代廣寒
根據你說的情況來判斷，你的強迫症已經開始泛化了。
不知道你的強迫症具體指的是什麼場景。一般而言，強迫症都會伴隨強迫觀念和強迫行為，自己知道沒有必要，可是又無法控制住自己的想法，內心感到十分的痛苦。
遠離特殊場所，強迫的痛苦感就會減少。可是你連腦海裡出現場景，就會擔憂恐懼，心理不舒服，這是強迫症嚴重的節奏。
不是在患病，就是在患病的路上，你全部的時間裡都有強迫症的恐懼，揮之不去。
大象先森
作為心理問題改變是比較緩慢，並且需要我們個人的堅定的信念和堅強的決心，還需要專業人士的一些幫助。現在如果好了的話，您應該加以鞏固，以免再犯。一方面可以轉移注意力，保持陽光心態，避免心理疾病的誘因再次到來。另一方面，專心於工作和自己的興趣，不使自己的心理生活留下空檔。多與人交往，多參與一些社會活動，慢慢的心理問題就遠離了！
精神家園001
確定是強迫症？正常人在生活中，有一些強迫性的行為不一定就是強迫症。避開會引發衝突的場景，只能說是治標不治本，如果真的是強迫症，還是需要找專業老師諮詢的。
分享到:
