快速製作早餐,金槍魚肉鬆飯糰,營養又美味

炎炎夏日,最愛吃清爽的飯糰,冷掉也很好吃。這是今天的早餐----【鮪魚肉鬆飯糰】。

快速製作早餐,金槍魚肉鬆飯糰,營養又美味

材料:海苔肉鬆黑芝麻白芝麻鮪魚罐頭白飯1. 先備料,另準備耐熱袋一個,捏飯糰用。(用袋子來捏飯糰才不會黏手)

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2. 把食材拌在一起。

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3. 用耐熱袋捏出約兩口大小的圓形飯糰。

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再做一份,這次不加肉鬆。

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這個做成鮪魚海苔的。

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捏飯糰其實很好玩,我們家哥哥很愛,每次做飯糰他都會告訴我,「真的好好吃喔~」 ^^ 野餐也很適合喲!!


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