2020年的這個春節有些漫長，漫長到現在，已經3月中旬，還有不少人被困在某些地方，不能自由活動。疫情的攻堅戰還在持續，而一些本身身體就不怎麼好的老人，此時更是令人不放心，尤其是腦梗的高危人群，或者腦梗發病後出院的中老年人，更是要做好疫情期間的自我保護工作，才能防止腦梗發作或復發，保障身體健康。
疫情期間不宜去複查的腦梗患者，請記好這6個建議，有助於康復
1、嚴格居家
不串門，不與家人以外的人接觸，更不要接觸疫區回來的人員，不接觸疑似感染人群。室內要按時通風，保障空氣流通。家裡有感冒患者的話，要與其進行隔離，必要時在家也要時刻佩戴與面部緊貼的口罩。
2、生活規律，戒菸酒
腦梗患者一定要養成規律、健康的生活習慣，不熬夜，不抽菸喝酒。日常可以多食用蔬菜及水果，常喝白開水，來“稀釋”血液，改善血稠情況。
3、避免復發的誘發因素
如情緒激動、過度勞累、氣候變化、菸酒刺激等因素，都容易導致腦梗復發。因此腦梗患者一定要控制好自己的情緒，做到勞逸結合，在天氣變化時及時增減衣物等等，這些生活小事都可以幫助我們預防腦梗復發。
4、食療調理
姬松茸、蘆筍、大豆、枸杞等，都是不錯的清血脂養血管的食材，將這些食材組合，所得的姬松茸蘆筍液，每天喝，有一定的清血脂養血管的作用，值得腦梗患者日常服用。
5、合理用藥
腦梗患者在出院後，一般醫生都會交代按時服藥，而規律服用抗栓和他汀類藥物，確實是防止腦梗復發的最有效方式之一。哪怕身體看起來跟正常人一樣了，藥也不能擅自停下，除非檢查後醫生明確肯定不需再用藥。
6、必要時仍需就醫
雖然原則上我們不建議腦梗患者在疫情尚未完全控制的時候出門，包括去醫院。但是也要時刻警惕腦梗復發的早期表現，如連續出現頭痛、頭暈、說話不清、手指不靈活、半側肢體麻木等，多屬復發先兆，還是要及時就醫。為確保就診效率和安全性，建議直接撥打120求助，不要輕易自行處理。
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