這是一條探索諸多，

原生態的高原冰川、峽谷深壑，

青山碧水、雲中桃源、雪山秘境、人文淨土

四季迥異、絢麗的超級山野美景線路

一片無法言喻的神奇區域，

橫斷山區和青藏高原的交結處，

眾多山脈從此延伸，三江並流區、念青唐古拉東段、唐古拉山 、他念他翁，

夾在它們中間的峽谷臺地，

那是藏東南、藏東北秘境的更遠更深處。。。

在最合適的季節，

前往這些雪山秘境、谷中淨土，

或花海無邊、或漫山遍野金黃，或雪中漫行，

一場純粹的山野秘境追探，品味極致非凡的景緻、純樸的人文，

遠超你的想象....

3-4月，桃花依舊

春天雪山下的繁花，冷峻中的豔美，

除了我們熟知的波密崗美、林芝桃之灼灼，

易貢、忠玉的雪山下桃花，更小眾、更靜美，花開也更早。

5-6月高山杜鵑，花開遍野

從德貢公路到察瓦龍、甲應村，易貢、八蓋、忠玉鄉，

高山杜鵑、啼血杜鵑、猴頭杜鵑，花開不敗。

7-8月，夏季高原草場的雪山野花也很美

夏季的草原上，各種高山花類競相開放，

等待了漫長冬季的小花，註定厚積薄發，綻放鮮豔的光芒。

9-11月的藏東秋色

勝過無數個北疆，獨特的氣候，造就了屋林盡染的秋色，

隨便一處山谷，都是滿眼的金黃，

經常的降雪更是豐富了秋天的色彩，

黃色的草原上，各類龍膽花豔麗綻放。

12-3月，冷酷冰雪世界

這個季節的冰湖都已結冰，

走在藍色的冰面，冰裂就像歲月的條紋，清晰可見，

觸摸著冰川行走在冰牆前，彷彿到了冷酷世界的盡頭。

德貢、丙察察、藏東秘境探索穿越行程要點：

雲南境內要點

橫斷山區雲嶺山脈、怒山山脈、
三江並流區（金沙江、瀾滄江、怒江），
飛來寺看梅里十三峰，德貢公路，
丙中洛（丙察察起點，秋那桶，霧裡村）

西藏境內要點

伯舒拉嶺、他念他翁山脈，
念青唐古拉山東段、
唐古拉山深處的冰川秘境。
扎墨公路嘎龍拉雪山、雅魯藏布大拐彎，
波密古鄉湖，
易貢國家地質公園、易貢藏布，
世外桃源日卡村，
尼屋依嘎瀑布冰川、卡魯冰川，

集合地：麗江

解散地：拉薩

☞ 2020年活動排期

3月20日-4月7日（桃花季）

4月18日-5月6日（五一杜鵑花）

5月8日-5月26日

6月11日-6月29日（端午）

7月18日-8月5日

9月25日-10月13日（國慶）

11月25日-12月13日

12月19日-1月6日

行 程 簡 述

D1麗江-飛來寺

D2飛來寺-丙中洛

D3丙中洛-察瓦龍

D4察瓦龍-甲應村

D5甲應村-察隅

D6察隅-波密

D7波密-墨脫

D8墨脫-古鄉

D9古鄉-易貢-尼屋

D10尼屋-依嘎-嘉黎

D11嘉黎縣-比如縣

D12比如-羊秀-薩普

D13薩普-邊壩-洛隆

D14洛隆-昌都

D15昌都-孜珠寺-丁青

D16丁青-焫茸冰川

D17嘎塔-丁青-邊壩

D18邊壩-金嶺-嘉黎

D19嘉黎-直貢梯-拉薩

行程詳細內容

Day0 麗江集合

麗江指定酒店集合，有時間可去逛逛小巷去尋找最獨特的美食，也可三五好友一起泡在酒吧裡去靜靜的享受那裡的陽光。

Day1 麗江-香格里拉-飛來寺

從麗江出發前往德欽，沿途經過虎跳峽，香格里拉，茶馬古道上的第一座天險-白馬雪山，在不同的位置欣賞拍攝金沙江峽谷和白馬雪山風光。

下午到達飛來寺，這是一個因為茶馬古道和朝聖的藏民而建立起來的小鎮，對面就是那一字排開莫可言狀、無可比擬的梅里雪山太子十三峰雪山群，最高的那一座，就是藏區四大神山之一的卡瓦格博。

Day2 飛來寺-貢山-丙中洛

早在觀飛來寺看梅里雪山十三峰日出，之後翻越碧羅雪山，跨過瀾滄江、怒江等，全程160km，穿越S233德貢公路。一路上路況不佳，但在最爛的路上往往能預見最美的風景。

備註：若遇孔雀山埡口無法通行，則前3天行程改為：D0大理集合/D1大理-諾鄧-老姆登/D2拉姆登-福貢-內中洛

Day3丙中洛-秋那桶-察瓦龍

早起觀丙中洛【怒江第一灣】晨霧，【桃花島】丙中洛田園風光，這個是人神共居的地方！穿越古道天險【石門關】，徒步滇藏【茶馬古道】，在田壯壯導演的紀錄片《德拉姆》拍攝地，感受世界最美生態村——【霧裡村】。

最後去怒江大峽谷北端的最後一個與世隔絕的村子—【秋那桶】。

秋那桶一路向北經過鬆塔、龍普、扎思和喇嘛廟再到達察瓦龍，察瓦龍是千年茶馬古道上的一個重鎮驛站。

Day4察瓦龍-甲應村

沿察左公路經過黨堆拉埡口，往右一直延著險峻 盤山 路翻越海拔4600米的崩功臘卡埡口，甚是壯觀。

然後一路驅車下降來到河谷，眼前一片豁然開朗，這就是梅里隱居之地，世外桃源甲應村。

Day5甲應村-察瓦龍-目若村-察隅

早起看甲應村河谷的日照金山雲海，可以徒步去卡瓦格博雪山腳下的冰湖，近距離觀看卡瓦格博和雪山冰川。

午餐後返回察瓦龍鄉。過齊馬拉山啞口到達前往丙察察線的終點——號稱“藏區小江南”的察隅縣城。目若村海拔3748米，是察察線察隅的一個美麗村莊，被人稱為“叫人不想家的地方”

Day6 察隅-然烏-波密

離開察隅，告別了驚心動魄的砂石路，我們轉上柏油路一路奔向傳說中的高原夢境“然烏湖”。

在去然烏的路上我們還要翻越海拔4900米的德木拉山隘口，一路可以看到不少高山冰川。在去波密的路上，還有一個重要的景點等著我們，這就是我國境內海拔最低的冰川“米堆冰川”。沿318國道繼續前行，很快我們就到達了波密縣城。

波密地區平均海拔4200米，而縣城所在的扎木鎮海拔則為2750米，年平均氣溫10℃左右，這裡有著“西藏的小瑞士”之稱。

Day7波密-墨脫

墨脫，在藏傳佛教經典中稱為“博隅白馬崗”意為“隱秘的蓮花”，“墨脫”一詞在藏文中是“花”的意思，它曾經是中國最後一個修通公路的縣。看雅魯藏布江上的古藤橋、果果糖大拐彎。

Day8墨脫-波密-古鄉

到離開的時候了，我們再一次走上艱難的扎墨公路，還是會被它的險峻所折服。下面我們就返回318，經波密到達古鄉，古鄉雪山碧水的寧靜。

Day9古鄉-易貢-八蓋-依嘎村

早餐後前往易貢鄉，這裡與世隔絕四周雪山環繞，風景不輸波密分毫。易貢藏布碧綠如玉，翻過埡口，站在山巔，將萬里浮雲一眼看開……

穿越易貢藏布大峽谷，可以偶遇世外桃源——日卡村。

由於印度洋的暖溼氣流還能到達，這裡海拔雖高，但雨水充沛，寶藍的江水帶著浮冰，兩岸青山相對，這樣的景色也是高原的不常見。

Day10尼屋依嘎村-嘉黎縣

早起拍攝依嘎冰川，又稱憶格冰川，位於東念青唐古拉山脈深處，嘉黎縣尼屋鄉，是那曲與林芝交界地帶。冰川離村子非常近，3公里左右。

冰舌從山谷一側的支谷上傾瀉下來，落入海拔4000米的谷底，溯源而上10公里，是依嘎冰川發源的主峰，6550米的“初切波”、6620米的“森的厚”。

冰舌與尼屋峽谷相交接的位置，衝撞出了一段數百米長的多級瀑布群。

這些瀑布，有的獨懸於巖溝中，姿態奇美；有的緊貼著冰川冰壁，一動一靜；有的則直接在冰川上鑿出一個大冰洞，潛入冰底……

拍攝之後沿尼屋藏布返回鄉里，中餐後依雄曲而上前往嘉黎縣城，兩岸的景色美不勝收。

Day11 嘉黎縣-比如縣

從嘉黎到比如縣，穿過麥地卡溼地，是大片的藏北草原，這裡人跡罕至，只有成群的牛羊。

Day12 比如縣-羊秀鄉-薩普神山

比如出發，翻越夏拉山後到達羊秀鄉，然後轉小道進入宗普溝，沒多久就到。千百年來薩普神山一直矗立在此，周圍群山環繞，主峰被尊為當地的神山之王。

薩普聖湖由神山千年冰雪融化所形成，自神山山腳延伸，分為兩部分，靠近神山腳下的為冰川湖泊，終年不化。另一部分為主湖湖水清澈，潔淨。

因此每年5月15日在薩普神湖附近會舉行隆重的轉湖祈福宗教活動，相傳主湖在每年的5月15日這一天湖面會在一夜之間全部解凍，又在9月15日會在一夜之間全部凍結，這一現象奇妙無比。

如果是冬季湖冰封凍，我們可以走上泛著翡翠光澤的撒木措，觸摸幽藍純淨的巨大冰山。晚上住在神山腳下，湖邊藏民家中。

Day13 薩普-邊壩-三色湖-洛隆

早起出發前往邊壩普玉三色湖。三色湖距離邊壩縣城約50km，分別為黑湖、白湖、黃湖，在陽光下顏色各異，故稱“三色湖”，三色湖成不規則“品”字行排列，湖邊自然風光極佳。之後前往洛隆。

Day14 洛隆—昌都

被稱川藏中線的S303，夾在川藏南北線之間，是一條原始的景觀長廊！這裡人煙稀少，景色原始粗獷。如畫的小城，留戀的風景，散發出濃郁的藏地人文氣息 。

洛隆至昌都要翻越幾座大山，分別是益達拉（4320m）、查達拉（4310m）、磨坡拉（5220m）、浪拉（4572m）、年拉（3465m），平均每50公里過一個埡口，海拔最高是磨坡拉埡口5220米，最低是怒江邊的加玉橋3200米；需經過兩條大江：瀾滄江和怒江。

山和山之間要麼是峽谷要麼是寬谷，從山上到瀾滄江邊、怒江邊夾雜著高山草原、森林、牧場和農田。

Day15昌都-類烏寺-孜珠寺-丁青

早餐後離開昌都，朱角拉山的隧道已通，很快就到達類烏齊寺查傑瑪大殿，丁青午餐後翻越支格拉山口，經藏東紅山峽谷，來到相對平緩的達曲河谷，沿G317沒多久到達孜珠山。

在海拔4800米的孜珠山上，有一座依山而建的寺廟-孜珠寺，這是西藏海拔最高的寺院之一，也是雍仲苯教最古老、最重要的寺廟之一，傳說距今已3000多年曆史，有天空之城的美譽。

Day16 丁青-嘎塔-布加雪山-焫茸冰川

早餐後繼續沿317線向西，經過嘎塔鄉，前往布加雪山北側。布加雪山，位於唐古拉山脈中段，藏區最著名的苯教聖山，是藏東最高的山峰之一。

下午和黃昏，我們有足夠的時間拍攝這座冰川的巨大和神奇。晚上住雪山下江塔村。

Day17 江塔村-丁青-邊壩

早餐後離開布加雪山，在丁青縣午餐後，翻越瓦拉山口，來到怒江中游。這是一條地圖導航不能顯示的公路，如果你在為之前沒有挑戰過“丙察察”公路而心生遺憾，那麼今天的路會讓你大呼過癮。傍晚抵達邊壩縣，宿邊壩。

Day18 邊壩-嘉黎

早餐後從邊壩出發，翻越夏貢拉山（海拔5200米），到達金嶺鄉，境內有一片千年沙棘林，沿夏曲河兩岸自然生長，綿延10餘公里，金嶺冰川是念青東段易貢卡欽的背面，車子基本可以開到冰川湖前。冬季，冰川湖湖面結冰，即可徒步進金嶺冰川。之後再次經過尼屋鄉，到達嘉黎縣城。

Day19 嘉黎-直貢梯寺-德仲溫泉-拉薩

嘉黎出發沿麥地藏布一路往下，到達直貢梯寺，它曾經有非常輝煌的地位，是連接藏北草原與拉薩平原的黃金古道，是一座藏傳佛教直貢噶舉派寺院。直貢寺除經堂大殿、藏經樓之外，還有著名的修禪密室。

直貢梯寺的天葬臺是世界上最著名的兩個天葬臺之一。天葬臺距離直貢梯寺10分鐘路程，沿著寺廟後的小路即可步行抵達。天葬臺周圍掛滿五色風馬，有風吹過，風馬迎風招展。

請大家尊重西藏的天葬禮儀習俗，未經同意不要擅自觀看天葬，並且絕對不進行任何拍攝。

德仲溫泉水量充足，熱度適中，能醫多種疾病，歷史上享有盛譽，來此旅行觀瞻洗浴的人也絡繹不絕。雪絨河中下游，還有亞爾崗寺、宗則寺、扎雪寺、嘎澤寺等等。

備註：由於本次線路行程跨度大，時間長，雲南橫斷三江並流區域和藏東南部分地區的實際路況，如遇塌方、下雪、暴雨等天氣原因造成路阻的，需要變更行程，則行程天數和費用不變。

【費用包含】

1、交通：豐田蘭德酷路澤越野車包車費（每車4人+1名司機） 含全程油費、路橋費、司機津貼住宿等。

2、住宿：全程18晚住宿，其中甲應村、丙中洛、尼屋鄉（依嘎村）、薩普、江塔村等5晚為藏家或客棧多人間（無獨衛、不能洗澡、建議自帶睡袋），其餘均為商務酒店雙標間。

贈送出發前一晚麗江市中心的商務酒店住宿（不住不退費用）

3、門票：行程所述門票

4、用餐：全程18早餐

【重要提示】

有以下情況之一者，不宜進入3000米以上高海拔地區旅行：

1、各種器質性心臟病，顯著心律失常或靜息心率大於100次／分，高血壓Ⅱ期以上，各種血液病，腦血管疾病；

2、慢性呼吸系統疾病，中度以上阻塞性肺疾病，如支氣管哮喘，支氣管擴張，肺氣腫，活動性肺結核，塵肺病；

3、糖尿病未獲控制，癲癇、精神分裂症；

4、患重症感冒、上呼吸道感染，體溫在38攝氏度以上或體溫在38攝氏度以下、但全身及呼吸道症狀明顯者；

5、曾確診患過高原肺水腫、高原腦水腫、血壓增高明顯的高原高血壓症、高原心臟病及高原紅細胞增多症者；

6、高危孕婦。

【報名前請仔細閱讀】

1、請在出行前做一次必要的身體檢查。心腦血管病、傳染疾病、呼吸疾病、精神疾病、嚴重貧血病、大中型手術恢復期等患者，孕婦及行動不便者等不適宜參加本次旅行。2、60歲以上者請充分考慮自身健康狀況能夠完成本次活動，謹慎出行，且必須有親友陪同；18歲以下者請由家屬陪同參加，不接受單獨報名。

3、此線路為小眾旅行線路，行程相對自由、隨意。行程過程中領隊可能根據實時情況，如風景、攝影需求、道路、不可抗力因素等，對行程進行調整，以保障行程順利進行和獲得更滿意的旅行體驗。

4、本次行程需要辦理邊防證（與本人身份證信息一致）前往以下標註地區必需辦理邊防證。最好自行在戶口所在地辦理好。自行辦理流程：(具體以戶口所在地公安系統辦理要求為準)

華東、華南省份：網上打印表格並填寫——單位蓋章——戶口所在地公安分局發證。

其他地區：到單位（或戶口所在地街道）開具證明—派出所出具意見——辦證中心領證（具體可諮詢戶口所在地派出所和分局確認）如當地辦證機構允許，儘可能將以下縣城一併註明（一定要機打，手寫無效）：

日喀則地區：定日縣（珠峰所屬縣）、薩嘎縣、仲巴縣、吉隆縣、聶拉木縣、亞東縣、崗巴縣、定結縣、康馬縣；

山南地區：錯那縣、隆子縣、浪卡子縣、洛扎縣；

阿里地區：普蘭縣、札達縣、噶爾縣；

林芝市：米林縣、朗縣、察隅縣 、墨脫縣。

5、關於高原反應（具體請參考品悅的如何認識和預防高反常見問題）

6、全程海拔標高請參考行程中線路圖。

【注意事項】

1.氣候：長時間在戶外活動，請戴上太陽帽，太陽鏡，塗抹防霜，做好防曬措施以保護皮膚，氣候變化大時做好防寒工作。

2.安全：戶外活動一切要聽從領隊安排，切勿做出擅自離隊活動、馬路中間停留、跨越欄杆、擅自進入沼澤地等危險行為。

3.交通：活動線路較長，部分路段交通狀況差，道路崎嶇顛簸，坐車時間漫長，請做好心理準備。

4.風俗：沿途有藏區等少數民族聚集區，對於寺廟、雪山、僧人等，請尊重當地風俗習慣。

5.攝影：如需拍攝當地人，請務必先徵得當地人的同意，寺廟佛像一般不允許拍照，如需拍照請諮詢寺廟僧人。

6.環保：垃圾請勿隨手丟棄，更勿扔出車窗外，不可降解垃圾請裝進垃圾袋帶到有處理能力的縣城等，文明出行。

7.基礎設施：沿途主要地區物資匱乏、條件惡劣，請務必在城市備足相關物資。

8.手機信號：聯通只有在大型的城鎮才有信號，部分路段無信號，移動電信在途中信號也不穩定，但有定居型的城鎮均有信號。

9.住宿：有些地區沿途人煙稀少，經濟落後，沿線賓館多未評定星級。加之處於高原地帶，水、電資源缺乏，有時候也會遇到停水、停電的情況。請大家體諒，建議自備睡袋。

10.飲食：此線路條件相對比較艱苦而且路途遙遠，經常不能按時抵達就餐點。所以請參團隊員自備佐餐，同時準備足夠的乾糧、零食、水果和礦泉水等食品以備不時之需。沿途餐飲質量很差，菜品稀缺，建議攜帶些自己喜歡的榨菜、老乾媽等佐菜。

11.如在高海拔地區，能量消耗大，沿途物資匱乏、物價高，缺乏維生素補充，建議每個隊員自行選擇性攜帶如維C泡騰、維生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉乾等補充所缺元素和高熱量的物資作為能量補充。

12、在自行安排活動期間，旅遊者應在自己能夠控制風險的範圍內活動，選擇自己能夠控制風險的活動項目，並對自己的安全負責，請注意人身和財產安全。13、在活動過程中應遵從領隊安排，聽從有關人員指導。遊覽、觀光過程中應謹慎拍照、攝像，注意往來車輛、是否有危險或禁拍標誌，切忌在可能有危險或設有危險標誌的地方停留。

14、旅遊者隊員在行程中發現自身權益受到侵害，應及時告知領隊以及隊員的緊急聯繫人，因沒有及時提出而造成的損失自負。

15、一切由於不可抗力使得行程延誤、景區關閉、酒店徵用，造成旅遊目的地無法實現，不承擔違約責任。不可抗力是指不能預見、不能避免並不能克服的客觀情況，包括但不限於，惡劣天氣、自然災害、戰爭、罷工、騷亂、飛機故障、航班保護、恐怖事件、政府行為、公共衛生事件等客觀原因。

【個人行裝】

1.帶上拉桿箱或65L以上揹包，再準備小腰包或攝影包，途中都為輕裝遊玩；

2.衣服三件套是最佳（保暖排汗內衣+抓絨衣+衝鋒衣）、保暖外套（如羽絨服、衝鋒衣褲（建議選擇GORE-TEX面料）；

3.太陽鏡、遮陽帽（高原紫外線強，防曬）、手套，登山杖，保暖水壺；

4.旅遊鞋，徒步鞋，登山鞋都行（能防水的最好）；

5.防曬霜＋保溼潤膚水＋護手霜＋護唇（MM必備）；

6.手電或者頭燈，各種數碼產品充電器，移動電源；

7.身份證、銀行卡（農行為佳）或部分現金，學生證、教官證（門票打折）；

8.其他個人用品（如洗漱用品、換洗衣物、襪子等）。

【個人習慣常備藥品】

1.百服寧、速效傷風膠囊、阿莫西林等感冒抗菌消炎類藥品；

2.建議提前服用紅景天、諾迪康等抗高原反應制品；可準備些葡萄糖口服液補充能量等；

3.芬必得、散利痛或頭痛粉等緩解高反頭疼藥品；

4.速效救心丸可在高原反應緊急發作時服用；

5.維生素、腸胃、暈車類藥品、創可貼、風油精等。

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