橙全心理
當你開始真正的愛自己才會知道什麼是真正的人生
這篇心靈感悟，是世界著名喜劇大師，查理·卓別林先生所著。很多人都知道，卓別林是世界著名的天才喜劇電影家，
《當我真正開始愛自己》作於他70歲生日當天，這位時年古稀的藝術家，歷經滄桑之後，心靈無比寧靜平和。他說，這是來自神的寂靜之聲。
這一生，我們最需要修的功課，也許不是如何去愛我們的家人，我們的伴侶，我們的孩子。而是，如何真正的愛自己。因為，一個不愛自己的人，沒有能力去愛任何人。
01
當我真正開始愛自己，我才認識到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：人活著，不要違背自己的本心。今天我明白了，這叫做『真實』
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02
當我真正開始愛自己，我才明白：把自己的願望強加於人，是多麼的無禮。
就算我知道更好的方法對他人來說，時機也許尚未成熟，他人也需要做好準備，就算那個人就是我自己，今天我明白了，這叫做『尊重』
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03
當我開始愛自己，
我不再渴求不同的人生，我知道任何發生在我身邊的事情，都是對我成長的邀請。如今，我稱之為『成熟』
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04
當我開始真正愛自己，我才明白，我其實一直都在正確的時間，正確的地方，發生的一切都恰到好處。由此我得以平靜。今天我明白了，這叫做
『自信』延伸閱讀：《認清自己比認清世界更重要 | 心理學上人性的15個弱點》
05
當我開始真正愛自己，我不再犧牲自己的自由時間，不再去勾畫什麼宏偉的明天。
今天我只做有趣和快樂的事，做自己熱愛，讓心歡喜的事，用我的方式，以我的韻律。今天我明白了，這叫做『單純』
延伸閱讀：《走出劇情 | 愈真相，愈自由》
06
當我開始真正愛自己，我開始遠離一切不健康的東西。
不論是飲食和人物，還是事情和環境，我遠離一切讓我遠離本真的東西。從前我把這叫做“追求健康的自私自利”，但今天我明白了，這是『愛自己』
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07
當我開始真正愛自己，我不再總想著要永遠正確，不犯錯誤。
我也不再盯著別人的錯誤，我接納所有的一切。我今天明白了，這叫做
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08
當我開始真正愛自己，我不再繼續沉溺於過去，也不再為明天而憂慮，現在我只活在一切正在發生的當下，今天，我活在此時此地，如此日復一日。這就是『完美』
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09
當我開始真正愛自己，我明白，我的思慮會讓我變得貧乏和病態，但當我喚起了心靈的力量，理智就變成了一個重要的夥伴，這種組合我稱之為，
『心靈的智慧』延伸閱讀：《一場震撼斯坦福的開學演講 | 揭開顛覆人生的3個秘密》
10
當我開始真正的愛自己，我們無須再害怕自己和他人的分歧，矛盾和問題，
因為即使星星有時也會碰在一起，形成新的世界。今天我明白，這就是『生命』！
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當我開始愛自己
我不再渴求不同的人生我知道任何發生在我身邊的事情
有時候的
人生就像巧克力
你永遠不知道下一顆是什麼味道
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