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“看，我就是從這裡出來的！”
媽媽肚，顧名思義就是當了媽媽後，平坦的小腹變成了鬆鬆垮垮的肚子，這是作為母親用自己一生的美麗換取孩子健康平安的榮耀見證，是無私母愛與生命的體現。
“假胯寬”的概念呢，看下面的圖，理論上把髂嵴間寬定義為真胯寬，把大轉子間寬或者臀寬定義為假胯寬。
跨最寬的地方不在臀部，而是跑到了大腿部，那就是假胯寬了。這跟平時的日常習慣很有關係，通過健身運動的方法也可以改善，這裡因為問的是如何穿搭，就不詳細闡述健身運動部分。
穿衣搭配上如何【揚長補短】呢？
媽媽肚、假胯寬的問題，明星代表中卡戴珊姐妹就是非常明顯的同類。
因為胯較寬，往往第一眼看上去腰很細，而一旦穿搭不合適，寬胯、粗腿會被直接暴露出來，不忍直視。這也是早幾年鄧紫棋穿皮褲的造型被群嘲的原因。
【穿搭總體原則】：視覺上增寬上身，簡化下裝，使整體看起來協調勻稱。
我們從材質、款式、顏色幾個方面來分別講解：
【材質】：
上半身：推薦硬挺、有光澤、有肌理感的面料，比如毛呢、天鵝絨、粗針織、牛仔、燈芯絨、PU等；如果擔心太硬挺，可搭配一條柔和的絲巾。
下半身：選擇柔軟且垂墜性好的、啞光及平滑的面料都可考慮；
【款式】：
上半身：
選擇有空間感設計的上裝，例如泡泡袖、荷葉邊、蓋袖等，既時尚又能拉伸上半身，加重上身比例；
通過馬甲、襯衣、打底衫、圍巾等各單品疊穿，增加上身層次感，平衡全身比例；
衣服的細節設計上，多選擇在肩部和胸部有膨脹感設計的款式，比如使用墊肩、肩章或胸部有刺繡褶皺等；
下半身：
選擇寬鬆挺闊廓形的下裝，遮住臀部、胯部和大腿，合體的闊腳褲、傘裙、A字裙，這些都是很棒的選擇。
儘量避免緊身牛仔褲、哈倫褲、魚尾裙、蛋糕裙等單品，這些會使臀部更加擴張，暴露身型缺點，如果實在喜歡想穿，建議穿一件長外套蓋住屁股。
腰部、胯部及大腿外側儘量簡潔無裝飾，不要選顏色誇張的口袋或紗制的蓬蓬裙。
夏天的短褲，選擇褲管寬敞且注意長度不要停在大腿最粗的地方。
【顏色】：
配色建議上淺下深，上暖下冷。
上半身：優先選擇有圖案的上裝，在視覺上增加膨脹感。
下半身：最好是純色，深色優先。
每個人的身型各有千秋，以上提供的是一個選擇的方法和總原則，不推薦單獨的款式是因為真的因為你照著買了，沒有人會保證你穿了好看！穿衣搭配跟我們的面部五官量感、個人風格、膚色、社會地位等等的，關係太密切了，影響因素也很多，不能一概而論。
也希望大家不要盲目相信穿搭博主的推薦，但是要【記住我的穿搭原則】哈哈，疫情結束後相約去商場找這樣的款式不斷地去試，你總能找到自己的穿搭風格，形成自己的獨有魅力~~
T老師魅力課堂
有媽媽肚胯寬的女生穿衣搭配是我最拿手的，因為我我本人就是剛生了寶寶，寶寶快九個月了，現在是肚子有點小肉，大腿屁股肉都集中在那一塊了，現在是正中的梨型身材，一般的寶媽生了孩子大多數人身材都會走樣，只是明顯和不明顯，胯肯定會比以前稍微寬點，也是有少數人生了寶寶比以前更瘦的，那也沒辦法這是羨慕不來的畢竟少嘛。那我生了寶寶後到現在比沒生寶寶胖了10斤左右，但是我出門都說我生了孩子沒有變胖，都說我保養的好，其實身上的肉肉都被我穿的衣服給癮藏了，以前的衣服都沒再穿，換一些風格穿衣服也是別一番美！哈哈下面我把我現在穿搭的幾種風格分享給你們！就從春款開始。
以下第一套搭配就是裡面配箇中長t血蓋住屁股，外面配件中長格子襯衣，下面搭個休閒牛仔闊腿褲，既減齡又不顯胖。
第二套搭配裡面穿個稍微寬鬆的t，外套配箇中長休閒西裝，下面搭配個直筒寬鬆牛仔褲，既大氣又不顯胖。
第三套打底穿件中領打底不需要多緊身，外面配件a板吊帶裙，既俏皮又不顯胖。
第四套裡面配件碎花吊帶寬鬆裙，外面搭件中長款西裝，有多少肉肉都看不見又好看。
第五套裡面穿件寬鬆的白色打底衫，外面配件直筒休閒揹帶裙，也是俏皮有活力，肉肉都不見了。
第六套裡面穿件白色休閒t，外面搭條淺色休閒破洞牛仔揹帶褲，再配上棒球帽真的是絕了，既陽光又減齡，肉肉都不見了。
第七套裡面穿件吊帶長裙，外面配件針織開衫，既好看又淑女。肉肉也不見了。
第八套最簡單一件中長款剛好蓋住屁股的t，下面配條休閒直筒牛仔褲，既簡單又休閒，肉肉也是不見了！
希望我的分享大家都喜歡！
井然媽媽
1、利用腰帶製造腰線
因為肚子大，沒有明顯的腰線。所以我們可以利用腰帶來定位她們的腰的位置。不過，值得注意的是，腹部那邊比較胖，所以要避免粗腰帶，盡力選擇細腰帶。有了腰線後，不僅能讓人看起來比例更好，而且還能讓你看起來更精神。裙裝+細腰帶+開衫+淺口鞋，這是非常顯瘦的組合!建議肚子大的媽媽們，去大膽嘗試!當然，你可以把腰帶系在開衫外面，也是個很不錯的時髦穿法。只是這個穿法適合不胖的肚子大媽媽，胖胖的肚子大媽媽，還是老老實實，把腰帶系裡面吧~~
2、開衫掩飾你的肚子
穿開衫時，不要繫上釦子，敞開著穿，左右兩條門襟會在你身體前面形成兩條豎條。而平面上1-2條豎線是有顯瘦效果的!所以，開衫不僅可以幫你很好的掩飾腰腹部的體積感，還能讓你顯瘦!還有一點值得注意：若要顯瘦效果更好，那麼外套開衫的顏色應該比內搭的顏色深。比如：黑色的針織開衫，內搭白色打底;如果是白色針織開衫，內搭黑色打底，這樣是沒什麼顯瘦效果的。
3、露腳背
肚子大的媽媽，可以試試淺口鞋+九分褲。把長褲褲腳捲起來也可以。只要露出腳踝和腳背，就能達到很好的顯瘦先搞的效果!在這裡，還值得推敲的是：如果鞋子的顏色和腳部膚色相近，顯瘦顯高的效果會更好!
4、避免長度在臀部中央的上衣
5、利用配飾，轉移視覺注意力
佩戴漂亮、搶眼的項鍊，把人的視覺重心向上提升。如果佩戴了漂亮的項鍊，再來件深色開衫外套，那麼效果會更好。這裡蘋果型的姑娘要注意下。
6、肚子大的媽媽適合的服裝款式
因為肚子大的媽媽沒有明顯的腰線，所以如果讓腰部的身體曲線變得模稜兩可，那麼就能避短!如果你仔細觀察，你會發現，大部分童裝連衣裙的腰線都設計的比較高。這是因為小盆友還沒發育，都沒有明顯的腰身，所以，把連衣裙的腰線提高到胸下的位置，就能忽視腰身了。同樣的道理，如果選擇那種腰線在胸下的衣服，就能隱藏沒有腰身這個缺陷。
肚子大的媽媽，要避免花哨的、太多裝飾的上衣。花哨和太多裝飾，都會產生膨脹感!
肚子大的媽媽，適合簡約、深色、有垂感的一步裙。不適合大圖案的裙子、蓬蓬裙、蛋糕裙。如果穿及膝裙，也要選擇一步裙款式的，要避免A型及膝裙。
在夏季熱褲的選擇上，應該選擇簡約、簡單、有垂感的款式。要避免太短的款式。花哨、腰頭太寬、或腰頭有誇張裝飾的褲子，也要避免。
長褲的選擇上，哈倫褲、錐形褲、蘿蔔褲，肚子大的媽媽望而卻步了。這些版型上大下小的褲型，會加重你身材的缺點。還有甩腿褲，和燈籠褲，也不太適合蘋果型身材，這會讓你顯胖顯矮。另外，大腿上有口袋裝飾的工裝褲，也最好不要穿。大口袋會讓你的大腿顯粗。你可以選擇那些版型簡單、沒有任何裝飾的褲子。小腳褲、鉛筆褲，都是沒有問題的。銀色金色也不用望而卻步，只要褲子大小合身、不要太長、鞋子配淺口鞋或T字型繫帶的款式，都可以!
曉月老闆
對於你說的媽媽肚和假胯寬的問題，有下面幾個方法可以解決：
1.提高腰線
拿連衣裙來說，腰線往上提，也就是胸下的位置，選用有下襬的連衣裙，這樣可以巧妙掩蓋小腹，還可以拉長腿部線條。
即便是上衣，也可以選擇這樣造型的上衣。
2.選用“H”型連衣裙
“H”造型的連衣裙同樣可以完美遮蓋小腹和胯部。如果想要點腰身，可系跟皮帶在胸下的位置，將褶皺堆砌在靠前方的位置。
“A"字造型也是同樣的道理。
3.巧妙運用寬鬆的外套和開衫
寬鬆的開始也可以很好的掩飾胯部問題，春夏季，這種雪紡的外套是不錯的選擇。
針織的開衫也是不錯。這款的內搭和外套完美掩飾自己的身材缺陷。
4.忌太輕薄貼身的面料
太輕薄貼身免考會讓你身材缺陷徹底暴露，多選用有質感挺括一些的面料。
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看鑑時尚
假胯寬可以收胯 媽媽肚也可以收回啊 千萬別有大肚腩 大肚腩不僅影響健康更影響美觀 穿衣服真心太醜了
做一個很辣的媽
我生完孩子以後就是肚子大，然後胯寬，以前的褲子，瘦一些的裙子類都穿不上了。
我倒是最近一年總結了一下
首先呢，如果條件允許的話，直筒連衣裙類是不錯的選擇。
其次，寬鬆上衣加短裙也不錯，即可以蓋住肚子，同時裙子其實本身就有遮掩的效果。
然後我覺得說幾點避免的的，首先我夏天的時候穿的短袖扎進修身牛仔褲的腰裡，簡直是災難，不僅肚子全都突出來了，而且胯寬的毛病也慢慢的顯示出來了。唉。。
最後啦，我想說，束腹帶有必要帶一下，然後穿衣服真的會好看很多，我是在淘寶上買的便宜的那種。其實只要不過敏的話都可以的，沒必要買貴的。個人看法，有條件還是貴的好哈哈
然後鍛鍊身體，少吃多動，一起加油吧！！
Shiqing171717
假胯寬，還有點小肚子是很多女生都有的這個一個身材，不管是胖還是瘦，所以要怎麼通過穿搭來視覺改善，甚至是完全小除掉假胯寬的問題呢。
今天騙子就來給大家提供幾個適合春季的修飾假胯寬搭配思路
1，用直筒裙或者A字裙來做下裝
假胯寬的妹子選擇下裝的時候，儘量避免選擇胯部收緊的單品，尤其是褲裝特別能凸現出假胯寬的曲線，而直筒或者A字版型的中長裙，正好能完美遮掩整個腿胯的線條。
這樣無論你是休閒還是通勤 即使上半身是短上衣或者是高腰得下身單品也一點也不會凸現假胯寬的問題，並且直筒裙或者A字裙對遮掩小肚肚也有很好得效果哦
2，連衣裙超顯瘦
春季搭配的時候，除了半身裙之外 連衣裙對於媽媽肚，假胯寬身材得女生來說簡直就是真愛
其中最友好的款式就是高腰收腰，妥妥大長腿顯瘦又美麗。
3，中長款上衣巧遮蓋
如果有時候我們就是想穿緊身褲，也可以用長度長於假胯寬位置得上衣來遮掩，比如春季超流行的西裝外套，就是個非常好的選擇
4，垂墜高腰直筒、闊腿褲
這個褲型是最適合假胯寬妹子的，搭配垂墜得面料，一穿立顯又瘦又直大長腿。
詩與遠方的騙子
可以用寬鬆肥大的T恤衫搭配長裙穿，但不要穿連衣裙，夏季不用說了穿長裙正好，秋冬可以在長裙裡穿打底褲，甚至是棉褲。寬大的T恤長衫上衣不但顯瘦而且能遮住肚子和粗胯。衣裙的顏色儘量不要選白色淺色或著鮮豔的顏色。
班花筱夢
1、肚子大的人褲子要選擇合身或稍微寬鬆的直筒褲，可以試著穿中直筒褲、硬挺的西裝褲，不可以太鬆垮。不要選擇緊腿褲，或寬鬆的9 分褲。最好不要碰臀部有繁複裝飾的褲子，這樣容易把視線吸引到臀部。
2、挑選牛仔褲的時候可以著重在線條剪裁來遮掩，除了低腰設計且腰臀較不緊貼的款式外，有種低腰從臀部開始便向外延伸的A 字剪裁寬版牛仔褲，也很適合這類身材問題的女性嘗試，如此一來就能將過於豐滿的臀部修飾遮蓋住許多。
3、應儘量避免穿緊身褲、七分褲等，這是會讓下半身顯得更胖的衣著
二，上衣的選擇：
1、肚子大的人在上衣的選擇上，應該避免短裝，也不能穿長度過臀的，這兩種都會暴露缺點。建議穿到要不下一點差不多蓋住臀部一點的那種長度。服裝設計要簡潔，不適合很多裝飾或層層疊疊的搭配。上衣不要太長，可以蓋過腰型就可以了。大衣、外套也最好選擇短款的。
2、有些女生的腰圍很小但臀圍較大，這時候的上衣挑選就儘量不要過於緊身，免得一眼就能看出腰臀的大小落差。上半身穿高腰娃娃裝是這種身材不錯的選擇。不要穿容易收縮肩部的衣服，這樣和臀部的對比更明顯，使臀部更大。
三，裙子的選擇：
1、裙子是不錯的選擇，很能遮掩身材。但臀圍大的女性千萬不要嘗試穿連身裝、吊帶裙、窄長型的裙子。
2、旁邊有開叉的裙子，垂直線條加上半隱半現的裙叉，也可使雙腿更加修長。臀圍較大，個子矮小的女性可以選擇合身的直筒長裙，但要注意是合身而不是緊身。應該儘量選擇合身的中短裙。裙襬的位置不要加顯眼的裝飾，像印花或珠片等。千萬不要穿長過膝蓋的大擺裙或百褶裙，那會有放大屁屁的效果，會顯得更矮。
該用戶真的很忙
上身儘量不要穿緊身、短小的衣服，選擇一張稍微寬鬆，亞麻面料，看起來會瘦好多。
