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導語：“產前準備”是很重要的一步，只有先把分娩需要準備的東西全準備好了，才能到時候不慌亂，那全面的準備要準備什麼呢？
有的孕媽媽及家人真得是挺“心大”的，覺得到了生孩子的時候，醫院周圍什麼買不到。但是別忘了那個時候手忙腳亂的，再去買什麼難免會出差錯，而且買的也不一定適應新的，再者醫院周圍的東西特別貴。
至少應該在預產期之前把所有的東西都準備好，未雨綢繆，才能臨娩不慌，有利於母體和胎兒的平安。
說了這麼多，全面的準備到底該準備什麼呢？
應該包括：產前精神準備、產前身體準備、產前物品準備、產前知識準備。
產前精神準備
精神上的準備還真是重要，別看平時說的很勇敢，但是越到分娩的時候越急切擔憂也特別多，一方面期盼他兒早點降生，實現自己做媽媽的喜悅。另一方面又擔心在分娩的過程中會不會遇到一些特殊情況，比如難產，比如胎兒遇到異常，現在自己有突發狀況等。
（1）孕媽媽自身要調整角色，生孩子這件事兒確實有風險，但是相對來說是再自然不過的一件事兒，生孩子是女性的本能，絕大多數的女性都是可以順利分娩生下健康寶寶的。可以通過聽音樂，看書，散步，跟家人朋友聊天來消磨無聊的時間，有事做著就沒工夫亂想了。
（2）臨近分娩，準爸爸及家人應該多關心體貼孕媽媽，包容她的緊張煩躁情緒，幫她緩解，幫她樹立信心，不要自己比她還緊張。相信自己的能力，到真正分娩的時候聽醫生的話，更有利於分娩的順利進行。
產前身體準備
分娩是考驗孕媽媽體力和意志力的一件事，必須讓身體做好充足的準備來應對。
（1）補充體力，在分娩的過程中，如果是順產的話真的是耗費精氣神，在產前應該多休息，保證充足的睡眠，生活要規律，適當的運動。要避免體力勞動，避免太過辛苦。要保證充足的營養，不過也不要補得太多，最後幾天補得太多也會導致胎兒過大。
（2）另外還要注意衛生，不僅注意室內的衛生，也要注意自身衛生，防止感染。
（3）臨近分娩的時候，提醒各位孕媽媽不要出遠門，在家門口散散步就好，有孕媽媽不聽勸非要去逛超市，結果在半路就發動了，幸好及時送到了醫院沒出狀況。所以臨近分娩就別到處去了，因為你說不定什麼時候會發動的，萬一周圍沒人耽誤了豈不是後悔，在附近散步或者是獨自在家的時候一定有個人陪著，以免緊急情況出現時有人幫忙。我是預產期前一週開始休的產假，當時老公上班家裡沒人，就讓一個妹妹陪我待了幾天。
產前物品準備
一提到產前準備，大家都會想到待產包，物品準備很關鍵，而且要準備全了別買了“雞肋”物品。物品的準備主要是準備新媽媽坐月子和新生兒的用品。
（1）坐月子用到的物品
有的孕媽媽熱衷於買待產包，這個很方便，但是我覺得即便買了待產包也應該檢查下還缺什麼，而且用到的物品待產包裡的數量可能不夠。我是覺得用到什麼就買什麼更好，畢竟待產包有限制。
坐月子不外乎用到這些物品：純棉哺乳內衣、純棉哺乳睡衣、穿棉寬鬆內褲（多準備幾條，在住院這幾天也可以準備幾條一次性內褲，畢竟在醫院洗不方便。我待產的時候，鄰床孕媽媽就是買的一次性內褲，這個真是方便。）、月子鞋（也可以用包頭的棉拖代替）、帽子、擦身體的毛巾2條、產褥墊（開始惡露多，避免弄到床單上）、母嬰專用紙（買那種成捆的一包的那種，我當時生孩子的醫院，需要自己帶衛生紙到產房，需要很多的，可以準備2提）、衛生巾（平時用的衛生巾就可以，沒必要買產婦專用的，可以準備些長款的）、襪子、臉盆2個、牙刷牙膏（平時用的就可以），水杯、碗筷、吸管（防止剖腹產不方便喝水）等 。
（2）新生兒用到的物品
對於新生兒的用品就得準備的比較仔細了，畢竟新生兒的皮膚嬌嫩，要好好的呵護。
臥具的準備：有的家庭會單獨準備新生兒室，那一定要採光好，通透性好，室內溫度（21-24度）溼度（60％-65％）要調節好。有充足的陽光有利於促進寶寶維生素D的形成，預防佝僂病。不過寶寶這麼小還是母嬰同室更方便，也有利於培養親子感情。可以準備一張嬰兒床，要選擇質量好的，質量差的含有甲醛成分，對嬰兒的健康有影響。
準備其他必需品：尿布（提一點，尿布換的不及時才更容易導致寶寶尿布疹，紙尿褲用得好才不會導致尿布疹）、紙尿褲（要買正規品牌的紙尿褲，寶寶的皮膚嬌嫩，紙尿褲可以和尿布換著來，白天太陽好就曬曬太陽，用尿布也好晾晾小屁股，寶寶睡覺的時候，尤其是晚上最好是紙尿褲，避免總是給寶寶換尿布，影響睡眠。）、新生兒衣服（要純棉材質的、淺色的和尚服比較好）、嬰兒帽子襪子圍嘴要準備好。
洗澡用品，澡盆、浴巾、體溫計、嬰兒護膚品、嬰兒洗頭洗澡用品、嬰兒洗衣液。
其他用品，酒精、繃帶、棉籤、指甲刀、護臀霜、奶瓶等。
（3）準備好了坐月子和嬰兒的物品，準爸爸還有事要做。
將房間徹底的打掃一遍，把平時常用的物品放到手邊，危險的物品收起來放置高處，提前放好比寶寶出生後再收拾更容易。
在生孩子前將床單、被罩都洗一遍，暴曬消毒。
準備一些麵條、小米、紅棗、面、紅糖、巧克力、木耳、花生、海帶等放得住的而且會常用到的食物。雞蛋之類的少買一些，因為生了寶寶之後有親人探望的時候，有的人會送雞蛋。
準備好住院需要的證件。
產前知識準備
需要提前瞭解分娩知識，更有利於正面分娩。
（1）瞭解出現哪些情況需要住院：孕媽媽需要提前瞭解一些臨產的徵兆，破水、見紅、腹痛等。在臨產前胎頭下降，會壓迫膀胱，導致孕媽媽尿頻現象更嚴重，不過在胎頭下降的時候，胸部憋悶感會減輕，而且胃口也會打開。
注意分辨真假宮縮，真宮縮是越來越規律，疼痛越來越強。假宮縮是偶爾出現的，休息一下就可以得到緩解。
（2）確定陪產人員：選擇陪產人員是有技巧的，準爸爸是首選，因為他跟胎兒的關係最近。準爸爸陪產讓孕媽媽更安心，感受到家人的關心，讓她增強分娩的信心。不過要確定準爸爸有足夠強大的承受能力，有的陪產準爸爸，在孩子出生前他自己先嚇倒了。
（3）確定坐月子地點：考慮好了是在月子中心還是在孃家、婆家、自己家坐月子。各有利弊，看自己的家庭情況，經濟情況。
（4）瞭解坐月子的飲食：產後忌大補，要先以清淡、流質為主，避免油膩的食物堵塞乳腺影響泌乳。
（5）瞭解分娩如何用力：配合助產士來呼吸用力，不要自己盲目亂來。
（6）有心理準備：雖然分娩的過程一般都是很順利的，但是要做好一些心理準備，在分娩的過程中有可能出現異常情況，需要順轉剖，都說受兩遍罪。我當時也遇到了順轉剖，但是有個優點，經歷了陣痛的擠壓，更有利於新生兒肺部的健康。
快到預產期的孕媽媽們，上面這些“產前準備”工作你都做好了嗎？
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