詮釋那份愛皓哥
題主今年才33歲就已經嗜酒如命，這絕不是一件好事。但是，題主有戒酒的意圖，這就是一個好的開始。我從事戒酒工作40年，接診的酒癮患者連我自己都記不太清了，這些酒癮患者都是在30-65歲間，而45歲是一個分水嶺。
酒癮患者現狀
45歲以下的酒癮患者對身體健康有著要求，一般會想到主動戒酒，或者主動配合戒酒；而45歲以上的人基本不會想到去戒酒。①健康意識薄弱。②思想頑固，認為沒必要花錢去醫院戒酒。當然這只是大多數人的想法，他們去戒酒的原因也基本類似：被家人逼著送進醫院戒酒。
結論：45歲以下戒酒人員的戒酒成功率（指的是復飲率、康復率綜率等綜合計算）相對較高。原因很簡單，他們有著較高的健康要求和意志力，而且，他們會主動配合醫生完成戒酒工作。
33歲嗜酒如命，戒不掉怎麼辦？
以我的工作經驗來分析：不要盲目自戒。
我接診過許多在家盲目自戒的患者，他們都是斷了酒，打算幾個月不喝酒，直到把酒斷了。這是錯誤又危險的做法，因為很可能會患上“戒斷綜合徵”，一般表現為震顫、譫妄、癲癇等，這是因為在戒酒過程中，中樞神經系統失去酒精的抑制作用，產生大腦皮質和(或)β-腎上腺素能神經過度興奮所致。
所以，如果你的酒癮很大的過，在沒有專業的戒酒指導情況下，不要輕易在家自行戒斷酒癮。
該如何戒酒
一、飲食戒酒
可以嘗試攝入一些維生素B族，它可以輔助代謝，促進細胞呼吸的作用，還適用於患者戒酒期間的消化不良，反應遲鈍等症狀的緩解。
二、替代療法
這也是一種輔助療法，患者可以嘗試在酒癮發作期間通過使用一種去醇飲料來代替喝酒，這種飲料的味道和成分與含酒精的飲料無太大差別，但飲者不會受酒精中毒的威脅。
OK，以上就是一些我的個人工作經驗總結，以及一些輔助型戒酒方法分享，希望對大家有所幫助！
最後，如果各位在酒癮方面有問題，隨時可以私信我，如果不出意外，我的40年工作竟然能夠幫助你或你的家人
戒酒醫生趙長蘭
你這描述了一大堆，關鍵詞都沒有說出來，我也真是醉了！雖然嗜酒如命，關鍵是量，喝了多少？如果你連早餐都想喝一杯，那麼你肯定要戒酒了。
如果中、晚餐想咪西著幾口，只要不過量，還行，這樣不算嗜酒如命，最多算是個生活方式。如果每次都要超量喝到爽爆，哎呀，那可得戒酒啊！才33歲啊，可得長點心哪！
不管你喝的多還是喝的少，要想戒酒只有一個方法，就是緩衝式遞減的戒酒方法，也只有這個方法最湊效，這個方法同樣適合戒菸。但最重要的前提是：你要下決心戒酒，而且在潛意識裡，要自己嚇唬自己，多喝一點就要死了。
這個方法其實非常簡單，放下屠刀立地成佛是不可能的，說不喝就不喝也是太狠的，就像開車來個緊急的剎車，弄不好，車都要翻掉。所以這個方法是緩衝式遞減，也是最溫和最人性的戒酒方式。
方法如下：
比如，你每天喝一斤酒，每頓喝半斤，那麼想戒酒，就要採取自我暗示去幹擾，當我這頓準備喝半斤的時候，我堅持喝到4兩5，晚上也是喝如此的量，循序漸進的遞減酒量，在潛意識裡認為，多喝無益，多喝必傷。
經過一段時間的自我暗示，一定會出現效果，就像胖子飲食，原本充大了腸胃，不多吃點就不爽沒有滿足感，當自我有意識的控制飲食後，減少攝入量後，胃就會縮小。同理，戒酒也一樣，只要堅持下去肯定見效果。
曾經看到過一篇解酒的文章，簡直是斷子絕孫式療法：一位妻子為了讓丈夫戒酒，把死老鼠放進酒缸，當丈夫看到一直喝的都是死老鼠泡的酒後，腸子都吐了出來，日後再也不飲酒了。
其實，想戒酒還是要自己下定決心，只有決心下了，採用溫和的方式減量，才是正確的方法。畢竟酒癮也不是一日形成，抹除它也不是一朝一夕就成功的。適當飲酒，在生活上還是要有的，仍舊是小喝怡情，酒大傷身！共勉。
樓蘭餐廳老王
很多人都嗜酒如命，但往往沒有把這種情況和精神疾病聯繫到一起，正如問題中所描述的情況，您已經存在明顯的酒精依賴，如不及時控制飲酒，很可能出現精神障礙。
酒依賴及其相關問題是僅次於心血管疾病、腫瘤而位居第三的全球性公共衛生問題，隨著改革開放，人們的生活水平不斷提高，大家對於物質生活也有了更多追求；人們對於酒精等類似的精神活性物質也開始頻繁接觸，甚至達到濫用的地步，在全球疾病負擔前10位中精神疾病佔5位其中一位就是酗酒。
酒的化學成分乙醇，攝入後由十二指腸和空腸吸收，進入血液，分佈全身；2-10%以原形經呼氣、排尿、出汗排洩；90%在肝臟大多經乙醇脫氫酶（ADH）轉變為乙醛，再經乙醛脫氫酶（LADH）轉變為乙酸，最終氧化成二氧化碳和水；其中乙醛脫氫酶是酒精代謝的限速酶，個體乙醛脫氫酶及同工酶的活性形式與嗜酒有關 ；一個標準飲酒單位大約相當於10g酒精；適量飲酒是指每天飲酒量不超過2個標準飲酒單位（男性）或1個標準飲酒單位（女性），我們所說的標準單位往往達不到多數人的要求，多數來醫院就診的病人，飲酒量完全超過安全飲酒的範圍（安全飲酒量為男性每星期不超過168g酒精，女性不超過112g）；而平均每日攝入酒精80g以上，就會對身體產生害處。
酒精濫用對身體的影響
神經系統：短暫記憶缺失、Korsakoff綜合徵、Wernick腦病、酒中毒性痴呆、周圍神經炎、共濟失調；
消化系統：食管炎、胃炎、上消化道出血、脂肪肝、肝炎、肝硬化、胰腺炎
心血管系統：高血壓、冠心病、心肌病、心功能不全心腦血管栓塞和梗死
其他：營養不良、高脂血症、糖代謝異常。
長期酗酒，容易逐漸喪失對家庭和社會的責任和義務；道德標準下降，人格衰退；但根據研究發現，對究竟控制能力差的人，往往共病其他精神障礙，如人格障礙、抑鬱症、雙相障礙、精神分裂症、神經症。
對於酒精依賴的病人，光靠自己的意志力戒酒難免有些困難，長期酗酒的人為什麼不能把酒戒掉呢？原因之一就是酒精戒斷綜合徵的出現，往往使病人感到明顯的軀體不適，導致戒酒計劃失敗。
什麼是酒精戒斷症狀？
酒精戒斷症狀識別非常重要，有時因為症狀嚴重甚至可能致命。按嚴重程度遞增可分三組臨床症狀：
（1）自主神經功能亢進：坐立不安、出汗、心動過速、收縮壓過高、震顫、噁心、嘔吐、焦慮；多數病人都是因為出現了這些表現而不能堅持戒酒；
（2）神經性興奮症狀：癲癇樣發作（通常是大發作），病人意識喪失，四肢節律性抽動，經常突然跌倒，容易造成舌咬傷及跌傷，大小便失禁等等；
（3）震顫譫妄，如不及時治療，可能因呼吸或循環衰竭而死亡。
戒斷症狀的時間上的變化
6-12小時 雙上肢震顫、反射亢進、煩躁、不安、失眠、厭食
24-72小時 自主神經亢進，心率、血壓升高、發熱、出汗、肌束抽動、噁心嘔吐
48-96小時 意識不清、幻覺、自主神經亢進、 粗大震顫，可出現癲癇發作
3-6天 恢復
作為精神科醫生，我需要和大家解釋一個事情，很多酒依賴的病人來醫院後都問醫生，能不能有什麼戒酒藥，吃完就不再喝酒了；答案當然是否定的，可能大家對於醫院的戒酒治療存在認識的誤區；醫院在接受到出現戒斷症狀的患者時，主要治療的就是患者因為酒精戒斷而出現的症狀，比如焦慮、心動過速、血壓升高、肢體顫抖、甚至癲癇發作和譫妄等表現，通過對症治療使病人平穩的度過階段期，這是我們的工作；而不是通過使用戒酒藥物讓病人不再渴望飲酒，因為戒斷症狀有時危及生命，所以如果長期酗酒的病人想戒酒，停酒初期應該在醫院進行對症治療，在戒斷期度過之後，加強自我控制，逐漸把酒精戒掉；當然這個過程不是那麼簡單，很多病人即使住院有良好的效果，出院後也因為無法擺脫酒精的誘惑而復飲，再次復飲對身體的傷害會更大，也會逐漸出現精神障礙。
雖然酒也是朋友之間溝通的橋樑，但希望大家一定要根據自己的實際情況量力而行，畢竟身體才是我們自身最重要的東西，為了自己和朋友的健康，請適當飲酒，感謝關注。
精神知多少
如果你想好好活著，你是一個有責任心的兒子，丈夫，父親，一定會戒掉的，強制不是辦法，要的是你自己頑強的毅力。我不是嚇唬你，再喝下去，結果就是家破人亡。
梅
首先要明確一個概念，不要想著去戒酒，很多人明明已經深陷菸酒之中，卻妄想徹底的根除，凡事都是有一個過程的，從一個極端到另一個極端實在是太難了，但是你把事情循序漸進的來做，那就比較容易做了。
具體來說，由一天三頓喝酒，改為一天兩頓，先做到這一點，然後再改為一天一頓，這樣做一方面減少了飲酒，另一方面也避免了一點酒不沾帶來的痛苦，很多時候，正是因為你忍受不了滴酒不沾的痛苦才導致你再次喝酒，何況對於很對正常人來說，一天喝一次酒不算酒癮，所以循序漸進的減少喝酒比你徹底的戒酒更容易做到，也更符合人性。
環境的影響不容小覷，知道自己控制力差，就儘量減少接觸酒的機會，具體來說就是一些飯局酒局，能免就免，在飯桌上別人喝酒，再一讓你，你根本把持不住，所以儘量減少環境的刺激，也是減少酒精依賴的重要因素。
總之戒酒過程很難，需要長期堅持，所以即便偶爾犯戒，也不要太過沮喪自責，人性就是如此，太過自責只會加重你的精神壓力，另外要有點興趣愛好，分散自己的注意力，本質上來說，你現在喝多少酒已經體會不到興奮了，而是對酒的追尋這種行為形成了習慣，要克服這種不良的行為習慣，就要用其他行為來代替，所以做一些有趣有意義的活動，可以適當降低你喝酒的的這種行為。
酒裡乾坤大，壺中日月長，適度飲酒有益身心，過量飲酒有害身心。與君共勉。
心立方
說實話，估計你已經到酒精中毒這個份上了。聯繫可以培養個好的習慣（書法，太極，音樂等等），轉移你的注意力。希望你早日康復！
光陰似箭歲月如歌
你天天喝酒喝的多嗎？喝到什麼程度就不喝了？我感覺你要是真想戒，你可以試一試把自己喝多，喝的哇哇吐，第二天，第三天都難受那種，然後緩過來了又想喝，在多喝，在喝吐，我感覺連續有個3到5次就擦不多了，我也愛喝酒，還總喝大酒，一喝就懵逼，回家了哇哇吐，喝完酒不好的事幹老多了，第二天醒了難受個逼行，就後悔發誓在也不喝了，但沒那個逼臉，好了之後還想喝，但我不天天喝，我建議你就是想喝酒了就往死了喝，然後第二天心裡就有愧疚感，感覺對你能有點幫助吧，但是一定要注意身體，別真把自己喝壞了。
喜用神
鄰居女兒30歲了還沒結婚,每天晚上八點出門,深夜三點左右才回來，濃妝豔抹，職業是ktv 訂房的，不知道叫什麼職稱，她相了很多親，最後都沒成，因為喝酒，她在他們那裡是銷冠.能喝的不得了，大家都以為她是職業需要喝酒，其實不是，是就算放假也要天天喝不停，她說喜歡暈乎乎的感覺，所以整個小區都知道，包括小賣部老闆娘都能說出一堆長短，大概是天天去買酒好幾次，中午和下午去買，估計是酒癮吧
閃小門扉
我才28我也是有快六年酗酒，每天都起碼一斤多，做事回來就喝，但是去年查出中度酒精肝，我就把錢全部給家人，安心鍛鍊，沒錢買什麼酒，中藥調理，一年多沒喝了，現在恢復到快好了。每天吃飽，別看網上的，病怕撐。
