卜坤波
根據你提的問題，我估計你是一個剛畢業或者畢業沒幾年的醫學大專生。
醫師考試複習是很枯燥，要考實踐技能和筆試，內容多，記不住，難免出現煩躁情緒。怎樣才能一次通過醫師資格考試，我根據這些年培訓學員的經驗給你以下建議：
一、合理規劃複習內容和學習時間。助理醫師考試內容相對簡單，但也不能輕視。根據考過的學員的經驗，前期複習就是看書和聽網課，教材（人衛和各個培訓機構都有精編版考試教材）最少看兩遍，可以結合網課看書，網課基本上都是按章節錄播的，在老師講的過程中在教材上勾畫重點，用各色的筆標出重點和難點，也可以在書上貼小紙條；也可以自己專門做筆記，把重點內容摘抄出來，進行標註，每個章節自己製作思維導圖。臨考前一個月就要完成教材和網課的學習而進入刷題階段，助理醫師筆試是兩個單元，所以考前刷題量不能少於3萬道題，刷題過程中要準備錯題本，把做的錯題整理出來再做一遍。
每天抽出不少於3個小時專注學習，按考試的時間節點分配學習的內容，把學習內容細化到每一天，當天的學習內容必須完成。臨考前每天制定刷題不少於1000道，正確率不低於70%，這樣有規律的學習會使你每天都有完成小目標的成就感，也能緩解煩躁的情緒。
二、多和其他學員交流，分享學習方法和心得。現在各個機構都有學習交流群，在群裡多請教其他考生，諮詢學習的方法和好的經驗，改進自己的的學習方法和思路，不要閉門造車，長時間獨自學習就會引發負面情緒。
三、要認識到考試的重要性，下定決心。醫學類大專畢業生考助理醫師是必經之路，沒有助理醫師資格證就不能報考執業醫師，拿不到執業醫師就沒有處方權，不能成為醫師。所以既然學了這個專業，就要下定決心通過考試，為以後的職業生涯規劃打好基礎。根據我們這些年培訓經驗，助理醫師過關率還是挺高的，醫學類大專畢業的學生基本上兩年就會考過助理醫師，所以不要壓力太大，只要認真規劃自己的學習，加強自律，專心學習就能考過。
