夢圓兒6
我已退休五年，剛退休時還在私企上班，一年後才沒幹了。之後在家沒事時每天我堅持散步兩小時，找老同事聊天、打乒乓球，有時約幾位同事去歌廳唱唱歌，或去釣魚，每年在經濟狀況允許的條件下和老婆到外面旅遊一次，儘量將生活安排得充實一點。前兩年女兒懷孕後，我和老婆前往女兒家幫她做家務和帶小外孫，現在女兒的婆婆前去帶孫子了，我和老婆便回家了。我的體會是老了就要面對現實，不要刻意地去追求什麼，在生活上量力而行。我和老婆的退休金共五千多元，有自己的住房，我堅持每月除去日常開支外存一點錢以備一時之需，不給唯一的女兒添麻煩。十分反感那種自己有收入卻還把養老的責任放到子女身上的父母。總之，退休了心態要平和，在子女有需要時能幫一把就幫一把，但不要過份地操心，因為你管不了他們一輩子，過好自已的晚年生活，不給子女添麻煩就行。現在社會上各種養老機構和養老方式越來越多，真到了動不了的那一天，將住房及養老金交到養老院應該能度終年吧。
清風158615742
人有兩個屬性，一個是獨立性，一個是社會性。如果缺失獨立性，生活就無法自理，也無法自我深入思考；如果缺乏社會性，就得不到社會的認可，沒有朋友與社會交際，就會感覺到很孤獨。
退休後的生活應該是怎樣的呢？
我曾經旅遊時遇到幾個老人，看著有六十多歲的樣子，她們提著行李，拿著手機認真拍攝著沿途的風景，臉上洋溢著最最燦爛的笑容，看一眼便能忘記一切煩惱的那種。她們看我走過來，請我給她們拍個合照。聊起天來才知道，她們幾個已經退休了，孩子也不需要她們照顧了，在家也是無聊。所以當年沒空去的地方，就想趁著還能走動出來看看。
看著她們畫著淡淡的妝，手舞足蹈的樣子，感覺真好，希望自己到她們這個年紀也能如此熱愛生活，熱愛這個世界，對一切充滿好奇心。
我的店裡曾來過一個奶奶來買帽子，那天下雨天店裡人很少，我看奶奶腿腳不是太好，就問奶奶怎麼下雨天還出來逛街，她說：“記錯時間了，我每週四有鋼琴課，還以為今天是週四，出來才想起來今天週三，哈哈”
我以為我聽錯了，我問：“是您上鋼琴課嗎？”“對呀，學了兩年的，也沒想著學到什麼程度，就是覺得彈鋼琴的時候很開心。”奶奶滿臉笑意。
聊著聊著，我瞭解了更多，奶奶不僅學鋼琴，還經常鍛鍊身體，偶爾出國旅遊，沒事的時候還跟老伴在家玩電腦，睡前看會書。說實話，我的媽媽都不會用電腦，但站在我面前的這位將近70歲的老人說她的各種興趣愛好，簡直比一個90後過的還要豐盈啊。
我說：“您的生活真豐富。”奶奶說：“沒辦法呀，總要多瞭解一些的，不然跟孫子孫女都沒的聊了。我現在有時候比她們懂得還多，她們自然更尊敬我更愛我，願意跟我聊天，說心裡話。”
讓自己豐盈起來，自然身邊少不了熱鬧，又怎會有孤獨感的擔憂呢？
退休後怎樣才能不孤獨？
001 不要總圍繞著子女轉，要有自己的生活
很多人退休了就想著該帶孫子孫女了，一心又迴歸了家庭，要麼就是覺得自己該享福了，住在子女家，想讓子女好好照顧一下自己，自己也能多跟她們呆幾年。都說“距離產生美”，所以跟子女整天膩在一起，反而會不受待見。還不如自己住，週末做點好吃的，讓孩子們回來，反而更有的聊，更親一點。
另外自己要安排好自己的生活，不依賴孩子也不多管孩子們的閒事，各自給各自足夠的空間。一個人學會了獨處才更有深入思考的機會。
002 多鍛鍊身體，身體好才有好好生活的強大後盾
養成規律的生活作息，早睡早起，每天早晚散散步，或者跳跳廣場舞。有了
人都是有社會屬性的，如果對身邊的事情都一無所知，慢慢的就會有被全世界拋棄的感覺，所以要多看看新聞、看看書，對新鮮事物保持好奇心，經常動腦子思維也會更加活躍。在家庭中，無論是跟子女還是小一輩的孩子都有話聊；在外面，朋友們聊起天，自己也能插上話，談談自己的見解。
總結：
當你成為一個被人尊敬甚至敬佩的人時，社會屬性得以得到認可，會充滿自豪感，對知識的渴求也會越來越飢渴，如此良性循環，自己會越來越快樂。
這麼美好的你，還會感覺孤獨嗎？當然不會！
方糖大姐大
我退休了確實感到空虛無聊，以前上著班還開著店，每天生活充實有規律，去年底提前55歲退了，原想經營下自己的小店，結果今年全國實體店大瀟條關了店，處於無事可做的狀態，雖然到老年大學彈鋼琴，到健身房健身，但總覺得沒意思的混吃等死，最想出去旅遊呢又很難約到旅伴，且經常出去又沒足夠的銀子，真後悔提前五年退休還是該混到六十再退
手機用戶54064599970
我退休快兩年了，父母和公婆均已離世。因為愛人身體不好，我不能再出去工作，也不能常出門旅行。我們又是從北方來到南方工作的，沒有親戚和同學，一個孩子還在外地工作，雖說在這裡工作了二十多年，因為文化和生活習慣的差異，始終沒有融入本地人的生活，所以退休離開單位以後，會覺得很孤獨。但是，日子還要過下去，我努力調整自己的心態，一週去遊兩次泳，有時陪愛人一起去看好的電影，白天除了家務，自學一下孩子留下的鋼琴，傍晚出去快走一小時，晚上看看電視，但總還是覺得生活中缺少了什麼，很寡淡。
雪雁81054362
😄我也在想這個問題，8月份終於退休了。想想這些年太累了。孩子一出生發燒住院一個月，我姐姐說進入21世紀，一天沒培養就落後三天，你想想一個月沒有跟寶寶說話，得落多少呀。因此我就跟身後有狼追我似的，一天都不敢耽誤，四個月開始爺爺帖了滿屋毛筆字開始教爸爸媽媽爺爺奶奶……，一天24小時家裡永遠輕音樂放著，四歲爺爺爸爸開始握著小手學習硬筆書法，開始了琴棋書畫的生活，一年級到高中畢業不是學校的路上就是課外班的途中，慶幸的是我兒子完全繼承了爺爺爸爸的琴棋書畫寫稿的天賦，繼承了我的聰明，在學習上沒有著過急。（非常感謝公公婆婆對我的支持，因為我們是唯一的孫子，我非常怕老人慣著）。自己在單位也是好強之人，努力工作兢兢業業，擔當為己任，用攝影記錄身邊匠人，謳歌頌揚他人，獲得了各種獎勵。沒成想急走，攝影，旅行，寫遊記成了我的愛好，今後我要用相機記錄那些為美化城市的普通勞動者，朗讀是我小時侯的愛好，每天朗讀預防老年痴呆。
YYYY體溫計
自駕遊唄
2012年離隊，進入退休狀態，應約去北建工公司工作20個月，又管租賃站到2016年。這期間總回黑龍江老家探望父母，每年去山東威海石島探望姐姐。
2017至今，自駕遊玩了。二年冬季在三亞過冬，現在西雙版納過春天，迎接潑水節。
退休了，身體好就不拒絕工作，能工作就不要拒絕掙錢。剛過去的冬季，我在三亞灣海上大都會工地打工三個月二十天，掙了一萬三千多，給女兒買了生禮物，一個蘋果。我每天早晩去海邊散步，每週都去大東海玩，去了三次亞龍灣，利用月休假環島自駕遊，海南變化真是刮目相看日新月異，富人真多呀。
自駕遊，只是退休後生活的一種選擇，健康的退休生活方式很多，請選擇你喜歡的，去幹就完了
劍與犁自駕遊
退休後旅遊也好，運動也好，娛樂也好，都是面上的文章。該孤獨還一樣孤獨！
（1）
我的體會是，要想不孤獨必須讓思想獨立出來，並且想辦法讓思想撒歡兒。
那位問了，我一個老百姓，沒有多少文化，談什麼思想？
那您可錯了，思想並不是權貴們的專利，咱普通百姓的想法、念頭、琢磨出的粗理兒都是思想範疇，咱可別小看自己。
（2）
如何讓思想撒歡兒？
找有趣的人，找有趣的故事。
讀書是常用辦法之一。拿一本小說，慢慢地讀，細細地琢磨，不知不覺你就會和作者成為跨時空的朋友！那些被歷史銘記的作者，精神世界相當豐富，退休的人有閱歷，有時間，具備品出味道的能力。
思想一旦獨立且豐富了，幹啥都不會覺得孤獨，即便啥也不幹就是一味地品讀也不會孤獨。
（3）
讀著讀著，會產生一種感覺---早知如此，二十年前退休多好！
精神不孤獨，生活不可能孤獨。
切身體會，不喜勿怪。
止語編故事
退休後怎麼會孤獨！高興還來不及呢，為什麼會孤單？
退休後:
不在為上班時間趕點，不用早起，一覺睡到自然醒。不用加班，不受單位約束，不看領導眼色。單位一切煩惱通通拋掉！
每天早起鍛鍊身體，打打太極拳，買買菜做做飯，想什麼時間逛街就什麼時間去！看到有好的旅遊線路，就約三五好友一起遊玩，拍幾張靚照，看看風景，那心情美得很！
我的時間我做主！
用戶秋韻
退休後怎樣才能不孤獨？
我不懂，這是什麼問題。需知（孤獨）這個詞並不是完全貶意的。只是含有點無可如何的自我感覺悽清的氣氛吧。
現在面臨退休的一代人，應該都是解放以後出生的。多多少少有點文化。而且大多數人在退休以後，基本生活開支都有保障。
人活在世上，總得有點什麼個人愛好甚至癖好。只要不是違反法律的事，經濟條件能夠包容的話，儘可以有大把時間去實踐、進行、深入，探究。畢竟退休了，無需再每天朝九晚五地把時間奉獻給工作與單位。
現在的社會生活節律，同六七十年前完全不是一個模式概念。個人生活的自由度跟千姿百態的資訊獲得，與我父親那時相較起來，完全不可同日而語。
說起來，我父親能算是個知書識禮的懂得享受生活的樂觀主義者。大約在七十年代初退休的，他就獨自一人到處去遊歷。（當時雖然說是文革時期，我父親那大紅的退休證就是最好的通行證明。）那時候，一個人花二三百元錢，可以在北京玩上半個月還有富裕哪。
但是這也就僅限在國內，不可能讓你可以隨便出國旅遊。阿布辛貝神廟？莫賽米地國家公園？老忠實噴泉？尼亞加拉瀑布？這地方在哪兒？可能除了國家地圖出版總局的工作人員，誰都不瞭解。
時光荏苒，時代確實進步了。現在這些都不是問題，只要您願意花錢、時間、精力，都能辦到。
老年人可以旅遊、熱衷園藝、健身、養寵物，等等等等。總而言之，有時間可以做任何自己喜歡做的事，生活充實了，孤獨何來之有？
至於有人喜歡（享受孤獨），這則是另一範疇的詮釋。與本文無涉，就不多說了。
手機用戶崔永方
退休了，不適應也就是剛剛開始的時候。等過了一段時間，調整好心態慢慢的就改變過來了。
一，繼續保持有規律的生活，和上班時一樣，該幾點吃飯幾點休息，好習慣堅持下去有益於健康。像出去買菜，做飯呀都開始參與了，這也是一種生活樂趣。買菜時候看到喜歡的水果呀還有各種好吃的東西就買回來，家人感覺也開心。有時間也學著做點自己喜歡吃得菜，準備食材，煎炒烹炸，很有成就感呢！
二，因為現在有時間了，把過去丟棄的許多愛好重新撿起來吧。像打乒乓球，這是很健身的運動，好好練練，找機會必能大顯身手。另外我對寫意山水畫也很喜歡，趁著現在這大好時光，打算趕緊找個書畫名師從頭學起。還有我的素描，好久沒有動過筆生疏了。
三，不是說生活之中不能沒有詩和遠方麼，那麼現在可以多出去走走，把沒去過的名山大川遊歷一番，增長見識開闊眼界，還能結識更多的朋友，何樂而不為呢？
學會享受退休後的生活樂趣，讓每一天都不同。學會給自己找到快樂的氛圍，然後融入其中。接下來你就能體會到，原來閒下來的時光，真美！
