長期戴口罩,悶出痘痘、皮炎怎麼辦?

過去的一個月裡,口罩穩居話題討論榜C位~

什麼樣的口罩能預防病毒?

哪裡能搶到口罩?

設幾個鬧鐘搶口罩?

口罩還要戴多久?

一次性口罩怎麼循環再利用?(嗯?)


對於廣大美眉們來說,比較關心的問題是這個:

口罩對顏值的影響有多大?

長期戴口罩,悶出痘痘、皮炎怎麼辦?


專家是這麼告訴我的

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長期戴口罩,悶出痘痘、皮炎怎麼辦?

哇哦,原來戴口罩會讓人變好看呢~

長期戴口罩,悶出痘痘、皮炎怎麼辦?


可我怎麼覺得實際情況並不是這樣呢?

自從戴了口罩,

痘痘、過敏、乾燥、皮炎全都找上門,而且這種情況還不在少數。

那麼問題來了,特殊時期不得不長時間佩戴口罩,可怎麼才能減少皮膚損傷呢?

問題一:痘痘加重


長期戴口罩,悶出痘痘、皮炎怎麼辦?


痘皮最忌諱的就是堵塞毛孔。

多數痘肌都是油皮,皮脂腺分泌過多油脂已經夠糟心了。鼻腔呼出的熱氣被口罩阻隔,使得皮膚表面潮溼溫暖,更會刺激皮脂腺的分泌;而口罩形成的相對密閉的空間,更是為致痘菌提供完美的增殖環境,比如痤瘡丙酸桿菌,它可最喜歡這種隔離環境了,有源源不斷的油脂供它吃喝,生活條件堪稱完美了。

有害菌分泌的代謝物進一步刺激皮膚產生炎症,不長痘痘才怪!

長期戴口罩,悶出痘痘、皮炎怎麼辦?


建議:

儘量減少佩戴口罩的時間:人員稀少的非疫區不必時刻佩戴口罩。辦公環境中,只要和同事保持一米以上的距離也不必時刻佩戴口罩;

注意清潔;

適度刷酸(自己動手的話還是選擇濃度較低的護膚品比較穩妥),搭配祛痘類護膚產品。

問題二:接觸性皮炎


長期戴口罩,悶出痘痘、皮炎怎麼辦?


如果自身的皮膚屏障出現問題,戴口罩後形成的高溫潮溼環境會刺激皮膚,引發泛紅、刺痛等敏感症狀;

使用不合格的“三無”產品,材質刺激皮膚,也會出現紅斑、瘙癢等過敏症狀;

還有就是皮膚本身對口罩的材質比較敏感,引發接觸性皮炎,當然這種情況的概率比較低。

建議

選擇質量合格的口罩,不要使用“三無”產品;

在口罩內側加墊醫用紗布,吸收呼出的熱氣,保持口罩的乾燥,只要定期更換紗布即可,還可以延長口罩的使用時間。

如果過敏症狀嚴重,還需要尋求專業醫生的治療。

問題三:皮膚乾燥

長期戴口罩,悶出痘痘、皮炎怎麼辦?


口罩包圍的皮膚長期處於潮溼的環境中,很容易導致這部分皮膚的角質層過度水合,損傷角質層屏障,降低皮膚的鎖水能力。

建議:

減少面膜的使用頻率,或者不用面膜;

使用清爽型的保溼護膚品、抹潤唇膏。

疫情期間,皮膚也在經受考驗,除了面部之外,手上的皮膚同樣需要引起重視。特殊時期,護膚的整體原則就是做好基礎的清潔、保溼,最好少化妝或者不化妝(反正戴口罩,路上誰認識你~),少折騰皮膚,使其維持穩定良好狀態才是最關鍵的。


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