巧小愛
打麻藥的過程我有些緊張不過親測，疼痛可以接受，會有一些酸脹。 等麻藥開始發揮作用就要開始手術啦，手術的過程真的超級快，醫生嘮著嗑就把肚子切開了，當然我啥也不知道，直到醫生跟我說一會兒按壓我的肚子可能會有點噁心我才反應過來寶寶要出來了，內心超級激動。按壓的過程並不難受只是感覺 真的恨用力哈哈，壓了大概四五下就聽到了寶寶超級有勁的哭聲，真的是控制不住自己的情緒眼淚曄嘩的。
寶寶出來以後會抱在你眼前行貼面禮，沒辦法剖腹產媽媽太虛弱只能挨下臉，可惜我高度近視啥啥看不清，就看到白白的一個小糰子，之後就聽見吸水的聲音，再後來就昏昏沉沉睡過去了。 術後六個多小時麻藥才基本過去，我的小身板麻藥有點過敏所以就一直吐，打了一針止吐的才好，其實術後最令我擔憂的按肚子並沒有那麼疼，還是那個秘訣，深呼吸別緊張就一下下。 需要注意的就是等你能動之後一定要多翻身，趁著麻藥勁沒過完，一定一定多翻身，對子宮還有腸道功能的恢復很有幫助，不要怕疼哦。
其實整個剖腹產的過程下來我覺得最最疼的不是下地走路、不是排尿排便、而是輸宮縮素，真的真的讓我覺得疼的快瘋了，所以我就偷懶輸了兩天，第三天說死說活不輸了，但大家別學我，能忍就儘量忍住，因為我42天以後去複查子宮恢復的還是不太好，所以還是要聽醫生的，不能任性呀。生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷 因為害怕奶水不夠，月子裡我是很吃，雖然體重長了很多，好再寶寶長得不錯，十足的胖寶寶一枚！出月子要到醫院做一些系列性婦科檢查，醫生看我肚子還好大，要不是我們認識，還以為是來生孩子的，後來檢查子宮恢復的不好，問我用沒用收肚子的，子宮和胯骨靠自己是不能完全恢復的，
給我推薦了一款可以燃！脂的收腹衣，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效裹，很多來她那生產的寶媽都有穿，他說越早穿灰復的越好！等孩子斷奶。就晚了即使減完肥身材也是不好看 。我一聽特別著急，腦子滿是“子宮恢復的不好” 子宮脫垂等，想馬上穿上，聽醫生說的這麼好就直接要了入貨地址，然後入手了一身收腹衣，當時穿上挺舒服，頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。。透氣性很好。就這樣後來三個月去檢查說盆骨和子宮恢復的都挺好！我用了三個多月，肚子基本收平了，產後140到現在100斤，每個月體重都明顯下降，我不節食不吃藥一直堅持母乳，健康的恢復了！一點贅肉也沒有，現在出門都說我不像生過小孩的人，痩了穿什麼衣服都好看。
推薦幾種產後減肥方法1、運動減肥法：產後要選擇健康安全的減肥辦法，運動減肥法是非常好的減肥方法，通過運動的方式能加快人體脂肪的燃燒，可以避免脂肪堆積，產後減肥要注意方法的選擇，不要採取節食減肥方法，否則會影響子宮的恢復。
2、飲食控制法：女性產後要注意合理飲食，避免過分進補，限制脂肪的攝入，而產後要控制熱量的攝入，不能吃高熱量的食物，否則會導致脂肪堆積過多，從而會形成整體肥胖，產後減肥要注意飲食調整，好的飲食習慣有利於產後減肥。
3、推拿減肥法：減肥方法有很多種，最好根據身體狀況，選擇適合的減肥方法，推拿有利於人體脂肪的燃燒，可以加快血液循環，具有疏通經絡的作用，可以避免脂肪的堆積，並且要合理搭配飲食，這樣做才可以取得更好的減肥效果。
英俊米怖zjd
其實我想知道，你從哪裡看到的這個觀點：“產後6個月是瘦肚子的黃金期”？
從減肥的這個學科上，講究攝入和消耗，也講究基礎代謝率，產後的媽媽，新陳代謝率和產前差別不大的。
如果你看到你身邊有人暴瘦了，歸根結底，還是人家毅力大，吃得少，動得多。
另外，從140瘦到98，不是一個小數目，能做到的，那都不是一般人，加油吧，祝你成功。
母乳指導田淘淘
你好，很高興回答你的問題，要產後從140瘦到98斤，還是要看個人體質，有的人不會瘦那麼快，有的人可以，適量的運動，合理的飲食，希望對你有用
桐桐的生活日記
母乳餵養如何瘦肚子？\r作為一枚產後一年半的寶媽，對這方面還是有很多經驗😇可以談一談\r 產後媽媽們最希望應該就是身材恢復產前的模樣，因為在孕期為了孩子的營養充足，以及孕期激素的影響，媽媽的身體存了大量的脂肪，導致產後媽媽的身材走樣，其次，產後媽媽都有一定程度的腹直肌分離，這也是造成產後大肚子的一個原因。\r可是這個時候選擇減肥，很多媽媽會擔心減肥對媽媽的乳汁會不會有影響，今天我們就來聊一聊關於產後怎樣合理的減肥的話題。\r\r 對於哺乳期的女性來說，可以通過適量的運動來達到減肥的目的，比如可以進行產後瑜伽、游泳、慢走等體育活動。在產褥期內要避免進行減肥計劃，因為這個時期身體比較虛弱，又有繁重的育兒工作，要有身體充分的恢復時間。\r\r舉措建議\r\r1、控制飲食的過量攝入\r 在食物方面，媽媽和寶寶有著相同的基本需求：營養。媽媽只需堅持均衡飲食，多喝一些湯或水，保持體內水分充足，就可以確保寶寶從乳汁中獲得他所需要的營養。其中包括水果，蔬菜，穀類，瘦肉蛋白，堅果類以及特級初榨橄欖油中的健康脂肪，過量食用油脂還容易造成嬰兒拉肚子。正常的飲食就可以滿足哺乳的需要，不要為了哺乳而進食過量的食物或者油脂。\r\r2、通過適度運動改善\r 母乳餵養的媽媽運動是安全的，並且這樣做可以加速媽媽的體重減輕。它還可以幫助增強，調理和塑造媽媽的身形，使媽媽的身材恢復更快。當然，媽媽需要等到醫生42天覆查後詢問醫生的建議後再決定是否可以開始運動，以確保身體從分娩的創傷中完全恢復。\r 建議媽媽從出門散步開始，然後循序漸進再去做一些有一定強度的訓練或進行更多激烈的運動。\r如果沒有大塊的運動時間，要積極的利用零碎的時間，比如孩子睡覺的時候、媽媽睡前睡後。\r以下圖片介紹幾種非常合適產後媽媽鍛鍊，減掉大肚腩，修復產後腹直肌分離的狀況，在床上就可以完成。
小森林vv
餵母乳自然會瘦啦……不要著急。等身體恢復得更好，再考慮減肥吧，身體是革命的本錢[贊][贊][贊]
