孩子愛啃手到底好不好？
孩子小的時候，經常啃手、啃腳，啃他們能抓到的一切東西，爹媽覺得還挺可愛的。
雖然大多數孩子都有啃手指的習慣，但是孩子大了之後就知道啃手指髒了，會改掉。
但是有一些孩子，已經到了上小學的年紀，依然喜歡啃手、啃鉛筆、啃作業本，常常啃著啃著就開始發呆......
說起這些孩子們怎麼也戒不掉的小動作，很多家長都感慨萬千！
這些孩子身上的小毛病要改嗎？
當然一定要改！
對於孩子們來說，這些小動作暗藏危害！
啃手危害：傷害身心健康
在啃食過程中， 指甲裡的細菌很容易會被吞進肚裡；
指甲、甲床的生長都會受到影響，嚴重的會出現指甲變形、甲溝炎、甲板損傷等；
長期啃咬指甲還會影響 牙齒的正常發育，造成牙齒畸形、牙齦損傷、顳下頜關節功能紊亂。
經常吃手也會導致 手部皮膚敏感，手指脫皮、腫脹，甚至感染......
啃手影響學習：孩子上課、寫作業啃手，容易分散注意力，常常啃著手指，孩子就走神兒了。
孩子為什麼喜歡啃手
01
嬰兒的本能
吮指是寶貝在麻麻肚子裡就形成的一種先天性反射。
寶寶一般喜歡吮吸手指、衣服、玩具等等，通過這種運動，可以更好地瞭解自己的身體與外界環境，體會到喜怒哀樂。
根據美國牙醫協會的建議，在寶寶的恆牙萌出以後，吮指就會引起一些問題了，它會干擾正常口腔發育、牙齒排列以及引起口腔頂部的變化等等。
因此，在寶寶的恆前牙長出來之前（一般五歲左右）就應該改掉吮指的習慣。
如果，孩子在恆牙長出來之後，還在吃手，甚至出現咬指甲、咬被角、要衣服袖口等現象。
這就可能是行為問題了！
02
孩子感覺焦慮
有的孩子寫作業遇見不會的題， 自己停下筆來的時候，就會無意識把筆頭、手指放進嘴裡。
並且，隨著年齡的增長，如果孩子找不到很好的方式來處理自己的焦慮、恐懼情緒，常常會無意識地通過吃手、啃指甲等發洩情緒，獲得安全感。
現在孩子學習壓力大，當他沒有更好的方式來發洩自己的焦慮時，就會不由自主去啃手指，反覆的啃。
《2018年中小學生減負調查報告》中指出，現在中小學生學業負擔實在是太重了！
調查顯示，有近四成的家長認為孩子的學業負擔重。
而從小學二年級開始，孩子的學業負擔猛增。
學業負擔重的學生在各年級的比例
大人壓力大的時候尚且可以叫幾個朋友喝酒聊天，但是孩子呢？
出去玩，大人不讓；打遊戲，不行！
他們只能困於教室裡、書桌旁。啃手，可以說是他們可以選擇的排遣方式之一了。
03
缺乏安全感
有的家長可能因為工作忙，孩子多半是家裡的老人來照顧的。
爸爸媽媽經常不在家，或者在家待一會兒就馬上離開，會讓孩子覺得沒有安全感。
那麼孩子就需要有一種方式減少這種不安全感，吃自己手指頭，會象徵性地讓她找回在媽媽懷裡吃奶的那種安全、溫暖和被愛的感覺。
這種習慣的強化，使得吃手指頭已經替代為給予安全、溫暖和被愛的自我安慰。
04
有可能是因為孤獨
和其他孩子一起玩鬧的時候，孩子的手、腳都在動著，肢體會有一種“愉悅感”。
自己在家寫作業的時候，沒人和自己玩鬧、聊天，自然覺得很孤單。
而且現在天氣冷，家長也都不願意讓孩子出去玩，孩子缺乏運動，有的時候寫作業也會手冷，不由自主就開始啃手了。
孩子愛啃手怎麼辦？
小嬰兒啃手指是正常的，要是上了小學的孩子還喜歡啃手，咱們就要督促孩子改掉這個壞習慣了。
01
分散注意力
當孩子一個人待著的時候，無所事事，就會開始啃手指。
比如他在看電視，眼睛動就行了，手指閒著就會開始啃。
咱們可以讓孩子“動”起來，讓他在看電視的時候，嘗試畫出電視中的人物、寫出人物名稱等。
天氣晴朗、暖和的時候，讓孩子出去玩、多加活動，鼓勵他和其他孩子一起玩，多接觸外面的新鮮世界。
為孩子安排豐富多彩的活動，儘量不讓他一個人閒著，他就想不起來吃手指。
02
提供其他減壓方式
想一想，當自家孩子考試成績不如意的時候，他的心情是什麼樣的？
是躲在房間哭一哭，還是悶不吭聲在發呆？
孩子也需要一些活動來減壓的。
你家孩子心情不好的時候，是怎麼減壓的呢？
如果孩子沒有什麼減壓方式，只會自己悶著頭，不妨試試這個方法。
可以給孩子買一些塗色書，書中都是空白圖案，孩子只要給圖案上色就可以了，很簡單，也不用費腦子。
因為這些圖案本身就很漂亮，所以無論孩子塗成什麼樣，都會是挺漂亮的一幅畫。
孩子看著自己的作品這麼好看，自己也會變得開心起來。
03
給孩子足夠的關注
有些忙於工作的爸媽，要經常給孩子多打電話，和孩子多聊天，有的時候回家給孩子帶一些小禮物。他愛吃的零食、一罐糖、水果等，不用多麼貴重，只要讓孩子明白，即使咱們出門在外也是關心孩子的。
給孩子買個兒童手錶、一個文具盒，這種東西孩子時時刻刻都能用到，也會時刻想著爸爸媽媽的。
平時不忙的時候，也可以多陪伴孩子，我們在家辦公的時候，也可以讓孩子在我們身邊學習、寫作業，讓他明白，其實爸爸媽媽是愛自己的。
04
其他方法
有的孩子手上容易長倒刺，孩子就想把倒刺啃掉。
特別是天氣涼了後，死皮、局部脫落不斷出現，還不抓緊補水的話，就容易長倒刺。
給孩子買一些孩子適合用的、滋潤的護手霜，督促孩子多塗塗。
有的孩子愛啃筆頭，咱們可以給孩子說，如果能忍住一星期不啃筆頭，就獎勵他一個小玩意兒。
如果是女孩子，也可以在孩子的手指上貼上好看的貼紙或者塗兒童用安全的指甲油。
這麼好看的手指，相信孩子也不捨得啃掉它啦！
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