房振多
焦慮症不一定是身體虛，但是焦慮久了一定會導致身體虛，身體虛了又會加重焦慮症。如此往復直到否極泰來才是個頭
祁女士
老左心理工作室很樂意回答你的問題。
你提到的“焦慮其實就是身體虛弱嗎？”這個問題，我想從兩個方面來回答。
第一，我們首先要搞清楚什麼是焦慮症？
焦慮症，它是一種以焦慮情緒為主要表現形式的神經症，包括急性焦慮（急性驚恐發作）和慢性焦慮兩種臨床類型，無論哪種類型的焦慮都會有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口乾、尿頻、出汗和運動性不安等身體表現，以及提心吊膽、忐忑不安、坐立不安、來回走動、奔跑喊叫、害怕等心理表現。
在心理學中弗洛伊德是比較早的研究焦慮的心理學家，他把焦慮分為三種，一是現實性焦慮，既有現實害怕的焦慮，指向某種危險的，馬上發生或即將發生；二是神經性焦慮（漂浮式焦慮），即沒有任何威脅和危險的，不會發生的焦慮，例如杞人憂天；三是道德性焦慮，因為道德原因或愧疚心理引發的。
所以我們說焦慮症是一種情緒體驗，患者內心的核心體驗是害怕，無論是心理學，還是精神病學都是這樣認為的。
第二焦慮症的發病原因
坦率地說，焦慮症的發病原因比較複雜。我們先從精神病學的角度看，精神病學認為焦慮症的發病與患者身體的素質、遺傳特徵、所處環境等均有密切關係，例如體內乳酸鹽變化、中樞神經系統的特異性、腎上腺素活躍程度等都能引發焦慮。其次從心理學的立場分析焦慮症的發生原因，心理學認為心理因素在焦慮症的發表中起著重要重要，例如早年依戀情感不健康，長期面臨安全威脅，或者處於不利環境中，人際關係不良，A型人格特質，生理心理的需要沒有得到滿足、家庭教育過於嚴苛、父母經常懲罰孩子等也會導致個體產生焦慮情緒。再次，我們從精神分析學的理論看，弗洛伊德認為焦慮是人類進化來的一種防禦生命免於受到威脅的安全機制，即安全心理；事實也證明精神分析學派的觀點是正確的，我們的焦慮都是由於安全受到威脅而產生的。
至於你問的焦慮其實就是身體虛弱嗎？我的觀點是，焦慮與身體虛弱有關係，但是身體虛弱只是人類焦慮症產生的一個原因，而且不是主要原因。
老左心理工作室
焦慮症與身體虛沒有關係，焦慮是一種情緒狀態，患者基本的內心體驗是與環境不相稱的痛苦情緒體驗，並伴有精神運動性不安和身體不適感的植物神經功能障礙，如出汗、嗓子發堵、胸悶、氣短、呼吸困難、心悸、臉上發紅或發白、噁心、嘔吐等身體不適感。
焦慮症的患者相比抑鬱症的患者現在數量上一點都不少，但所謂的焦慮症患者，許多都停留在焦慮情緒上，而非實質性的焦慮症，比如這次新冠肺炎疫情的爆發，讓整個社會基本上都處在焦慮情緒的狀態，但這種焦慮是正常的，也是階段性的，一旦疫情過後焦慮情緒也就得到了緩解，而逐漸的消除了。
而焦慮症基本上分為三種，一種是客體性焦慮，也可以說是由焦慮情緒造成的一種恐懼，其中分為原發客體性焦慮和繼發客體性焦慮，而造成焦慮的原因，並不是客體的出現或者在線所引起的，而是客體出現的可能性，也就是未知的那一部分而造成的焦慮。
再一種就是神經性的焦慮，它也分為兩種，一種是普通焦慮症，另外一種是驚恐發作，也被稱為急性焦慮症，這種神經性焦慮症是非常普遍的焦慮症，也就是大多數患者都是患有這種焦慮症的，而這種焦慮的最大特點是自我意識不到的焦慮，也可以說是莫名其妙的教育，而造成這種焦慮的威脅，來自個體本能的衝動。
第三種就是道德性焦慮，而這種焦慮的危險來自於“超我”，基本上是體驗性焦慮，比如這次新冠肺炎，明星們都在捐款，捐多少款合適？捐多了得罪圈內的人，捐少了，怕被圈外的人（民眾）指責而產生罪感讓自己彷徨焦慮。
另外，如果身體虛，有可能是生理上的疾病造成的，比較明顯的，你拉一天肚子，你身體就會虛弱了很多，你拉三天肚子，你虛的就下不來床了，因此，焦慮症並不是單純的因為你身體虛而造成的，但是如果你身體虛弱很長時間，又查出了生理上的某些疾病有可能你會產生焦慮或者抑鬱。
5分鐘心理
身體虛弱只是一方面，主要是精神緊張，感到頭痛胸悶心慌氣短，伴有一些不自覺的動作或無意識動作。吃飯睡覺都有可能受影響，坐立不安，注意力分散都有可能發生。焦慮症屬於神經官能症的一種，在人群中普遍存在，只要放鬆心情，調整心態，注意作息規律，增強抵抗力，焦慮症就會逐漸減輕和消除。
laozhoukanshijie
可惜，我不懂得醫學，僅限於自己的膚淺見解。多有不妥之處，望各路大神多加指導。謝謝！
2020年3月9日 馮瑞山
Shandonglinyi馮瑞山
中醫對於疾病的認識都是辯證的去認識的。焦慮有很多證型有虛有實，我在臨床上見過的大多是實證，一個是心肝火旺，另一個是肝鬱氣滯，還有一個辯證不太明顯。虛症以心腎陰虛 心膽氣虛為主
靜謐溫暖陽光港灣
這是兩個方面，焦慮症可能會引起身體虛弱，身體虛弱可能會讓你思想焦慮。
如果要解決身體虛弱的問題，那就要去看醫生身體有沒有問題，有病治病就可以，如果是心理疾病，比如抑鬱症導致焦慮等，就需心理治療，嚴重的話可能需要配合藥物，不嚴重的話，找個心理醫生諮詢然後自我調節。
如果單純的焦慮導致失眠，從而身體虛弱，那就要想為啥焦慮，這就是標準的心理問題，要徹底的解決心理問題有很多錯事方法，心理諮詢師是一個很好的方法。當然還有其他方法，比如每天冥想、打坐！
木子木水
焦慮症其實就是身體虛嗎？
在奧運會賽場上，經常看到優秀的運動員發揮失常，比如射擊運動員，打在對方的靶上，而這些運動員平時訓練，水準是相當高的，為什麼失常呢，是身體虛嗎，絕對不是，是焦慮太高，影響了發揮。
焦慮是對未來的不確定性事情的擔心，是大腦想出來的，和身體狀態沒有直接關係，比如調整這些運動員的焦慮，如果從心腎不交脾胃不和，從腎陰虛，腎陽虛等角度解決，是沒有什麼效果的。
調整焦慮，就是改變焦慮者大腦的認知和思維，培養自信。
霍體清
焦慮症是一個人對自己的前途或生存狀況有著莫名的不安全感造成的，與身體無關。
虎虎虎291
焦慮與體虛是兩個概念的症狀，焦慮屬於心理疾病，體虛屬於生理疾病。焦慮是生活，感情等方面出現問題，產生的。體虛是飲食營養不良，或者是腎出現問題。
