月寶的媽媽
很高興回答這個問題哦。
每個做家長的都希望孩子能夠儘快的自己進餐，但是我們做父母的也不要特別著急哦，畢竟他們還很小，我感覺應該注意一下幾點吧。
1.你看著孩子能夠用手抓東西的時候，可以給他餐具玩兒，讓他練習舀的動作。如果他的姿勢不對，大人可以幫他改正過來哦。
2.熟練過後呢，可以給他一個小碗裡面盛上東西，讓他練習著自己吃，剛開始最好不要帶液體的，要乾的。
3.剛開始他肯定吃的有點慢，但是父母也不要催他。進餐的時候可能有潑灑的行為，我們做父母的也不要大呼小叫，一定要溫柔的對他小聲的說，不可以這樣。
總之每個孩子都有自己進食的一個過程，我們做家長的也不要特別的著急，慢慢來。
木子娜姐
我小女兒1歲8個月，今天她奶奶看見她自己吃飯，喝湯，驚歎極了，連誇帶贊地說孩子真厲害，自己吃得這麼好。
其實，女兒從開始吃輔食以來，我就讓她用手輔助吃東西。一邊喂一邊給她能用手拿的食物，比如蒸胡蘿蔔條，土豆條，紅薯條。她的手相靈活度已經有了。
等到一歲時，就給她買了輕巧的勺子，自己坐餐椅上舀飯吃。雖然每次都要收拾很久她掉落的飯粒，菜葉，但她能自己舀進嘴裡，鍛鍊她的手眼嘴的協調能力，也很不錯了。
寶寶在學習自主進食和使用餐具時，媽媽可以從以下三點來做：
1.準備好看的餐盤和勺子叉子
孩子喜歡漂亮顏色鮮豔的東西，現在很多兒童餐具，質量達標，做工也精細。稍微貴一點也沒有關係，因為一套餐具能用很久。
我買的是淺的餐盤，寶寶專用的勺子和叉子，比較短小，就不怕扎到嘴了。
還要準備一個吃飯的神器，帶兜的硅膠圍嘴。孩子吃漏的飯菜，能接住，用水一衝洗，就乾淨了。
2.不要怕收拾麻煩
儘管孩子帶著圍兜，但還是避免不了要掉食物在桌上椅子上地上。孩子的手還不是特別受控制，所以，理解包容他。
讓孩子獨立的第一步，就是能自己吃飯。爸爸媽媽要在這個特殊時期，去協助他，引導他，而不是全程代勞。
每頓飯後，拿兩三分鐘時間擦桌子和地上的飯菜。等孩子再大一點，就不會有這個困擾了。
3.從吃輔食開始，讓孩子獨立進餐
提前準備餐椅，從孩子6個月吃第一口輔食時，就讓他坐在餐椅上吃，讓他有這個習慣：吃飯在固定的位置上。
我大女兒那時用的上下可以分體的餐椅，和桌子一樣高。二女兒接著用，孩子看著和大人平起平坐地吃，也很樂意坐。
一定要養成在固定的地方吃飯，否則，等他會走路以後，追著餵飯是很痛苦的一件事。
總結：準備好看的餐盤和勺子叉子；不要怕收拾麻煩；從吃輔食開始，讓孩子獨立進餐。這些不知不覺中，孩子能慢慢地吃飯了，解放了爸爸媽媽的雙手，也讓孩子能得到鍛鍊。
我是向上長的花兒，歡迎關注我，我們一起學習分享靠譜的育兒知識。
向上長的花兒
謝謝大家，我來回答一下這個問題
自主進食
一、培養興趣
我的小寶正好一歲二個月，到了飯點，我會準備個位子在桌子邊上，讓寶寶坐在一起吃飯。我會放在他前面碗裡，讓他自己學會往嘴邊送，然後我們在邊上吃。姐姐說這個好吃，誇張的表情，咋吧咋吧嘴巴吃出聲音。這樣寶寶會學著我們。開始學的時候身上，桌子和椅子會弄髒，但是不要怕髒和亂，寶寶只要堅持鍛鍊就可以很好地自己吃飯。
冬天多準備幾個圍兜，避免弄髒身上的衣服。夏天就更好辦了，準備一個小圍兜就可以了，反正天氣好，我多準備兩套，方便換洗。
二、不挑食，不吃零食
我不讓寶寶吃零食，正餐之前避免零食攝入。水果什麼的最好是餐後一小時或半小時吃，飲食也是很清淡。要讓寶寶不挑食，不偏食。
三、不要罵孩子，多鼓勵
寶寶在吃飯犯了什麼錯誤，不管怎麼樣都不要指責他，而是要鼓勵他，當寶寶進步就表揚他，直到寶寶學會為止。帶寶寶進食還是需要愛心和耐心！
選擇餐具
選擇餐具比較適合寶寶的，當然選一套摔不壞的。帶有吸盤的碗或者盤子，也有那種注水的，冬天有保溫功能，還有種分格的。
吃輔食的勺子和叉子
有弧度的勺子，適應寶寶抓著往嘴巴送的角度。這種勺子和叉子是可以隨便扭來扭去，方便彎曲的。
當然，我們剛剛學吃飯的時候，我會準備勺子和筷子在邊上輔助喂。我們可以親自做示範一樣，寶寶學習勺子送到嘴巴里面。
W三個娃的媽
這個需要看多大的寶寶了
我們家寶寶三歲左右，大概在一歲多這個樣子，就已經開始自己吃飯了，雖然會弄得到處都是，我記得他剛自己學吃飯的時候，每次吃過飯我都要打掃一次，地上都能養活幾隻雞[捂臉][捂臉]孩子吃飯建議給寶寶買一個餐桌，寶寶有了屬於自己餐桌，到吃飯點，把飯放桌子上，告訴他該吃早飯，午飯，或者晚飯！其實寶寶的適應能力，學習能力比大人強多了，而且慢慢的他自己會形成習慣，吃飯點就到自己的餐桌上！
剛開始不要嫌寶寶吃的到處都是，自己還要打掃，後面你會很輕鬆，至少不用追著寶寶餵飯，也不用到處叫他
寶媽帶娃日常
可以讓寶寶和大人在一個桌子上面吃飯，這樣他看到大人怎麼吃的？他就會模仿大人，時間長了，看著看著就會了。也可以手拿著寶寶的手教他怎麼使用餐具？我家孩子也是這樣子的，剛開始不會，後來和我們在一個桌子上面吃飯，時間長了模仿我們就會了。
農家小燕生活日記
我家寶寶七個月了！馬上也要學習吃飯了，我給她準備寶寶硅膠勺子，硅膠餐盤和寶寶餐椅！勺子有兩個，一手一個，如果只有一個，寶寶喜歡左右手交替拿，就影響吃飯！硅膠餐盤可以吸附在餐椅上，寶寶吃飯時不會打翻或者拿起來！至於餐椅可以讓寶寶養成吃飯就坐好吃的習慣，時間一長，寶寶放進餐椅裡，就知道馬上可以吃飯或者吃東西了！所以習慣就是一點一滴積累起來的！加油💪
豆包公主
吃飯是基礎的生理需求，餓了往嘴裡塞東西吃基本是天生的不需要教，只是寶寶的手眼協調性導致他不能成功地將食物送到嘴裡，才需要訓練。沐媽的觀點是寶寶自己吃飯是獨立能力培養邁出的關鍵第一步。下面我從四個方面來回答“如何幫助寶寶去學習自主進食跟使用餐具？”這個問題吧。
培養寶寶自主進食的三個關鍵期
8個月：引入手指食物讓寶寶鍛鍊抓握手眼協調。比如可以做些蔬菜條、磨牙棒、蒸糕等等。
12個月：引入叉勺餐具讓寶寶學習用工具進食。
22個月：實現正常與大人共餐，嚴守吃飯規矩不看手機錯過飯點就餓著。
另外2-3歲是培養寶寶自主進食的鞏固期：2歲左右的寶寶，動手的願望很強，看著爸爸媽媽一筷子一筷子地往嘴裡送，自己也不甘示弱，不滿足“飯來張口”的吃飯方式。性急的寶寶還會小手不停地動，急著搶家人手裡的筷子和勺，在餐桌上一試身手。阻止寶寶還是鼓勵寶寶，是決定寶寶未來吃飯好與不好的關鍵。因為，這正是寶寶學習吃飯的最佳時機。
三個固定———習慣從小養成固定時間：
建立寶寶對三餐的概念，合理固定吃飯時間，到點就與大人一起進食固定地點：寶寶餐椅，從輔食初期就給寶寶建立必須坐在餐椅裡吃的習慣，沐沐連吃水果都是在餐椅上吃固定的人：給寶寶餵食最好同一個人，利於寶寶形成自己的進餐習慣。餵食者變來變去容易影響寶寶。如今天媽媽喂寶寶就會自己吃，明天奶奶喂就又有玩具哄又不自己吃
6個“不”——儘量做到
不追喂
不逗喂
不看手機電視ipad
不玩玩具
不閒聊
飯前不吃零食
訓練自主進食必備餐具
獨立的餐桌椅：很重要！這是能組織追著喂的最有效“工具之一”
寶寶勺：從米糊餵食勺到訓練叉勺我買了不下十套，建議買一些可以自由彎曲的，這樣比較適合剛學吃飯的寶寶，勺子的弧度也能包住更多食物不會手輕輕一晃就掉，叉子用來吃水果很鍛鍊寶寶的手眼協調。
圍嘴或者圍裙：這是方便清理掉在衣服上的飯菜的有效利器，現在我家沐沐已經養成了吃飯前自己找圍裙來穿和洗手的好習慣。
最後，沐媽想說大人自主進食容易，但對寶寶開始，每一步都是一個重大的進步。寶媽要有三心，也就是耐心，愛心，平常心，用平常的心態對待剛開始時的髒亂差。不要強迫寶寶進餐，寶寶自己決定吃多少。希望我的經驗能對你有所幫助。
注：圖片源自網絡，如有侵權請聯繫刪除沐沐成長日記
家長可使用以下方法：
① 提供一隻勺子給孩子，讓他拿著玩，你用另外的勺子喂他，適當將食物放進他的勺子裡，讓他嘗試自己送進嘴裡。
② 給孩子一隻空勺子，家長在另一隻勺子放上食物，然把裝有食物的勺子和孩子交換，讓他嘗試自己送進嘴裡。可重複步驟。
③ 當孩子遇到困難時，可用另外的勺子將食物撥到他勺子裡，或者將食物弄得小一些。還可以提供粘稠度較高、便於舀取不易灑的食物，例如酸奶、稠粥、軟米飯等不容易滑落的食物。
④ 需要的時候，可幫孩子扶著碗或使用有吸盤的餐具。
⑤ 鼓勵和孩子共同用餐，示範給孩子看如何使用勺子，家長可以用誇張的表情和動作示範如何舀食物、送進嘴裡·、咀嚼食物完整的進食過程。動作儘量慢些，多讓他觀察，然後給他拿著勺子練習舀食物。
孩子會從把玩的過程中找到樂趣，學會如何使用勺子，家長只需耐心慢慢引導他自己吃飯。
叉子
學習叉子和勺子的步驟差不多，可選擇齒較鈍的叉子，避免孩子戳傷。事先需要示範給孩子看如何使用叉子叉食物，亦可協助他叉起食物。
但需要注意食物大小和軟硬度。當時我給大小姐提供的是切成1cm大小的火龍果、香蕉和奇異果，或煮熟的通心粉等，讓她用叉子叉著吃。
筷子
筷子是我們中國人吃飯時必不可缺的工具，也是我們飲食文化的不凡象徵。
但是想學會拿筷子真的太難太難了，畢竟需要調動手部、腕部和肘部等多個大小關節和肌肉精準協調，對手部的精細動作要求很高。過早讓孩子學習也許會受打擊，而且有安全隱患。
YanJun建議可在3歲左右嘗試，除非孩子表現對筷子有極大的興趣，躍躍欲試。在保證安全的前提下，可以讓孩子嘗試。
大小姐那會是坐在小餐椅上一起用餐的時候，我們給她一雙兒童短筷（你也可提供兒童專用練習筷），讓她自己使用，但需要注意不要讓她拿著筷子亂飛。
YanJun 家大小姐
我們在夾菜時候會做出誇張的動作：夾起食物、放進嘴裡、咀嚼食物，讓她模仿。
兒童專用練習筷可幫助孩子找到筷子夾食物的感覺，但練習筷能作為短時過渡，使用時間不建議太長，不然要轉為兒童短筷時需要糾正。
董誓言
我們兩個小寶我覺的都沒有刻意去教，去管。從幾個月孩子想要自己吃東西，就是自己拿著，除了他實在太著急吃不著，幫他喂喂，都是自己吃。慢慢的習慣了都是自己吃，所以說習慣很重要。在他還沒有確定的認知下，你給他什麼習慣，他就有什麼表現。
向著陽光微笑101
首先，吃飯的時候給孩子準備勺子，碗，等吃飯用具，讓他玩，吃飯的時候不能玩其他玩具，引導孩子注意力在飯裡。並且準備餐椅，這個非常重要可以限制寶寶跑來跑去，為什麼很多老人家追著餵飯，因為沒有限制他的工具，孩子一開始可能會弄得滿頭滿臉都是，你別生氣，控制情緒，另外你手上拿個勺子邊喂他，因為這個時候他自己說吃不飽的，學習中當孩子把第一口飯放進嘴巴，不管他是用手還是用勺子吃的，一定要鼓勵寶寶，做錯了不批評，做對了誇獎，慢慢就會了
