鼴鼠僮僮愛生活
戀愛一次，相伴終生的人能有多少？
多少人不是愛了、恨了、散了……再愛了。
你不是因為挫折不敢愛，而是放不下，走不出！生活是什麼？愛情是什麼？愛情是生活的一部分。
榮格說:你越抗拒什麼，他就越持久。
你抗拒過往的不快樂。
也許你很愛他，很在乎那段感情，但是，他已經不屬於你了。對於不屬於你的東西為什麼還要抱著不放呢？
放下過往，因為你活在當下。告訴自己:我的生活經歷著意想不到的變化。我接受自己的樣子並且相信生命的自然流動。這就是生活。
水不流動就是死水，人不流動意味著生命的枯竭。
愛了就愛了，散了就散了，人生還有很多美好，還有優秀的屬於你的人在那裡，等著和你相遇。
辰可心理諮詢師
我的朋友小趙是個溫柔善良熱愛生活的男生，大學期間我們就已相識。那時候的他戴著一副橢圓形的黑框眼鏡，身材高高瘦瘦，時常出沒於圖書館，捧著一本大部頭，兩耳不聞窗外事。
畢業之際，我們和一群共同好友一起吃散夥飯，其中一位好友問小趙為什麼大學四年都沒有戀愛，到底喜歡什麼樣的女生。小趙當時酒至微醺兩眼放著朦朧的光，說他喜歡《未央歌》中藺燕梅那樣的女生，知書達理高貴恬美能歌善舞，是個高度理想化的女孩子。
小趙自顧自地說著，周圍人各自玩樂，甚至有人趁著酒興唱起了歌，並無一人細心傾聽。臨別之時，大家各自交換聯絡方式，約定好了畢業之後無論多忙，每年都要聚會見面。
然而將近十年過去了，每年來參加聚會的人時多時少，就是再也沒人見過小趙，朋友之間有關他的傳聞接連不斷，有人說他娶了富家千金，有人說他遠赴重洋，甚至還有人說他染了絕症。一直到今年春天，小趙來我們的城市出差，主動聯絡了我和另一位朋友，我們在一家咖啡館見了面，才知道之前有關小趙的傳聞全部都是捕風捉影子虛烏有。
如今的小趙還是戴著一副橢圓形黑框眼鏡，只是面容憔悴頭髮蓬亂神情黯淡，嘴角的鬍渣也至少三四天沒清理了，整個人比大學時期還要瘦了一圈。原來他這些年竟然經歷了未婚先孕、奉子成婚、感情破裂、賣車賣房、離婚破產、再度戀愛、前妻騷擾，小趙說起這些，不堪其煩。
那年由大學畢業後，小趙回到了家鄉的城市，在圖書館工作了兩三年後覺得前途堪憂，經親戚介紹去了一家公司做財務工作，在公司裡就認識了他的前妻阿瑤。起初小趙對阿瑤並沒有太多感覺，畢竟阿瑤除了頗有姿色之外，一點都不像藺燕梅，她讀書甚少一無所長，為人處世帶著一股蠻勁兒。
但作為同事相處了一段時間之後，可能是月球潮汐交替的作用吧，小趙竟然對她動了心，喜歡上了她的直爽潑辣，主動展開追求。阿瑤也沒怎麼接觸過小趙這樣溫文爾雅的男生，很快就答應了他，兩人確立關係正式交往。年輕人的愛情就是這麼衝動莽撞，又缺乏一些基本常識，兩人交往不出三個月，阿瑤就晉升為兩道槓，在醫院檢查之後證實了懷孕。
得知懷孕結果的阿瑤大哭大鬧，幻想著自己被迫躺上手術檯，人流過後就被小趙拋棄，沒等小趙開口就對他破口大罵，引來許多醫生護士的圍觀，眾人紛紛指責小趙的不是。小趙覺得一來確實是自己的責任，二來也到了結婚的年紀，雖然內心並沒有特別情願，但還是主動向阿瑤提議結婚，希望可以在以後的生活中慢慢磨合出深厚感情。兩個彼此完全不夠了解的年輕人，就這樣開始談婚論嫁，準備步入婚姻殿堂。
懷孕之後的阿瑤脾氣變得越發暴躁，一件小事不順心就會當著公司同事的面數落小趙，還禁止小趙下班後和其他朋友見面，把小趙的QQ好友刪了個乾乾淨淨，後來更是發展到一言不合就要跳車跳樓。小趙雖然心中漸生悔意，但想著阿瑤肚子裡的孩子，就體諒了她的不妥行為，還是對她多加忍讓細心呵護。阿瑤索性藉故辭了工作，在家安心養胎。
兩個人就在磕磕碰碰中商議婚事，一直到了雙方父母見面的前夕，小趙發現阿瑤神情躲閃詞不達意，一問之下才知道，原來阿瑤的父親在她讀小學的時候就和另一個女人遠走高飛了，拋下她們孤兒寡母，忍受著眾人的複雜目光，生活一度非常艱難。講起童年的悲傷往事，阿瑤的聲音有些顫抖，小趙聽了有些心酸，把阿瑤抱在懷裡，柔聲安慰。阿瑤卻說，這輩子都不會原諒父親，男人都不是好東西。
小趙的父母和阿瑤的母親最終還是見了面，但氣氛並不愉悅，阿瑤的母親一雙渾濁的眼睛瞟來瞟去，嘴角耷拉到了地上，言辭之中對小趙頗為不滿，甚至嫌棄小趙選的酒店不夠檔次，猜測一定是因為自己的女兒未婚先孕所以掉了價，不受夫婿的重視，以後的日子肯定像自己一樣難熬。面對著這樣的親家母，小趙的父母有些頭痛，但顧及阿瑤肚子裡有了孩子，還是硬著頭皮談妥了婚嫁細節。
彼時阿瑤的月份已經大了，為了安全著想，婚禮只得草草舉辦，阿瑤覺得自己虧大了，口口聲聲埋怨了將近三個月。孩子很快出世，是個胖乎乎的男孩，小趙心裡樂開了花，衝進病房看望阿瑤，沒等小趙開口表達感激與愛慕，阿瑤率先說了一句：「兒子生完了，我這個傳宗接代的機器可以退休了。」
之後小趙就開始了他的悲慘生活，除了要照顧剛剛出世的孩子，還要安撫三五不時就鬧著離家出走的阿瑤，一點事情做不到位，就會聽到阿瑤鋪天蓋地的抱怨。在這樣的家庭生活之中，公司的工作自然耽擱了，有時阿瑤還會鬧到工作場所去，領導看不過眼，三天兩頭的出言諷刺，逼迫小趙辭職。
離開公司之後，小趙又懷念起年輕時的夢想，望著自己一潭死水的婚姻生活和潦倒不堪的職業生涯唏噓不已。雖然不可能再擁有小說中的女主角，但至少手頭的資金還可以開一家小咖啡館，把自己喜歡的書籍擺上去和人們分享。
歆予情
受過情感挫折，不敢談戀愛怎麼辦。
我曾經也有過這樣的心理障礙，因為害怕和各種擔憂，導致我不再輕易的接受一個人，不敢去面對自己的感情，哪怕再喜歡，也會因為上一段感情的經歷把自己的心，藏起來。
這種感覺，這種心態，直到很多年後，我一直沒有走出來。
直到，我開始重新看書學習，下意識的找關於心理的書籍，我才瞭解到自己這樣，屬於什麼心理。
用一句話形容，叫做一朝被蛇咬 十年怕草繩。
哪怕時間過了很久，記憶模糊到我們都不一定想的起當初的過程，但是遇到同樣的事情，是我們的身體，我們的大腦，在潛意識中還沒忘記我們印象深刻的事情。
我生活中經歷過這樣一種例子，你喜歡的那個人或者事物，就是自己喜歡的樣子。如果要形容這是什麼感覺，那就是你喜歡的那個人，本身就有很多你喜歡因素。比如你對會做飯，愛運動的人一直都有好感，而你喜歡的那個人，身上就有這些表現，那就會對他有同樣的好感。這些，有時候並不是經過我們自己的思考，而是大腦和身體的記憶。
反過來亦是如此，你討厭的，你不喜歡的，你曾經印象深刻的事情，會記憶在潛意識中。哪怕我們已經忘記了。
那要怎麼打破這種記憶呢。拿我本身的經歷來說。
當我多年後瞭解到自己也存在這樣的感情問題，我做的是讓自己有更多的面對，直面自己害怕的事情。但並不是直接去談戀愛，而是做很多自己不想做的事，開闊自己的心靈。跑步的時候，大聲的吶喊，聽輕柔歡快的歌曲，在內心每天告訴自己，我是一個快樂的人，面對自己喜歡的人，大膽與其說話聊天。感情裡越害怕什麼，越去直面什麼，然後發現，原來自己害怕的，其實是自己，原本簡單的一件事，是被自己複雜化了。
但是這個過程我仍然一段時間才能做到。
因為，身體和大腦，會重新記憶。
所以說，受過感情挫折，不敢談戀愛怎麼辦，瞭解自己害怕的事，去面對，去嘗試，永比什麼都不做好。
我是橘子檸檬酸酸甜甜，請為我點個贊[玫瑰][祈禱]
橘子檸檬酸酸甜甜
我也曾受到這種打擊，大學畢業，相知相戀多年的男友背叛感情，情緒低落到塵埃裡，後來三番五次出車禍，但是因為有了穩定的工作走出了霧霾！
時間是一副良藥，治病救心，現在我又遇到了自己的真愛，前男友不是不愛了，只是不屬於我的沒法強求，屬於我的我懂得了好好珍惜！
貓耳小娘子
你好，很高興回答你的問題。
受過感情挫折，不敢談戀愛。我相信很多人在感情裡，都曾面臨類似的情況。說一說我的看法。
1.你肯定是一個非常重感情的人，在感情裡的投入度較高，也因此受到挫折時，受到的影響也較大。看到自己重感情的特質，這一次感情的挫折，的確是受到了打擊或創傷，但不代表著感情本身是有錯的，肯定自己。
2.在感情裡有挫折，現在一個人安靜下來，能否理性的去回看，評估關係中的情況。任何關係都是兩個人共同相處的結果，除去極端的情況，大部分都是兩個人各自都有需要去面對的功課。比如說，因為自己的某些做法，導致了感情的不順利。那麼冷靜下來，關鍵是看到那些導致感情挫折的原因，並願意去改善，否則，遇到下一份感情，很可能在同樣的地方擱淺，這樣子必然會帶給人很大的挫折感。有句話說，不會游泳，換游泳池是沒用的，雖然聽起來有些殘酷，卻是很真實，透過這份感情，關注自己，認識自己，提升改善自己，這樣，就不用害怕，下一次戀愛中，無法面對那些導致感情挫敗的問題了。
3.最後就是建議，在自己還未恢復的時候，暫時不去開始一段新的感情。就像人們假設骨折了，那在身體的恢復期，的確是要靜養，先避免骨頭活動。在感情裡受到了挫折，就是感情裡受了傷害，也需要一段恢復期，在這期間，避免過多的去刺激自己。這段日子，一定是會有些辛苦的，就像是骨頭恢復期，身體也會有所不適，但人心本身有著強大的修復能力，經過這段日子，也一定會迴歸到更加健康快樂積極的你，並同時擁有了更好的情感韌性。
希望對你有所幫助，祝福你！
慕溪小鹿
一開始都會覺得很難過到難以接受，但是隨著時間流逝，久了就會覺得兩個人分開了其實沒什麼大不了的。不管是誰的錯，一旦有一方想要放棄另一方時，那麼這個結果終究會變得不美好。
如果你因為一個傷害過自己的人而放棄那些美好的，錯過想要擁有的，那麼總有一天你會因為自己的懦弱而後悔的。
我以前也遇到過一個讓我以為他可以值得託付的人。那是我第一次談戀愛，曾幻想過無數次兩人的柴米油鹽醬醋茶，但是當他帶我見父母那天起什麼都變了，真的怪我自己太傻太單純。
其實一開始呢，我也是難以相信那個人會給我那麼沉重的打擊，甚至跟你一樣會認為這個世界上已經沒有什麼真心可言，受過一個人給的傷害就以為所有的人也會那樣對待自己，因為擔心第二次戀愛會像上次那樣子，所以一直不敢嘗試，即使遇到讓自己歡喜的人也懦弱著往後退。
現在，我遇到了一個讓我勇敢去接受的人，他真的對我很好，說真的，他父母對我也比我親媽對我還要好，所以不要因為第一次的失敗而失去後面排著隊的幸福。
雞塊啊
1.生活中，我們總是有太多的抱怨，太多的不平衡，太多的不滿足，猶如一個被寵壞的孩子，總是向生活不斷索取著。越是擁有，越是擔心失去。生活中的很多東西一旦失去，便不容我們找尋。
2.人生難免經受挫折，風雨過後就是彩虹，吃虧是福”不但是一種人生策略更是一種生活智慧。吃小虧不但可以贏得人們的景仰。受傷害能磨練你的心志，受欺騙能增長你的見識受遺棄會教你自立的本領。
3.在人生路上，能夠擁有好心情才能享受好風景，好眼光才會有好發現，好思考才會有好主意。人可以不美麗，但要健康；人可以不偉大，但要快樂；人可以不完美，但要追求。一點點語錄網
4.人生，總會有許多無奈，苦過了，才知甜蜜；痛過了，才懂堅強；傻過了，才會成長。生命中，總有一些令人唏噓的空白，有些人，讓你牽掛，卻不能相守；有些錯過，讓你留戀，卻終生遺憾。
5.人生不可以不精算，因為我們的時間太寶貴了，可是在我們精算的過程裡面，當客觀的環境變動佈局的時候，您所面對的人良莠不齊的時候，您無法閃躲，您幾個要從容去面對這些事情。
6.放下過多的慾望，去平衡好生活得失，經營好心靈的田園，這才是走向平靜、從容和幸福的路徑。當你開始取捨你的得失，平衡你的生活，你就可以淡定從容地生活，享受時光的美妙。
7.就給生命一個微笑的理由吧，別讓自己的心承載太多的負重；給自己一個取暖的方式吧，以風的執念求索，以蓮的姿態恬淡，盈一抹微笑，將那歲月打磨成人生枝頭最美的風景。
8.人的生命力是沒有極限的。一個人發呆，看一本書，聽一首歌，會覺得時間被無限拉長。大概我不是一個人生活的時候我顧慮地太多了，那是一種焦慮，因為我追求的不是“幸福”，而是“比別人幸福”，從而忘記了自己真正需要的是什麼。
9.每個人都擁有生命，卻並非每個人都能讀懂生命；每一個人都擁有頭腦，卻並非每一個人都能善用頭腦。善於動腦的人，才算得上真正擁有生命。擁有了一顆赤城的心，便擁有了朋友；擁有了一顆善良的心，便擁有了友愛。
10.人，應該詩意地棲居。你不過是為了自己豐富而高貴的精神世界活著。也許你做不到，但是，你可以守住你的淡定。www.yikexun.cn人還要學會丟棄，就像丟棄那些不用的衣、物一樣，人只有丟棄了那些身外之物，才會獲得心靈的空間。
11.在一切變好之前，我們總要經歷一些不開心的日子。人生最好的旅行，就是你在一個陌生的地方，發現一種久違的感動。獨自旅行，不受羈絆。有一天，背上包，帶上自己，有多遠，走多遠。
12.生活中，如果你不斷在記憶中反芻舊傷痛，你就是給了最初導致傷痛的人、事一再傷害你的力量。那就是我為什麼說，當你怨恨別人時，表示某種程度上，你也怨恨自己。
13.生活將我們磨圓，只是為讓我們滾得更遠。人生的坎坷，一半是生活挖的坑，一半是自己的稜角刺的洞。我們行路那麼艱難，往往不是欠缺努力，而是渾身長滿了我們喜歡，生活卻不喜歡的刺。
14.人生是一場旅行，不是所有人都會去同一個地方。路途的邂逅，總是美麗，分手的驛站，總是淒涼。懂得珍惜，來的俱是美麗；要捨得放手，走的不成負擔。對過去，要放；對現在，要惜；對將來，要信。
15.人生的路，攜手同行是一種幸福，孤單上路是一種美麗。不要對別人要求太多，那是自己製造失望。人生如花，身有餘香，才能“招蜂引蝶”。誰都可以冷落自己，但自己永遠不可以。
16.人生的成敗不在環境的優劣，而在於你是否選對了自己的位置。人生不長，要懂得放下，要好好珍惜。我會回來，帶回滿身木棉和紫荊的清香，然後告訴你，我已找到天堂。兩個人吵架，先說對不起的人，只是比對方，更珍惜這份感情。
17.人生，總讓人無語。笑的時候，不一定開心，也許是一種無奈；痛的時候，不一定受傷，也許是一種心動；哭的時候，不一定流淚，也許是一種釋放。走過一段路，總想看到一道風景，因為已經刻骨銘心。
18.在你的生活中，決定放棄了的事，就請放棄得乾乾淨淨。那些決定再也不見面的人，就真的不要見面了。請不要讓我再做背叛自己的事了。如果要愛別人，就請先好好愛自己。
19.人生的空虛不在於人的孤獨，而在於心的寂寞；人生的智慧不在於善於觀察，而在於善於辨別；人生的尋找不在於千山萬水，而在於咫尺之間；人生的成敗不在環境的優劣，而在於你是否選對了自己的位置。
20.過去總要跟我們告別，只是回憶不再真實。人生不長，要懂得放下，要好好珍惜。我會回來，帶回滿身木棉和紫荊的清香，然後告訴你，我已找到天堂。兩個人吵架，先說對不起的人，只是比對方，更珍惜這份感情。
穆恩l
一、依靠時間去調整自我，最好去經歷一下人間大愛，或許能看淡感情挫折；二、如果可以去看一下讓你受挫折的人，敞開心扉理性地談一談，以一個第三者的身份。相信，談完以後，即便不能馬上釋懷，也會讓挫折的影響變得微如塵埃。一遇微風，即刻消散。
巫山雨話
失去不是結束
受挫不是開始
成長哪有不痛
繼續才能長大
- 多交一些走心的朋友，朋友多了路好走
感情受挫心閉塞，走心的多了能釋懷。
多交一些朋友，無論是怎麼走心，關閉了戀愛的窗戶，心也不能閒著。多交朋友，多走心，情感也能溫暖人。保持對生活的熱情，不要讓自己變得冰冷！
春暖花開又一年
寒冬已是去年路
過去的總會過去，只要心裡還是暖的；
該來的總會到來，即使需要些時日。
中華兒女千千萬，沒有一片相同的樹葉。戀愛也不會都是一樣的，往前走，往前看。遇見不一樣的愛情，總會有一款適合你。
- 多做一些，少想一些
情感是難以捉摸的，受挫後難免低落。越想越崩潰。
索性不如不想，多做一些事情。無論是什麼，做的多了。會有感觸，讓自己的心慢慢的去感受，慢慢的感受不一樣的努力，生活的不一樣。
很多事情努力做過後，和原來想的是不一樣的。因為很多事情做的時候，已經和想的時候不一樣了。
所以
開心的思考是幸福的；
難過的思緒是苦難的。
開心點時候多想點，苦鬧的時候做多點。
沒有過不去的火焰山
只有不遠繼續再走的路
正念的冥想
首先一個就是要擺正自己的心態，有的時候前一段的戀情確實會有影響，但自己要剋制住。
另外的話，不要太活在過去。而應該抓住當下，現在你所擁有的愛情才是正確的。
或者說我們可以給自己一次機會，或者給對方一次機會，看看這次戀愛的結果怎麼樣。
我們如果已經有過一段覺得不滿意的戀情，那麼開始新的時候，就要有所反省。
不能再衝動的找前面那樣的，那樣只是重複錯誤，所以要避開這些坑，找一個你愛的。
或者說給自己一段時間來沉澱，這樣對自己也是相當的有好處的，就不會再害怕下一段感情了。
